Marsha Agnetta

Sebenar-benarnya berani bukanlah tidak adanya rasa takut. Sebenar-benarnya berani adalah ketika kita mengakui bahwa kita takut, dan kita menerima & memeluk rasa takut.

Salah satu yg ditakuti ego manusia adalah tidak dianggap ada. Dan cukup banyak derita manusia berasal dari ambisinya sendiri agar dianggap ada, dikenal banyak orang, dipuji-puja. Itu kenapa kalau mau hidup tenang, salah satu syaratnya: Belajarlah jadi manusia yg biasa-biasa aja.

Kurangi berusaha agar diterima semua orang. Begitu pula diri kita, tak harus menerima semua orang.

Ketika hidup isinya hanya kerja keras & lebih keras lagi. Mengubah & melawan. Meraih lebih banyak & lebih banyak lagi.. akibatnya tubuh & batin selalu tegang. Lelah. Kondisi ini melahirkan lebih banyak masalah. Kalau hidup terasa ruwet, mungkin yg kita butuhkan hanya istirahat.

Bahagia itu bukanlah membenci negatif. Bukan positive vibes only. Bahagia itu tidak serakah menginginkan positif, tidak menendang benci negatif. Selamat pagi.

Hmmm yang kita perlukan malah: berlatih berhenti berusaha. Hanya beristirahat.

Untuk melawan pikiran, ada caranya. Untuk mengurangi melawan, atau tidak melawan pikiran? Ya hanya istirahat aja. Kalau kita masih menggunakan pola pikir melawan, tentu akan selalu bertanya gimana caranya tidak melawan.

Ya hanya berlatih duduk diam hening, mata terpejam. Hanya mengamati menyadari berbagai pikiran yg muncul. Kalau kita telusuri lebih dalam, pertanyaan gimana caranya ini pun juga berasal dari state melawan. Melawan pikiran yang melawan. Gak perlu membenci juga pikiran yg melawan.

Belajar mengurangi melawan pikiran sendiri. Kalau pikirannya negatif, masak enggak dilawan? Semakin kita melawan, pikiran negatif akan semakin menguat. Seperti kata Carl Jung: “What you resist, persists.” Kurang-kurangi berkelahi dengan diri sendiri.