เคยคิดมั๊ยว่าวันหนึ่งเราอาจเป็นคนที่ติดการใช้ AI จนตัดสินใจเองไม่ได้? ผู้หญิงคนหนึ่งอายุ 25 ปี สมัยเรียนมหาลัยเป็นคนเขียนเรียงความเก่งมาก แต่หลังจากใช้ ChatGPT มาประมาณ 2 ปี เธอกลับเริ่มไม่มั่นใจว่าตัวเองจะเขียนอะไรโดยไม่มี AI ได้อีกไหม จุดเริ่มต้นคือหัวหน้าแนะนำให้ใช้ ChatGPT ช่วยร่างอีเมลหาลูกค้า จะได้ดูเป็นมืออาชีพขึ้น ตอนแรกก็แค่ช่วยเรื่องงาน แต่ใช้ไปใช้มาเธอกลับให้ AI เขียนอีเมลเกือบ 90% แล้วค่อยเอามาแก้เองอีกที หลังๆ เริ่มลามไปถึงเรื่องส่วนตัว เวลาคุยกับคนที่กำลังเดตกันก็แคปแชตไปถาม ChatGPT ว่าควรตอบยังไงไม่ให้ดูสนใจเขามากเกินไป ถ้าอีกฝ่ายเริ่มเงียบก็ให้ AI ช่วยวิเคราะห์ว่าเขากำลังหมดใจหรือเปล่า ทะเลาะกับเพื่อนก็ให้ช่วยเดาว่าเรื่องจะจบยังไง แม้แต่เวลาได้รับเชิญไปงานเลี้ยงก็ยังต้องถามว่าควรแต่งตัวแบบไหน ตอนสมัครเรียนต่อก็หนักเหมือนกัน เธอถาม AI ซ้ำๆ ว่าตัวเองมีโอกาสสอบติดแค่ไหน ป่านนี้มหาลัยควรแจ้งผลหรือยัง ทั้งที่บางคำตอบยิ่งทำให้เครียดกว่าเดิม แต่ก็อดกลับไปถามอีกไม่ได้ จนวันหนึ่งเธอยอมรับกับ therapist ว่าเริ่มกลัวตัวเองว่าจะพึ่งพา ChatGPT มากเกินไป เพราะเมื่อก่อนเธอเขียนงานเองได้สบายๆ แต่ตอนนี้บางครั้งแค่จะเริ่มเขียนประโยคแรกก็ยังไม่มั่นใจแล้ว เรื่องนี้ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเลิกใช้ AI นะ แต่อยากให้ลองทำอะไรด้วยตัวเองก่อน คิดเองก่อนแล้วค่อยให้ AI ช่วยหาข้อมูลเพิ่ม โดยเฉพาะเรื่องที่ต้องตัดสินใจ อย่าให้ AI เป็นคนเลือกแทนเราทุกอย่าง เพราะสุดท้ายคนที่ต้องใช้ชีวิตกับผลของการตัดสินใจก็คือตัวเรา ไม่ใช่ Tool ที่เราใช้