Ce week-end, la Saintélyon. Je l’ai peu courue car elle n’a jamais vraiment fait partie de mon calendrier naturel. C’est une course que tout traileur devrait vivre au moins une fois pour comprendre une partie de l’histoire du trail en France.

31ème édition des Templiers. Encore une superbe édition. Les Templiers continuent d’écrire l’histoire — et de la construire — celle du trail, en France tout particulièrement. Respect à tous ceux qui ont pris le départ et à ceux qui font vivre cette légende, année après année. 🙌

La grande fête est terminée. Une édition particulière pour Asics : le doublé chez les hommes sur l’UTMB avec deux mecs en or. Tom et Ben, s’ils sont très différents, ont réussi une course grandiose. Et que dire de la rédemption pour Anna Carlsson, 4ème de cet UTMB.

La PTL, en 2019. Mes jambes s’en souviennent encore. Bonne semaine à Chamonix à toutes et à tous, il paraît qu’il y a une petite course. 🙃 #UTMB

II y a 10 ans, j’embarquais dans une aventure personnelle : relier le Cantal, le Sancy et le Puy-de-Dôme par le GR4. Une balade de 145km en autonomie avec forcément de belles surprises et des moments de galère. Je ne peux que vous encourager à tracer vos aventures. 💙

Mes trois participations à la Western States m’ont montré qu’il ne fait finalement pas si chaud en France. 😅 Quelques conseils pour courir cet été :

BOUM ! Paul Cornut vainqueur du MIUT, Sara Alonso de la première étape des Golden Trail au Japon et Ben Dhiman du format 100K du Grand Raid Ventoux. Chez ASICS, notre vision est de performer sur les grandes courses internationales avec les meilleurs internationaux. 🌍

🤓 Et si on corsait l’affaire ? Chez Physionline, nous vous accompagnons dans vos prochains objectifs. Rendez-vous sur physionline.fr pour découvrir nos offres de coaching.

Pas mal d’activités dans le mercato dans le monde du trail. ASICS, dans le milieu du trail depuis plus de 20 ans, continue d’être encore attractif pour des coureurs avec des perspectives internationales. Bienvenue dans le navire, Benjamin Roubiol et Tom Evans ! 💙⛴️

LA BELLE ÉQUIPE ! Merci à nos athlètes entraînés par physionline.fr pour cette sortie “Run and Galette”. Rejoignez la Dream Team ! 🙌

🎙️ Voilà quasi 25 ans que je n’avais pas papoté entraînement avec Fred Belaubre, co-fondateur de la plateforme d’entraînement IDO et ancien triathlète de haut niveau. Pour ce 1er épisode, on vous aide à y voir plus clair dans les zones d’intensité : youtu.be/hT2wU7YRoP8?feature…

Comment optimiser son renforcement musculaire ? En réduisant temporairement le flux sanguin ? Pour quoi faire ? 🔗 Plus de contenu sur instagram.com/physionline.fr

J’ai eu quelques belles entorses quand je cavalais, cette couverture de Point de Côté 6 me parle pas mal… « Use it or lose it » (ça marche aussi et surtout pour les mollets). Le livre est disponible à la commande sur leur site pointdecote.fr 🎅🏻

70 ans et pas un pet de jeu… La doyenne reste une course qui attire toujours autant de convoitises au regard du plateau international (assuré en grande partie par le team Asics) présent sur chacune des courses.

Une doyenne en t-shirt ? Peut-être pas, mais la SaintéLyon va proposer des conditions climatiques exceptionnellement bonnes. Grosse bagarre à venir avec, je l’espère forcément, du ASICS sur les podiums. Je serai aux commentaires sur le live. Pas de frontale mais du café.