@hakase883

禁煙❗️ダイエット82.5➡️64.5kg❗️キャンプ⛺️ククサで珈琲☕️MTB✨ROSCOE7🚲25/3〜盆栽🪴25/7〜アガベ🪴ボールパイソンのポチ🐍 登山⛰️テクノ🎶ロック 🎸犬🐶メガネ男子👓カツ丼☆肉じゃが☆ハンバーグ☆ヨロシクお願いします🙇‍♂️RT多めです💦

Joined March 2010
自然の音と焚き火🔥癒されるなぁ✨
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.@angele_vl joins @AmelieLens’ mid-set at Dour Festival to unveil their collaboration “run”⚡ #techno #trance #trancefamily #electronicmusic
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【超悲報】カーシェア大手“タイムズカー”さん、不正アクセスで免許証やパスワードを含む個人情報660万件をお漏らし ・現役会員だけでなく退会済み会員の個人情報も流出 ・流出した個人情報は氏名∕住所∕生年月日∕電話番号∕メアド∕運転免許証画像(パスポート画像)やパスワード等 ・タイムズカー「 パスワードは復元できない形式で保管してたし、たぶん不正利用はされないと思うよ」 share.timescar.jp/news/2026/…
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今日の納豆 ブロッコリーと胡麻油いれた 筋肉欲しい方におすすめしたい
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うちに来てから初の脱皮 #スジオカサントウ
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早くこいつ使いてぇ...
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Que cojones? lo peor es que mola!
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3mm浮いてるから靴がいらないドラえもんと全く同じ理屈じゃん
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嘘だろ❗️ この写真9月27日に撮影された写真だよ❓️ まだ、こんな生活させてんの❓️ 無能政府❗️ふざけるな❗️
熊本地震2カ月 避難所に今なお1500人超 日常に戻りきれず mainichi.jp/articles/2026092… 被災地では仮設住宅などの整備が徐々に進むものの、避難所には今なお1500人を超える人が身を寄せ、地震前の日常に戻り切れていません。
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油まぜそば好評で売り切れました!
9/28(月)人に優しく感謝を忘れずに! ラーメンニキ新橋11:00〜深夜2:00 (15:00〜17:00の間で1時間スープ調整しますのでその時はごめんなさい) 🚨本日は店主ニキが仕込みから20時までワンオペしてます。 ⚠️本日は九条ネギが在庫無い為、ほうれん草に変更となり、九条ネギ系のライスもの売り切れです。 ◯限定ラーメンは以下↓注文ボタンないので僕に直接『X見ました』とお尋ね下さい。現金・PayPay・クレジットカードが使用可能です。 限定①怪獣ハイブリッドラーメン ※豚と鶏油のお肉が合計15枚前後+海苔5枚で2000円 限定②真・プチハイブリッドラーメン チャーシュー2枚・海苔5枚・ほうれん草・肉団子・木耳で1800円 ①と②は家系用逆切り麺と煮干中華そば用細麺が両方入ってます合計約300g また②は塩豚骨味でスープは提供されますが、途中で味変出来るように特製醤油も一緒にお出しします。飽きずに食べられるようお客様自身で調整して下さい。 限定③チャーシュー油まぜそば 麺量360g(中太麺のみ)+ほうれん草+卵黄+チャーシュー12枚程度で1600円 限定の数量は①3人前 ②5人前 ③2人前です。 煮干し和え玉は数量限定20人前でつけ麺みたいに食べると美味しいです。
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この「意外な2人の衣装があまりに似過ぎている」シリーズ、もっと発掘したい。
マクドナルドのCMにおける宮﨑あおいと『裸の銃を持つ男』におけるレスリー・ニールセンのスタイリングがほぼ一緒であることに気づいた。俺は、どちらも大ファンなのでうれしい。
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愉快な仲間達を乾燥中です😊 #シーサー #龍
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戦後から続く器からはみ出過ぎるカツ丼 📍志ら井 三軒茶屋
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これ速攻真似したけど美味すぎて3日連続リピしてる😵‍💫😵‍💫😵‍💫まじでうまいし痩せる‼️‼️‼️
モデルのせいかちゃんが-6kg痩せた時の食事メニューだけ真似してたら運動してないのに体重落ちてきた‼️ (1ヶ月目の現在:53kg→51kg)
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エーー‼️ LINEって有料になってるの💦
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コレやってみたけど… 上げた手がこんなに反らない(^◇^;)💦 簡単にできて肩腰の可動域🆙に イイような気がした‼️
Your posture might need more than “sit up straight.” This movement combines a wide stance, spinal rotation, side-bending, and active shoulder movement all in one sequence. Why that matters: → The spine moves through multiple planes → The shoulders work through a larger range → The hips and thoracic spine have to coordinate → Your body practices controlling movement instead of simply holding a “perfect” posture That’s the part many posture routines miss. Good posture isn’t just a position. It’s the ability to move well and control that position. Move slowly, stay within a comfortable range, and don’t force the stretch. Start with controlled movements and let your body gradually become more comfortable with the range Try 30 repetitions every day and, with consistency, you can build better flexibility and mobility over time You don’t need to do everything perfectly from day one You just need to start Save this one for your next mobility session.
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【冬キャンプを安全に】 見えない危険を スマホで即座に検知

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⚡This machine wasn't built to race — it was built to hunt." Made with Seedance 2.5 on @supercool_hq Prompt: Cinematic photorealistic sci-fi action sequence, moody desaturated color grade, dramatic lighting, hyper-detailed mechanical design, motion blur for speed, 4K film quality. Scene 1: Wide low-angle tracking shot of a futuristic armored rider in black tactical exosuit on a black-gold angular sci-fi motorcycle, speeding on empty highway, overcast sky. Scene 2: Close-up transformation shot — motorcycle's rear panels mechanically unfold like wings while riding at high speed, sparks of light on metal joints. Scene 3: Low-angle hero reveal shot of a sleek black Batmobile-style supercar with scissor/wing doors opening, front LED light strip glowing. Scene 4: Rear-tracking low-angle shot of two motorcycles riding side by side on the highway, wheels blurred with speed. Scene 5: Rear pursuit shot of the black supercar driving with glowing taillights, a motorcycle catching up close behind. Scene 6: Aerial drone top-down shot of a curving highway with the car and motorcycles racing, small flying drone visible above for scale. Scene 7: Close-up action shot of the car's front wheel with sparks flying off the road surface, high-speed drift feel. Scene 8: Interior POV shot from the car's dashboard, glowing speedometer, driving fast through a dark tunnel with lights streaking past. Scene 9: Tunnel chase shot — motorcycle and car entering/exiting a concrete tunnel, wet road reflections, cinematic light contrast. Negative prompt: blurry, low quality, distorted proportions, extra limbs, deformed hands, warped motorcycle frame, flickering lights, inconsistent lighting, cartoonish, low-res textures, watermark, text, logo, oversaturated colors, daytime bright sun (unless overcast), shaky unstable camera, jerky motion, unrealistic physics, plastic look, glitch artifacts. #Ai #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ #VisualStorytelling #CinematicAI #GenerativeAI #AICreator
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「ナッツと高カカオチョコなら、ダイエット中も好きなだけOK」ではないよ。 アーモンド25gで約150kcal、高カカオチョコ25gでも約140kcal。 どちらも悪い食品ではないけど、意外と高エネルギー。 好きなら食べる。 ただし「健康そうだから追加」ではなく、量を決める。これ大事。
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今日はもつ鍋!!
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