Maite Crespo

Sigue viva, te quiero

Hoy hablamos de suicidio neuronal, estrés y neurotrofinas (del griego; neuro: nervio y trofos: alimento) Rita Levi-Montalcini, neuróloga italiana, recibió el Premio Nobel en 1986, por demostrar que...

La fisiología de la verdad y la mentira

Cuando me miró a los ojos y proyectó sus palabras hacia mí, mi cuerpo sabía que mentía. La arritmia del corazón, la respiración agitada, los músculos en tensión, la voz saliéndome a saltos, el...

Otra oportunidad

"Guárdate de los idus de marzo" Una frase nunca dicha en la realidad; Shakespeare la escribió para el personaje del adivino que alertaba a Julio César de que corría grave peligro en ese día. A pesar...

Mujer, furia y estrés

El domingo fue el Día de la Mujer. Y una de las cosas que de repente pensé es por qué las feministas parecen tan enfadadas Reflexionando sobre la furia en femenino me acordé de una fábula: “La rabia...

Química, ansia y desamor.

Desde la pubertad, nos pasamos la vida queriendo parecer atractivos. El peinado, la ropa, el coche, son atributos que desplegamos para que nos elijan.

Anestesia en botella

“Sólo te conozco estresado o borracho”. Se lo dije a mi jefe un poco cansada y muy preocupada por la actitud que tenía en el trabajo.

Traición, víctima y venganza

Hoy hablamos de la traición, de su relación con el estrés y su enorme secuela psicológica. Un día, mi hijo y yo, estábamos leyendo una historia en la que se relataba una deslealtad, y le pregunté: -...

El truco del emperador Augusto

Hoy relacionamos la velocidad y la precisión con la acción. Cuando nos enfrentamos a una tarea que tenemos que resolver con rapidez, dependiendo del enfoque, activamos diferentes áreas del cerebro.

La velocidad se da en pausa

Pensamos que aprender es repetir y repetir y repetir. Practicar, practicar, practicar.

El músculo del sueño

El propósito de año nuevo más popular es perder peso, el segundo hacer deporte y el tercero llevar una vida más sana. La tendencia es pensar que el entrenamiento aeróbico como correr, nadar o...

¿Propósitos? No, gracias.

Todos los años me gusta empezar con este mantra: “Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes”. Es una frase del director y guionista George Lucas.

La fiesta en paz

Quisiéramos que estos días fueran pura alegría en familia y con amigos, alrededor de una mesa perfecta. Pero las Navidades son una enorme fuente de estrés, y es el periodo del año donde se produce el...

Los recuerdos curan

Recordemos que el estrés es una respuesta de supervivencia, física, ancestral e inconsciente, liderada por la hormona cortisol, cuando el cerebro detecta una amenaza. Todos también sabemos que la...

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Disfrutamos de ser humanos

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