อยากได้ยานอนหลับ😞 ชัันเริ่มนอนไม่เป็นเวลาขึันไปทุกทีๆๆๆ

1. ขอให้ตี๋เป็นคนน่ารักและถูกจัยคัับบบบ 2 จริงๆแบบตอนผ้มโพสบ้าๆบอๆทุกคนก็มาคุยเล่นกันได่นะคั้บ☝️🤓

ชั้นนอนไป 15 ชม ว้อดด

รักคุณเข้าอีกแล้ว

ผลจากการกินขนมปังติดต่อกัน 2 อาทิตย์ 😞

ฉันโดนงานรุมตื้บอย่างหนัก เหมือนสติหลุดลอยทั้งอาทิตย์ วิญญาณเพื่งกลับเข้าร่าง55555

ต้องกลับมาคุมอาหารแล้วสิิิอิ

ช้านเมาแอ๋ๆๆไๆ

หรือชั้นควรซื้อกิน 😵‍💫 ใครมีประสบการพาไปที

หิวอะไรที่ไม่ใช่ข้าว🥴

ทุกคนออกStrenghแล้วอย่าลืมให้ความสำคัญกับเส้นเอ็นด้วยนะ ทำได้ง่ายๆด้วยการทำ isometric hold ในน้ำหนักที่ให้รู้สึกถึงแรงต้าน เราจะได้ออกกำลังไปได้นานๆ 💖💖

หัวกระเซิงบอย

เราเป็นคนที่ห่วยแตกที่พยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน อย่างน้อยก็รู้สึกว่าได้ทำอะไรกับความห่วยของตัวเอง อาจจะดีขึ้นจริง ไม่จริงอย่างน้อยก็ได้ทำ

1. ชอบฟังมากเพลงพระแม่กวนอิม ฟังแล้ว calmmmm 2. อยากให้ทุกคนพุมใจในสิ่งที่ตัวเองมีและเป็นนะครับ ถ้ามันไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน✨✨✨✨

ขาเบียดนะ

1.แต่จริงๆมันต้องเซ็ตน่ะฉันขี่เกียจเซ็ตตต 2. ตัวเล็กนี่เล็กขนาดไหนครับท🫵

น้ำหนักขึ้น 3 โลแหนะ