ひしぬまみさき(編集者)

9月15日、新刊『すべて本能のせい』が発売になります！SNS依存、フェイクニュース、陰謀論、ルッキズム、承認欲求、不安。こうした現代の私たちを悩ませる問題を、遺伝子や脳など生命科学の視点から読み解いた本です。 この本を書いた背景には、私自身がずっと感じてきたモヤモヤがあります。これだけ科学や技術が進歩して、昔よりずっと便利で豊かな社会になったはずなのに、なぜ私たちはこんなに生きづらいのか。人類は長い歴史の中で何度も争いを繰り返してきたのに、なぜいまだに争いはなくならないのか。なぜ人の目が気になったり、不安になったり、わかっているのに先延ばししてしまったりするのか。 そんな疑問を生命科学の視点から考えていくと、「人間はそもそも、現代社会を生きるようにはできていない」ということが見えてきます。私たちの遺伝子や脳に刻まれた本能は、何十万年もの間、人類が生き延びるために役立ってきたものです。でも環境が急激に変わった現代では、その本能がSNSや情報社会と噛み合わず、逆に私たちを苦しめることもあります。そう考えると、自分や他人の不可解な行動も、社会で起きていることも、少し違って見えてきます。 そして「そういう生き物なのだ」と仕組みがわかれば、対処もしやすくなる。 この考え方は、私自身にとっても一種の救いであり、複雑な現代を生きるための道しるべのようなものになっています。AIが急速に進化していくこれからの時代に、私たちは自分の「本能」とどう付き合い、何を大切にして生きていけばいいのか。そんなことを考えながら書きました。 『すべて本能のせい　科学的に正しい脳との付き合いかた』 ぜひ読んでみてください！ （URLはコメント欄です）

めちゃくちゃおもしろかった...。 意志が弱いんじゃなくて、環境がずれてただけでした。 人類の歴史のうち、農耕が始まる前が96.7%。始まってからは3.3%。 人間の体と脳はその96.7%の環境に合わせて作られていて、今の環境を前提にしていないんだとか！ だから、生き残るための正しい仕組みが、今は「バグ」として出てしまう...。 本書でバグ、遺伝子が環境とずれているものとして解説されているのは、たとえばこれ。 ・つい食べ過ぎる ・スマホやゲームがやめられない ・ネガティブなことにすぐ反応する ・周りに合わせてしまう ・危ない橋を渡りたくなる ・物語に動かされる（陰謀論、単純化） ・正しいものを信じたい ・意志が弱いと感じる どれも、狩猟採集の時代なら生き残るために合理的だった行動です。 ネガティブに反応するのは、本当に危険かを考える前に逃げるため。 勘違いで逃げても少し損するだけで済むから、過剰に反応するようにできている。 それが今は、SNSやニュースへの過剰反応になる。 題名だけ見ると「本能のせいだから仕方ないよね？」と思ってしまいますが、読むと逆でした。 自分たちの遺伝子を知ることで、環境を仕組みに合わせる責任が自分に来る。本能は変えられないから、環境を変える。 いちばん響いたのは、意志そのものが、体のバランスを保とうとする働き（恒常性）の表れだという話。 文化も芸術も道徳も、大元は体を維持しようとする働きから来ている。「ついやってしまった」も、その人の体が生命を守ろうとした結果。これ読んだとき、本能で身体から変な液が出てきそうになりました。 結論だけ見ると、ビジネス書や健康書に書いてあることと近いんですが、この本は、そこに至る理由を生命科学で全部説明しています。理由が腑に落ちてから改善策を読むので、納得感が浸透してきました。 この著者の『生命科学的思考』が最高だったので絶対おもしろいという直感、バイアスとも言えるかも。それは正しかったです。 【読みやすさ】 5段階中「4」（1→難解、5→読みやすい） 【誰向けか】 ・生命科学を自分ごと化して学びたい人 ・「なんでこんなことしちゃうんだろう」と自分を責めがちな人 ・意志の力で直そうとして、うまくいかなかった人 【書籍情報】 『思いどおりにならない人生を変える生命科学 すべて本能のせい科学的に正しい脳との付き合いかた』高橋　祥子 (著) ダイヤモンド社