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盲无目的的浏览社交媒体，是一种随意浪费注意力的行为。打开手机前，就要想到到具体的需求。

俗世的认可与接纳都没有自我的认可与接纳重要，因为生活是自己的。

金钱买不来健康、时间、情谊

我关注女权是想了解更多关于女性的实质权益，但是不想看见随意辱骂别人的。

所有人事物都因我赋予其注意力，才会存在我的世界、才会对我的世界产生影响力、否则在我的世界里就是不存在。

既然上到外网了，就不要再看些心灵鸡汤了。多看一些有关现实生活的信息。

人不能既要又要，既选择了自由，就不可能获得传统世俗的认可。

止恶比理解、体谅、换位思考更重要，看见一个人的恶意，但没必要容忍，不助涨恶意

在小红书看女博主鼓励人要努力的视频，有个女士留言问要不要生二胎？她有提到一胎女儿坐月子时，婆家都不闻不问、老公则是叫一下动一下。目前想着生个二胎，分担未来养老压力。 没忍住、反问了她：一胎都不闻不问了，还要生二胎吗？ 后来我又删了回复，每天都要训练自己尊重TA人命运。

接受过两次死亡教育，都没直接见逝者的最后一面。但第一位让我明白，人哪怕到了生命的终点，若没有悟性，也很难突破自己的牢笼，例如“过度在意外界的评价”。第二位让我明白，活时有善待，临终没见也没太大的遗憾，不让一个生命的死亡成为外界道德绑架的工具，才是对逝者最大的尊重。

评论不了，所以女生开女生黄腔的、造女生黄谣的，更让人感到厌恶和悲哀。

上网就应该只关注能让自己感到平和和有力量感的内容，其余的都是噪音，不配消耗生命里真正的货币：时间与注意力。

所有矛盾基本是为了争夺利益，表面的喜欢、挑刺、讨厌、排挤，都无关于人本身，都是为了利益。

不是实力变强了才能有好习惯，而是实力一般乃至弱小时都在积极建立好习惯

这个世界总喜欢恐吓女人，再不嫁就没人要了。可是刷到的短视频看见智力不清楚的女生都依然被安排嫁人。是男人会没人要，是男人错过了择偶期就更难找妻子。

别人心情不好是别人的事，倒负面情绪不是信任，是拿人当情绪垃圾桶。人只有对自己不在意的人才会拿来当垃圾桶。