taa-kaa-shiii

今回記録が取れた事はもちろん嬉しんだけど、それより何より自分の成功をほんとに喜んでくれる仲間の嬉しそうな顔がほんとに嬉しかった 出番が控えてる仲間もアップの手伝いしてくれたりほんとに手厚いサポートのおかげで取れた記録だと思う 本当にありがとうございました❗️🙏

本日のベンチ 大会前最終練 📹️130kgと105kg×6（1と6止め） 昨日からなんとなく良い ピークアウトの夜明けか？？

本日のベンチ 📹️110kg×6 1と6レップ目だけ止め 寒さのせいか仕事のせいか久々に体重が55.8kgと55kg台にまで落ちた ちょっと悲しいけどその代わりかどうかは不明だけど動きの質は上がった

本日のベンチ 📹️130kg 俺にとって寒さは天敵 最近ずっと現場が寒くて体もガチガチ 台選びもストーブに近いとこになるわ

本日のベンチ 📹️120kg×3と110kg×8 なかなか調子が上がらんとはいえ今更重たいのやったって急に強くなるわけじゃないから軽いので動きの質を上げてくしかないと思う 大会まで後2回か3回

本日のベンチ 📹️大会1週前練にて140kg潰れ なかなかピークアウトの下降が止まらんけど 1週間後に上げればいい

本日のベンチ 📹️137.5kgと115kg×5 シングレット着てみるもコールもらうに値しないレベルだったのでただの練習に 135kgをやってるつもりだったんだけど 137.5kg付いてるよね？ 勘違いで2.5kg重くしてた

本日は2日オフの明けベンチ 📹️135kg なんてことでしょう 今日が大会なら第1試技で終了です あと8日

本日のベンチ 📹️142.5kgと120kg×3 明日、明後日と定休日と仕事の都合で2日オフになる予定だから今日はいろいろとボリューム多め セットは前回からまた5kgアップの120 最終的に130までいきたいんだけど 多分到達前に大会来る

本日はスクワット 📹️90kg×1と70kg×5 スクワットのセット多めでベンチは110kgまで こんな重量で言うのもなんだけど 鬼プロが恋しい

本日はパワーリフティング札幌市民大会観戦後にベンチ 📹️135kgと100kg×10 渋々で135上げて疲労抜きに100×10

本日のベンチ 📹️142.5kgと115kg×3 甘いなりに142.5まで戻った 昨日から5kg上げて115で整え あと2週間でどれぐらいまでいけるかな

本日のベンチ 📹️135kgと110kg×3 今日は135上がったけどギリギリ 110止めで整え

本日のベンチ 📹️135kg❌️ 昨日オフで今日から本格的に再始動のつもりだったんだけど いつぶりかわからんぐらいぶりに135で潰れた ブロックベンチまであと17日😱

本日のベンチ 📹️120kg×3 大会終わったばっかりだけど、またすぐ次の大会があるからそこに向けて再始動 軽いのから少しずつ上げてく

本日は日本グランプリ前最終練習 📹️スクワット90kgベンチ120kgデッドリフト80kg 10年前のベンチデビュー戦は体重が47kg切ってたけど第1試技で100kg成功させてるんだけど そんなにやってないとはいえスクデッドで100kgスタートができないのはなぜ どんだけ弱いんだよ😭

本日のベンチ 📹️140kgと110kg×8 残す練習は明日で最後 木曜オフ 金曜移動 土曜出番 今更足掻いてもしょうがない しっかり疲労抜いてく

本日のベンチ 📹️150kg ラックにぶつかってガチャガチャしたけど久しぶりに上がった 復調の兆しはあるんだけど時間が無いんだよなー いっぱい食べていっぱい休んで自分を信じるしかないね イケおじ世界大会お疲れ様でした❗️ 北海道パワーのみんなもお疲れ様でした❗️ めぐも頑張れー❗️

やっぱり大会環境で普段の練習通りってのはなかなか難しいね ましてやそれが世界大会となると尚更か その日その時にコンディション合わせるのも難しいし 全然平気な強心臓な人もいるんだろうけど