@hashimaru867
Taito-ku, Tokyo
Joined April 2023
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教養ないひと、「地味さ」に耐えられないんだよな。 本を1冊読んですぐ何かが変わるわけじゃないし、英語も筋トレも、成果が目に見えるまでには何か月もかかる。 その「何も起きていないように見える期間」を退屈だと感じて、すぐに派手な近道とか速攻ノウハウを探しにいってしまう。 教養ある人は、地味な時間こそ自分が一番伸びている時期だと知ってるのが強い。「地味を楽しめるからこそ教養がある」とも言える。
教養ない人の特徴は「散歩」が苦手なことです。 教養ない人は退屈を楽しむことができません。 なんとなくスマホを開いて、気づけば1時間が溶けてている。動画、SNS、また動画。楽しかったかと聞かれると、よく分かりません。楽しみたかったというより、ただ退屈が怖かっただけかもしれません。 強い刺激に手が伸びるのは意志が弱いからではなく、退屈な時間を面白がる道具を持っていないからだと思っています。 その道具とは「教養」のことです↓
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ホンマにガチでコレを30代を迎える前に学びたい。人は古びた環境や「このままでいいのか」という違和感のある関係性にしがみついているとき、無意識に現状維持のバイアス(コンフォートゾーン)に閉じこもりがちになる。 しかし、大いなる環境の力や神域(縁結びの総本山)に身を置くことで、脳のバイアスが強制リセットされ、「失うこと(縁切り)=不吉」ではなく「次のステージへ進むための不可避の代謝」として受け入れられるようになる。痛みを伴う別れは、新しい豊かさをまとうための衣替えの季節そのものである。
リアルな話、出雲大社当時の彼と楽しい旅行のつもりで行ったのだけど途中で「この人との未来ないな」と悟ってお別れし、その後、どはどは新しい仕事まで舞い込んできたので、ご縁引き寄せたい人はマッッッジデ行ってください!ご利益に驚きます
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1位 高強度のスクワット 2位 高強度のスクワット 3位 高強度のスクワット 脚トレ→サウナ→睡眠 かなり効果が上がった 食事 クルミ アーモンド 鯖缶 肉 🧄 オナニーすると筋トレのモチベ湧かなくなる 無理なら朝を控える 筋トレの前にしない
【効果があった男磨きランキング】 1位 おな禁、ポルノ禁 2位 筋トレ 3位 環境を変える 4位 音声学習 5位 外見磨き 6位 女性に積極的にアタック 7位 良質な睡眠 8位 健康的な食事 9位 目標を紙に書く 10位 亜鉛、マカサプリ摂取 成長を感じる365日は、想像以上に楽しい。
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一番強いのって、「誰かがいないと無理」から抜けた人なんよ。 仕事も金も人間関係も全部しんどい時期を、自分で考えて、自分で立て直して、自分で抜ける。その経験をすると、他人に人生を預ける感覚がかなり減る。 恋人がいなくても生きられる。結婚しなくても終わらない。誰かに認められなくても前に進める。 その上で誰かを選べるようになると、人間関係って一気に健全になるんよ。
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人生で一番くだらないのは、「自分は人より遅れている」という思い込みに人生を食わせること。 周りが結婚した、出世した、成功した、楽しそうに生きている。だから自分も早く追いつかなきゃいけない。そんなくだらない比較で焦って、まだ準備もできていないのに無理やり走り出す。そして勝手に疲れて「自分には何もない」と落ち込む。 そもそも人生に全員共通の締切なんかない。人間は他人との比較だけじゃなく、過去の自分とも比較して自分の価値を判断するけど、比較するほど「自分は遅れている」という感覚に囚われやすくなる。実際、社会的比較や時間的比較は心の状態や幸福感とも関連している。(サイエンスダイレクト) 一年や二年止まったくらいで何を焦ってるんだよ。 休んだ時期は「何もしていない期間」じゃない。壊れた自分を立て直したり、嫌なものを嫌だと理解したり、本当に欲しいものを見つけたりするための時間でもある。 むしろ怖いのは、周りに追いつくことばかり考えて、何のために走っているのか分からなくなること。 早く咲いた花を見て、自分は枯れてるなんて勘違いするな。 人生なんて長い。20代で咲く奴もいれば、30代、40代になってからようやく自分の人生を面白くできる奴もいる。 遅れてるんじゃない。 お前の季節がまだ来てないだけ。 他人の開花時期を基準にして、自分の人生まで失敗扱いするなよ。そんな雑な自己評価しかできないほど、自分の人生を安売りする必要はない。
人生は思ったより長い。だから一年や二年休んでも、ちゃんと間に合う。遅咲きもいいものだよ。陽射しの温もり、風の優しさ、土の匂い。生きる歓びを知るのに遅すぎるということもない。花には花の、ひとにはひとの季節がある。
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人生で「早めにやっておけばよかった」と後悔しやすいもの ・部屋の片付け ・不要な人間関係を整理すること ・お金の管理を覚えること ・体力をつけること ・自分の得意なことを知ること ・一人の時間を大切にすること ・小さな挑戦を始めること ・写真や動画を整理すること ・将来について考えること
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化ける人の特徴を3つ。 1️⃣ : 淡々と続けてる。 承認欲求より、成長欲求のほうが強い。 2️⃣ : SNSの更新より、自分の 「実力の更新」を優先してる。 3️⃣ : 誠実さを、戦略として使ってる。 派手さはないけど、こういう人間が 最後に全部持っていきます。
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跳ぶのをやめた体から老けていく、は俺が保証する。サプリとアンチエイジング側の業界人やから言うけど、何のために跳ぶかで道具が真逆になるんよ。 ■骨を守りたい奴(運動ゼロ・背が縮んできた) 骨は着地の衝撃で作り直される。トランポリンはその衝撃を吸う道具や。 ・床で全力の垂直跳びを1日10回 ・それを週3で半年 鈴鹿医療科学大の試験(Kato 2006)で、これだけで大腿骨と腰椎の骨密度が上がった。 ■転ばん脚が欲しい奴(つまずく・片足立ちでフラつく) こっちはミニトランポリンが正解。揺れる床で踏ん張る力がつく。 ・ミニトランポリンで弾む ・それを14週続ける 高齢者の試験(Aragão 2011)で、倒れかけた時の立て直しが上がった。 膝か腰に持病がある奴は、床ジャンプやなくトランポリンから入れ。
「人は跳ぶ事をやめると老化する」 バーバラ・オニール氏が語る、トランポリンの驚くべき可能性。 跳ぶ事で全身の細胞に刺激を与え、リンパの働きを促すと説明しています。 若々しさを保つカギは、日々の小さなジャンプにあるのかもしれません。 大人も子供も日々の生活に、跳ぶ習慣を!
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Write more. Write to think. Write until you're no longer confused. Write about the problems you already solved. Write for the person you were 2 years ago. Write so you never lose what took you years to figure out. A simple writing habit can change absolutely everything.
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If you get addicted to things easily, good, your problem is aim. Point that same obsession at a skill, your body, or your work for 2 years and people will start calling you "disciplined" instead.
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これは恋愛に限ったことじゃない。 ビジネスでも人生でもそうで「自分の力でなんとかしてやる」と気合を入れて取り組んだ時に圧倒的な成長を遂げることができる。 他責したりキツイことから逃げ続けてては人生は何も変わらない。 私のフォロワーさんは挑戦を辞めないでくださいね。
いつまでも「消費者目線」の人は金も女も抱けないし金も稼げない。 キャバクラ通いの非モテを想像すると分かりやすいだろう。 相手にもてなしてもらおうとする。外見を磨かない。気も使えない。トークも面白くない。 そんな消費者全開の受け身の姿勢で金だけ払ったらモテる訳ないんだよね。
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いやでもこの投稿を読んでる君が男なら本当に女遊びは避けて通れない。金は後からどうにでもなるけど女だけは20代〜30代半ばまでに終わらせておかないと予後が悪い。若いうちに攻略するのが1番簡単だからね。だからこそこの投稿を見てる人は今すぐに女遊びを始めた方がいい。
昨日もコンサル生と話していたけど数ヶ月もあれば人生激変するよな。今まで普通の顔の女にも相手にされてなかったのに美女を抱きまくり可愛い彼女を作り女に対するコンプレックスがなくなって仕事にも精が出るようになった。次は副業を始めて結果が出てきたら独立もするらしい。マジで数ヶ月前の姿からは想像できない。嬉しすぎる。
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日本人として生まれて日本で生きて音楽やってるならアンビエントしないのはもったいないと思うぞ。 日本のアンビエントが贔屓抜きで一番優れてるし日本独自の美的感覚がアンビエントに一番研ぎ澄まされてる。
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「これを繰り返すと人生が悪い方向へ進みやすい」という行動には、共通した型がある。 わかりやすいもので言うと、仏教の五戒と十悪。 仏教は、「何をすれば幸せになれるのか」を説いているだけでなく、どのような行動や思考を繰り返すと、自分自身や周囲を不幸にしていくのかを示している。 「何をすれば幸せになれるのか」を知るのと同じくらい、「何をすると人生を壊しやすいのか」をあらかじめ知っておくことは、自分の人生を守ることにつながると思う。
周りで堕ちていく人たちは「これやっちゃいかんだろ」みたいなことをやり自滅していくパターンが圧倒的に多い。不義理とか経営の原理原則から外れた行動とか。真面目に生きて堕ちる人はあまりおらず、みずから足を踏み外す人の方が圧倒的に多い。
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たった3ヶ月で別人になる習慣 ・夜に翌日のToDo作成 ・7〜9時間寝る ・起床1時間以内に5〜10分日光 ・コールドシャワーで覚醒 ・朝イチはスマホ触らない ・朝にディープワーク ・決めたタスクは必ずやる ・移動時間は読書 ・週3回の高強度筋トレ ・カフェインは午前中 毎日の過ごし方で人生って決まるよね。
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この友達がすごいのは当時、学業とバイトと趣味×3以上と資格の勉強って感じでマジのマルチタスクの鬼で、バイタリティに溢れているのでお金もめちゃ稼ぐし趣味にたくさん投資するし貯金もするでほんまに異次元だった その子の師匠が「男は裏切るけどお金と資格は裏切らない」ってよく言ってたらしい
20歳ぐらいのとき、友達が資格マスターみたいになってて「そんなに継続していろいろ勉強できるのすごい」って言ったら「ゲームみたいなもんだよ。ミッションクリア的な感じでやるから楽しい」って言われて、当時は本当に心底理解できなくて、頭いい人ってやっぱ思考回路がちげ〜〜ってなってたけど
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근데 더 무서운거는 인생 박살나고 잇을때는 정작 본인이 모름 신용카드도 바로바로 출금되는 체크카드랑 다르게 나중에 청구가 되니까 돈 더 쓰는게 있듯이 이게 인생 망하는 과정에서 티가 안남 운동 일주일 안간다고 바로 체력 거지 안되고 공부 하루 미뤘다고 시험 바로 불합격되는거 아니거든 회사도 에휴 좋은점도 잇으니깐.. 하고 며칠 더 다닌다고 영영 내가 여기 있을 것 같다는 생각이 안듦 근데 만원 오만원 쓰다보면 갑자기 일억되는것처럼 어느순간 갑자기 인생왜이러지..? 싶을땐 손쓸수가 없어진다는게 진짜 너무무서운부분인것같애..
근데 인생은 한번에 박살나는 경우보다 천천히 나도모르게 박살나는 경우가 많은 거 같애 오늘만 좀 더 자자.. 이번만 먹고 진짜 돈아끼자.. 이정도는 남들도 다 하는데 뭐 어때 이러다가 어느순간 정신차려보면 나도모르는 나락으로 빠져있음 반대로 인생 나아지는 것도 비슷한게 30분만 더 공부하자 배달 먹을거 만원만 더 아껴보자 시발비용 쓸거 저축해보자 안맞는 친구랑 서서히 멀어져보자 이런 작은 선택들 하나하나가 모여서 갑자기 제곱으로 좋아지고 그러는것 같다는 생각을 햇음
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周りのリアルにヤバい30代独身異常者仲間を見てると、週末は予約困難店のコース料理をインスタに上げ、朝までの飲み会へ行って記憶がなくなり、異常者仲間へ1時間の電話でカオスな人生相談をしつつ、数年に1回は職が変わってて今何をやってるのか誰も分からない。さらに職業不詳の知り合いに誘われた謎のパーティーに通ったり、蕎麦打ちを始めたり、瞑想を習慣化したり、「いつもと違う予定」を1個入れてる。これだけで人生の方向性が一気に分からなくなります!
周りのリアルに充実してる社会人を見てると、毎週は飲み会や読書、運動、副業をしつつ、2〜3ヶ月に1回は国内旅行、半年に1回くらいは海外旅行。さらに月1で、登山や舞台、ちょっとした遠出、新しい人と会う予定、映画館みたいな「いつもと違う予定」を1個入れてる。これだけで充実感一気に変わります!
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頭がいい人の特徴って、他人に興味がないことじゃなく、自分自身を研究対象にできることなんだよな。 自分は何時に起きると調子がいいのか、どんな環境なら集中できるのか、何を食べると眠くなるのか、どういう人といると疲れるのか。そういう自分の癖を観察して、試して、少しずつ扱い方を覚えていく。自分自身をうまく動かすための実験が始まると、毎日の小さな変化まで面白くなってくるんよね。 すると、他人が何をしているか、誰がどう評価されているかに無駄に意識を取られる時間も自然と減っていく。他人の人生を眺めるより、「次は自分に何を試そうか」と考える方が楽しくなるから。自分という人間の攻略法が分かってくると、人生の関心が外側から自分の生活に戻ってくるんだよな。
頭のいい人は自分に興味があり 頭の弱い人は他人に興味がある なかなか深いこと総務のおっちゃん言ってた
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