七色ひつじ

引き寄せの法則についてご興味ある方が多いようなので、以下をnoteにまとめました😊❣️ ◼️before ・普通の会社のOL🧑‍💼
・年収300万円くらい
・家は30平米のせませま1DK
・理想の彼氏ができない
・パニック障害で家の横のコンビニに行くのも冷や汗💦
・嘔吐恐怖 という状況から、 ↓ ◼️after ・株式会社を設立
・年商は2,500〜2,600万あたり
・最高月商は564万円 ・パニック障害も完治！
・平日好きな時に美容室、ネイル、まつパ、カフェに出かけられる✨
・家で仕事！
・常に理想の男性と出会うことができる✨
・一人で63平米の2LDKに住む
・年間東京と大阪を16回往復するくらいの距離を出張
・1泊8万円以上するホテルに宿泊
（マリオットの角部屋） になれた方法です😊 💠 noteのお値段は一回の飲み会分くらいと思って頂けたらと思います😸 ちなみに今、 ・購入者400名以上 ・スキ378件 ・購入者さんからの読み終わったあとの高評価57件 いただいています✨ こちらからぜひご覧ください↓ note.com/nanairo_hitsuji/n/n…

◼️理想の男性を引き寄せる方法 私が理想の彼氏を引き寄せる時に毎回書き出している質問項目です！彼氏が欲しい方はぜひノートにまとめてみてください🥰 ↓ どんな顔？（誰かに似ているでもOK） 身長や体型は？ ファッションの系統は？ 清潔感はどのレベル？（お風呂毎日入るとか潔癖じゃないとか） 声のトーンや話し方は？ 性格をひとことで言うと？ あなたと波長が合うとは、具体的に言うとどういう感じで？ 誠実さや浮気に対する考え方は？ お金の使い方の価値観は？ 貯金はいくらあるのが理想？ 仕事に対する姿勢や熱量は？ 家族との関係性は？ 結婚願望は？ 子供ほしい？何人ほしい？ 趣味や休日の過ごし方はどんな人が理想？ SNSやネットの使い方に対する価値観は？ デート中にどんな風にエスコートしてくれる？ 記念日や誕生日はどんな風に過ごしたい？ ケンカした時にどんな対応をしてくれる？ 「好き」や「大切」といった気持ちを言葉にしてほしい？ スキンシップの頻度やバランスは？ 週に何回、月に何回くらい会いたい？ 1回のデートで何時間くらい一緒にいたい？ 一緒にいる時、どんな風に安心感をくれる？ 外での態度（人前での接し方）はどんな感じがいい？ 性欲の強さやペースはどんな人が理想？ 金銭管理や将来設計についてどのくらい話し合える人？ 旅行やイベントを一緒に楽しめる人？ 疲れているときや体調が悪い時にどうしてくれる人？ 私のこれまでの彼氏も上記の質問で8割くらい合ってますよ😚笑

私は医者ではないから、詳しく栄養学勉強して体調元気にしたい方はこの本読んでね‼️ほんまに人生変えてもらったから！ link.amazon/B09zYuMzE サプリは飲み合わせが大事なのでね‼️

基礎体力つけたい人は、 ①ホエイプロテイン1日2杯(朝晩) ②キレート鉄36mg×2錠 ③ビタミンC1,000mg×3錠(朝昼晩) ④マグネシウム風呂を摂ってみて！！！これやりだしてから体感やけど基礎体力かなりふえてる✨もう4年以上これやってるけど少々のお出かけ家事仕事、乗り切れる😸笑 . 補足するとまずはタンパク質をとる。人間の体はほぼ水！そしてそれ以外にタンパク質がほとんどを占めてる。 タンパク質がなければ内臓も脳内ホルモンもちゃんと出てくれず、不安感やイライラ、うつになったりまず外出する体力なくなったりする🥵 あとは女性は毎月生理で鉄分ドバドバ出ていくので鉄をとる。鉄分の過剰摂取心配されるかもやけどフェジン静注みたいなことしなければ大丈夫❣️口からの経口摂取なら過剰分はウピピで出ていく(真っ黒うぴぴとなるが心配しなくて良い) ちなみにほうれん草で補えばええ！とか言う人いるけど、鉄分10mg摂るためにはほうれん草バケツ4杯たべらなあかん。そんなの無理❣️ てことで、到底追いつかないからサプリメントのがよいです😸

でもお姫様扱いって、「私は何もしたくない！でも彼は私に色々やってくれて当たり前よね！？」ってスタンスじゃ無理ですよ😺 お姫様扱い（または赤ちゃん扱いのような、お父さんのようにあたたかく見守ってくれる感じ）は、その男性にとって価値が高いからそうしてくれる。 で、価値が高いとはどういうことかというと、 ・自分から追いかけてやっと振り向いてもらえたとか、やっと付き合えた価値の高い女の子✨ ・やってもらったら嬉しいことをちゃんと言葉にしてくれる女の子 ・やってもらったことに対して、大喜びしてくれるようなかわいげのある女の子♡ ・男性にとって見た目がどタイプの女の子 ・男性の話を聞いてくれて、応援してくれて、でも束縛しない子 ・「僕とあっている時以外、なにしてるかわかんない🥲不安🥺」ってなるくらい男性に依存していない女の子 ・やいやい自発的にLINE送ってこないからミステリアスな部分があるな～と思わせられる子 ・「こんないい子、ほかにはいない！！！」と思わせられるような希少性のある女の子（にっちなゲームの趣味がドンピシャとか） ・何かを強要してこない女の子🥹（記念日祝ってよね？誕生日はこれくらいの金額のプレゼントほしい！毎週電話しよ？とか重たいこと言わない） ・僕が仕事忙しくてかまってあげられなくてもすねない、キレない、泣かない、ニコニコ放置で一人遊びしててくれる女の子（罪悪感が湧かない） ってかんじ！ なので何もなしにお姫様扱いされるかというとそうじゃないので注意😉

ちなみに女性はお姫様扱いしてくれる男性とお付き合いするのが、メンタル安定するしおすすめ😺 お姫様扱いって具体的に何を言うかというと、 ・彼から定期的にLINEがくる☺️ ・デート誘ってくれる、電話してくれる ・「何が食べたい？どこに行きたい？」などこちらの意見を優先してくれる ・「荷物持とうか？お手洗い大丈夫？寒くない？遠いところまで歩かせてごめんね💦」など、先読みして動いてくれる ・食事代は僕に払わせてよ！好きな人なんだからさ！ってご馳走してくれる ・お料理オーダーしてくれて、ご飯取り分けてくれて、「はいどうぞ、たくさんおたべ！」と食べさせようとしてくれる✨ ・「お箸割ってあげようか？ペットボトルの蓋あけてあげるよ！」など力が弱いよね、助けてあげるねと動いてくれる 神崎メリ先生のいうど本命男性は、こういうことをしてくれますね❣️ で、そういう人に出会うにはとにかく数❣️❣️ たくさん出会えば自分のことを「運命の出会いだ〜♡」って思ってくれる男性も増えるからね！🥳

あと女性でプロフィールに以下のようなことは書かない方がいい😺 ・連絡マメな人がいいです ・遊び目的の方はいやです ・高身長な方に惹かれます ・知性的な方に惹かれます ・話し合いができる方がいいです ・真面目に真剣な出会い求めてます ・不安にさせない努力って大事です ・清潔感ある男性が好みです ・すぐ結婚したいです これって相手にとったらなんだか重そう、めんどそう、付き合ったらダルそう🥶(束縛されそう、自由なくなりそう) みたいに明るい未来には見えないのであまり制限になるようなことは言わない方がよきです😺そういうのは会ってから確認していくべし。また自分のスタンスではっきり伝えていけばいいです👌

これは女性の場合のマチアプのコツですが、 ・まずは見込み客がたくさんいる池で釣りをしないと、自分に合う男性の分母が少なく出会いづらいので、一番利用者の多いアプリを使う😌なんならトリプル利用くらいしてもいい(私は一時期、pairs・with・omiaiの3アカやってました) ・まず男性が惹かれる女性像は大体決まってるので、雑誌の東京カレンダーの表紙のような女性のような見た目を意識する👩(体型がはっきりわかるような服とかだと曲線がでるので好印象、Noズボン🙅‍♀️スカート⭕️) ・髪伸ばしてゆるく巻く✨(私はですがショートヘアの時全然モテませんでした…) ・女性の場合は、男性に対して見た目が刺さってる方が恋愛はやりやすいので、自分の見た目で刺さってくれる男性を探すため、足あと祭りを開催🐾(私は地域と年齢で絞って出てくる男性全員に足跡をつけていくのをやりました、そして足跡で気づいて見に来てもらってイイネされたらスタート✌️) ・メッセージに関してはこちらから聞かれてもないのにベラベラ喋らない、質問振る、相手が詳しそうな分野の話を質問して相手に優位に立ってもらい、すごーい！知らなかった！〇〇さんてすごいですね！のような感じで、男性の「俺すげぇって思われたい」欲を満たす ・即レスで返信はしない、自分の人生優先して手が空いたら返すかんじ(自分は1〜2時間半以内で返すことが多かったです) 上記を意識してやってました😺(営業歴8年より)

人生って『フォーカスしてる時間が多いもの』が反映されていくから、不倫や事故、火事、人間関係のトラブルなどネガティブなニュースばかり見て疲弊しちゃダメよ😺 それよりもやるべきことは、 ・好きなYouTube見る ・年末年始なにしようかなとワクワク ・次の休みにやりたいことを探す ・新しい趣味を探す ・次に住んでみたい間取りの家を探す とか、ワクワクに時間費やしてね✨

『自分を変えることは難しい』ってことすら思い込みなんよね😺私も会社員で入金管理とかやってた時は、まさか将来会社辞めて法人立ち上げて年商2,000万いくとは思わなかった。パニック障害で家の隣のコンビニ行くのすら冷や汗かいてたのに、完治して年間16往復東京⇆大阪行き来するくらい出張いけると思わなかった🥹イベント開催したら100人以上の人が集まってくれて、ツーショットをせがまれたりプレゼントで化粧品やスイーツをたくさんもらえる自分になると思ってなかった☘️ でもその時の自分の信念が 『他の人より価値の高い人間になりたい』 『ママに褒められたい』 『独身なのを人に馬鹿にされたくない』 って意識が根底にあったから、自分の限界を超えて未来を変えれたんよね❣️ 自分の信念通りに自分の人生は変わっていくからあきらめないで、自分を変えることなんて簡単だとおもってがんばってみてね😺

自分の性格は自分で決めてるんですよ😺お母さんにガミガミ言われて育ったから引っ込み思案になった😠と思う人もいるかもですが、実際は、 ・母親に言い返して自立心のある性格になる ・母親を反面教師にして真逆のおっとり性格になる ・母親に似てしまうのだと遺伝を信じ込んで、自分もガミガミ言う母親になる と、すべて自分の選択で性格を決めてるんです😉 なのでそれに気づいた今この瞬間から、 ・陽気な人になろう！ ・クヨクヨしせず明るい性格になろう！ ・おかしいと思ったら、ハッキリ意見を言える人になろう！ って自分で決めてなれるんです^_^ だから自分の性格、自分で選んでみてね😺

マチアプやっててネガティブ思考が湧いたら、変換作業するといいですよ😺 「ジャガイモばっかり！」→⭕️「私の好みに合う男性を見つけるために、候補を絞れてる✨」 「イケメンは遊び人やから注意！」→⭕️「見た目も内面も素敵な誠実男性はいる。私はそういう人を選ぶ😠👌」 「韓国人のイケメン、口がうまくて怪しい」→⭕️「魅力的な人と出会えた。誠実かどうかはこれからゆっくり確かめよう」 「いい男の人全然おらん！」→⭕️「まだ理想の人に出会ってないだけ」 「マチアプ疲れてくる」→⭕️「合わない人を無理に選ばなくていい。自分のペースで楽しも😌」 「どうせ今回も微妙なんやろ」→⭕️「今回はどんな人と出会えるかな〜？楽しみ！」 みたいな感じでね！潜在意識が変わってくるよ✨

執着を捨てるという意味で断捨離もおすすめで、1年間使ってない・見てもワクワクしない物は捨てるべし❣️あとは【せっかく買ったのにもったいない】のような、執着で悩んでるものは思い切って捨てるのがおすすめ🙆‍♀️私も2月に買った1万7,000円のゲーミング座椅子、まだまだ使えるけどソファを買ったことにより場所がなくなり捨てたよ🥹せっかく買ったのに、が強かったけど！ 断捨離はエネルギーのデトックスなので捨てていこう😉❣️

この世は手放してから→入ってくる法則なんです☺️なので「今の仕事を辞めたら転職難しい…」と思いきや、辞めたら良い職に出会えたり。「今の彼と別れたら後がない」と思いきや、別れたら良い人と巡り会えたり。友達付き合いも全部そう。手放したら新しく入ってきますよん😺

人は1日に約6万回の思考してて、しかもそのうちの約80%がネガティブなものってデータもある😺「じゃあネガティブな内部対話を取っ払うにはどうしたらいいか？」というと、まずは【あ！いま、またムカつくこと思い出してた！！】と自分の思考に気付くこと❣️このネガティブ思考の状態をマインドレスネス、といいます。なので気付いたら考えない状態に戻す。 これを繰り返していけば、マインドフルネス(いま、ここに集中する自分)になれます❣️ このクセづけが大事🫶

年商2,500万の法人社長になって思う、20代にやっておいた方がいいこと ・お給料が振り込まれたら一度全額引き出して手にもって実感してみる😚（わくわくすると周波数があがって、またさらにお金を稼げるようになる） ・プロテイン1日2杯飲む習慣をつける❣️（タンパク質不足でパニック障害になってしまったので…） ・キレート鉄を飲む習慣をつける😌（女性は生理でﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ血が出ていく、、放置すると万病のもと） ・自分が嫌いな職業をいち早く見つけること❣️（嫌いの逆を職業にすると辞める率が下がる） ・自分が何をしている時に喜びを感じるかを徹底的に自己分析すること✨（絵を描くのが好きなら、なぜ絵を描くのが好きなのか？褒められたいから？などを深堀していくこと） ・↑の喜びを得られる職種に転職する😌（適正にあってるから、苦もなく昇格したりしやすい） ・会社員に頼らずに自分で稼げる力を身に着ける🍀（動画編集とかデザイナーなどをお金かけて学びに行く） ・全身の医療脱毛（みんなが想像しているよりもVIOそんな痛くないよ🙃） ・普段いかないところに積極的にでかけること❣️（高級ホテルのラウンジに行ってみる、行ったことない場所に旅行してみる、など） ・海外にいく✈（日本人が居ないってこんなかんじなのか…こんな場所があるのか…と当たり前をブチ壊せる経験になる） ・ちゃんと日焼け止め塗ること‼️

痩せたいのに痩せれないって人は、考え方を変えるだけで一ヶ月で7kg痩せることも可能ですよ😼（もちろん人によるけど）どういうことかというと「痩せたい」って言っている人には2種類いて、 ①「彼氏に太っていると思われたくないから痩せたい」「太ってたら服が入らないから痩せたい」など、痩せて手に入れたい結果があるから、そのために【しょうがなく痩せたい】と思っているパターン🧐 ②「いつまでも健康でいたいから痩せたい」「走るのに体が重いのが困るから痩せたい」みたいに、【本質的に痩せるということを目指している】パターン✨ これだと②は痩せれて、①は痩せれないです。 なぜかというと①は本当の意味で痩せたいって思ってないからですね❣️「痩せて〇〇したい」ではなく心の底から痩せて健康になりたいとか、自分自身を大切にしたいから痩せたいって思いに変更したほうが痩せます❣️ この考え方をシフトしただけで「体のためにウォーキングをしてあげたい！」「体のために脂っこいものを避けたい！」と思うようになって、たった一ヶ月で7kg痩せた実例もありますよ😺

私は医者ではないから、詳しく栄養学勉強して体調元気にしたい方はこの本読んでね！ほんまに人生変えてもらったから！ link.amazon/B0fpafhIO あと著者さんのブログ抜粋も貼っときます😺症例とかもたくさん載ってるよ！

30代女のやってよかった健康管理 ※長いのでブックマーク推奨 ①ホエイプロテイン1日2杯飲む →体の中で一番大事なのはタンパク質の摂取だから😺 ②サプリメント摂取💊 →私が飲んでるのはA,B,C,D3&K2、E、亜鉛、キレート鉄、ナイアシン、マグネシウム ③水を温泉水99に変更💧 →今までは浄水器の水やったけど温泉水99ってお水は体に良くないものが除去されてて美容界隈でよく飲まれてるから🫶 ④冬は毎日お腹にほっかいろ貼る →消耗品のほっかいろやけど毎日使っても1日34円！！！冷えで不調になるより全然マシな投資。 ⑤寒い浴槽には裸で入らない🥶 →シャワーで室内温めて下着のまま入り、お湯を足下に浴びながら下着を脱ぐ(すっぽんぽん状態は冷えすぎて体に悪い) ⑥アイスなど冷たいものや、お肉など脂っこいもの食べる時は同時に白湯飲む ⑦ウォーキングする →ずっと原因不明のお腹ﾋﾟｯﾋﾟだったのが実は運動不足だった。歩いたらお腹ﾋﾟｯﾋﾟなおった ⑧深呼吸を日常的にする🫶 仕事中、集中しすぎたら息止まってる。なので息を吐く時間を長めにすること！ ⑨筋トレ以前に、理学療法士さんに硬くなっている筋肉をほぐしてもらえるジムに通う！ 筋トレしてはぎっくり腰、寝違えとかで故障しまくってたけど、そもそも筋肉カチカチすぎたのが原因だった💦 ⑩【何もしない】をする🤍 毎日仕事に追われてあれこれ考えがちなので、あえて何もせずぼけっとする時間をとる ↓ これのおかげで風邪も引かず、インフルは人生で一度しかかかったことないし、コロナもかかったことなく、パニック障害は自力で完治させたよ^_^ 女性は特に冷えが大敵なのでぜひやってみてね😺

キウイさん🥝(@gakutoktkr )を3ヶ月見続けて学んだ、初心者向けダイエット🔰 ・1ヶ月で1kg痩せるのはすごいこと‼️ ・SNSで「1ヶ月で10kg痩せました！！」とか言ってる人は裏でリバウンドしていることが多い(そしてリバウンドはネットで報告していない) ・やることは淡々と、摂取カロリーの制限&1日1万歩目指してあるくこと🚶 ・「うなぎパイ3枚余分に食べてしまった😭」→いやいや、誤差ですから気にしすぎないで‼️ ・生理前の暴飲暴食は仕方がないと割り切ること ・旅行したり発散したら、しばらく体重計には乗らないこと(メンタルが荒れるから) ・体重は二週間平均で見ていって、平均値が少しでも減ってたらダイエット成功です🙆‍♀️ ・食べすぎた日は体重計に乗らないこと‼️もしそれで偶然……ほんとに偶然、体重が減ってたら慢心して、余裕ぶっこいて食べてしまうことになるから😝 ・日々の体重なんてギャンブルです📈気温みたいなものなんで、理由がわからず増えたり減ったりするよ ・朝ウォーキングしたらメンタル改善されるからほんと朝歩こう☀️ ・1万歩、一回のウォーキングで全部やらなくてよくて、分割したらOK🙆‍♀️ ・筋トレもやろう ・食事に気をつけるのは、カロリー制限&できるだけ高タンパクな食事🍖 ・減量はどうしても筋肉も落ちてしまうものだよ ・筋トレ初心者こそ、ジムに行くのがおすすめ。自重だと重さの調整ができないから ・カロリー以内に抑えてたら好きなもの食べて🙆‍♀️痩せていくよ など！ ぜひブクマして保存してね😉 (ちなみに私が一番好きな動画は、ショート動画のシュトーレンはさすがに…のやつ。シュトーレンを鼻息荒くカットして結局全部食べ切ってるの笑う)

例えば ・ネイル1回1万円×12ヶ月＝12万円 ・美容室1回1万5,000円×12ヶ月＝18万円 こんな生え変わる蓄積されない美容に年間お金かけ続けて無駄では？って思うじゃないですか🧐でも実は『自分の見た目が良い』だけでそのかけた金額以上のメリット回収できてるんですよね。 特に女性は見た目が良いだけで、 人から優しくされやすい→嬉しい→ご機嫌で過ごせる時間が増える→仕事もプライベートも円滑に回る→自信を持って仕事ができて昇進したり、恋人ができたりする と実は見た目にお金かけるメリットは全然あるんですよ😺 だから生え変わるし切ってなくなるのにお金かけるの無駄じゃん。って思わないでね！自分で自分を喜ばせてあげようね。