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maki ❀ ⋆˚.ᐟ (-9,4/-16,1)

@maimensa

⋆. 𐙚 ˚ | pro-rec & nonfatphobic (perdi minhas duas contas) ⋅°⋆.ೃ࿔*:･153cm ! gw 1: 55kg gw 2: 37kg ugw: 29kg

 6teen 𓂃۶ৎ
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— ᨳଓ . | Desafio das 6 semanas 🧵🧶 Postarei aqui um acompanhamento de hoje (29/10) até dia 10/12 !! ⋆˚࿔ metas ! >Exercício no mínimo 5 vezes na semana (Pode ser curtinho de 15 minutos ou caminhada na esteira); >500 cals diárias >EVITAR glúten ao máximo
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ᅟᅟ 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗼 ( 1 – 3 kg ) (@chconilla) profile picture
ᅟᅟ 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗼 ( 1 – 3 kg )@chconilla16h
muita gente aqui só quer chegar num imc normal e pegar dicas e dietas do twitter mas nunca são transtornados de verdade, nunca vi reclamarem tanto por causa de distorção de imagem sem saber como funciona e atitudes transtornadas, aqui não é um grupo de dieta saudável.
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アメ　ー　ame (@p1enchu) profile picture
アメ　ー　ame@p1enchu11h
wait this makes me feel better abt myself bc they have little tummies like this is literally my body shape ok i dont feel so bad now thank u nekopara
Cookie🍪 (@puppycookieez) profile pictureCookie🍪@puppycookieezNov 5
(///∇///)
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ℐvy ⏦ﾟ❤︎ (@ivyluvsvanilla) profile picture
ℐvy ⏦ﾟ❤︎@ivyluvsvanilla5h
oh to look this delicate & small (T_T)
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Salém 𓏲ּ𝄢 (@cappusheeno) profile picture
Salém 𓏲ּ𝄢@cappusheeno9h
eu tenho que começar a entrosar mais no #edtwt eu fico com vergonha de seguir o povo mas eu quero ter mais com quem #interagir me sinto muito inserida em uma só bolha de #moots
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Sohi 🧇 (-12/15) (@SoLHIAAa) profile picture
Sohi 🧇 (-12/15)@SoLHIAAa14h
queria q a minha anorexia fosse de corpo n de mente
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lala 🪽 (@wlaurm) profile picture
lala 🪽@wlaurm12h
podem me chamar de loka mas eu vou na do hummus com legumes
reece ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪ (@exphighered) profile picturereece ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪@exphigheredNov 4
Replying to @exphighered
hummus & veggies or american chinese takeout
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⊹ ࣪ ˖ ໒꒱ | Dia 7 (04/11) > Total de kcals ingeridas: 570 kcals Hoje o dia foi muito bom! comi muito bem e nem passei tanto do intanke... talvez eu mude pra 600 kcals mesmo, a diferença de tempo vai ser pouca mas não sei...
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⊹ ࣪ ˖ ໒꒱ | Dia 8 (05/11) >Total de kcals ingeridas: ≈490 Postando aqui bem tarde, mas hoje foi maravilhoso, comi pouco e treinei muito na dança hoje! 💕
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࣪ ˖ 𖦹°⋆ | Como perdi 7kg em 1 mês >⩊<.ᐟ Uma thread apenas e exclusivamente para o #edrtwt 𑣲
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> Fazer no mínimo 30 minutos na esteira (não faço musculação ainda) > Pular o café da manhã: Tomar café da manhã pra mim é sinônimo de compulsão pela tarde, mas sei que muitas pessoas precisam tomar!! 𐔌+ 𐦯
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࣪ ˖ 𖦹°⋆ | Considerações finais: > Minha média de kcals ficou em ≈620c no mês de outubro > Fiz em média 3 refeições no dia > Cortei significativamente o carboidrato, focando muito nas proteínas > Bastante jejum (entre 16h-18h) É isso! fim da thread amores. Se cuidem! 𑣲
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Mizu (-11kg/30kg) (@mizu0kcal) profile picture
Mizu (-11kg/30kg)@mizu0kcalNov 5
a comida agora tem gosto de culpa, mas eu ainda assim não consigo parar de comer
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⋆｡°✩ (@Swingin_Magic) profile picture
⋆｡°✩@Swingin_MagicNov 5
me having the worst day of my life my airpods :
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cari (@carinouza) profile picture
cari@carinouzaNov 4
meu deus olhem o rosto da sakura dinheiro mais bem gasto do universo
AJ | 不死 (@Lesseraphic) profile pictureAJ | 不死@LesseraphicNov 3
all 5 le sserafim members find the camera game I vote for #LESSERAFIM at #2026MAMAVOTE
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quando você manda pro seu namorado uma foto de uma coxa gorda e fala que parece a sua (você não acha que seja tanto) e ele fala que parece mesmo puta que pariu
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Esme ⭑｡𖦹°‧#edtwt (@Esmeishigh) profile picture
Esme ⭑｡𖦹°‧#edtwt@Esmeishigh22h
GET THIS SHIT OUT OF MEEEEEE
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Venus@venuzepamNov 4
Como me siento cuando siento mi papada mientras veo el celular
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