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日本 愛知県
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有酸素運動の前にコーヒーを飲むなら、知っておきたい5つのポイント☕️
ブラックコーヒーのカフェインは、眠気を抑えて集中力を高め、運動中のパフォーマンスをサポートしてくれることがあります。
ただし、飲めば脂肪がどんどん燃える…というわけではありません。
砂糖やシロップ入りのカフェラテは、思った以上にカロリーが増えることも。減量中なら、飲み方にも気を配りたいところです。
運動の30〜60分前を目安に、自分に合う量を試してみて。飲みすぎると動悸や胃の不快感が出たり、夜の睡眠に響いたりすることもあります。
コーヒーは食事の代わりではなく、あくまで運動のサポート役。空腹のまま無理せず、食事・水分・睡眠も大切にしよう🌿
#有酸素運動
今日は何の日?PART2
🎰 スロットマシーンでの大勝負!
セイバー:
「シロウ! イリヤ! 見てください、画面に『7』が綺麗に並びました! これがラスベガスの……『じゃっくぽっと』というものですね!?」
衛宮士郎:
「いやいやいや待てセイバー! 確かに大当りだけど、目の前のチップの量がとんでもないことになってるぞ!? もうこれ、軍資金とかそういうレベルを超えてるから! 一回落ち着いてレバーから手を離そう!?」
イリヤ:
「すごーーいっ! セイバーお姉ちゃん大爆発じゃん! 画面がピカピカしててお祭りみたい! ねぇシロウ、これ全部私たちのもの!? 贅沢し放題じゃない!」
セイバー:
「いいえシロウ、引けません! 私の『直感』が、このマシーンはまだ滾っていると告げています。次の回転で、さらなる高みへ至る黄金の果実が手に入るはずです。さあ、もうワンプレイ……!」
衛宮士郎:
「ダメだって! その顔は完全に引き際を見失ったサーヴァントの顔だ! イリヤも煽るんじゃない、もう持ってきたバッグに入りきらないくらいの額になってるんだから!」
イリヤ:
「えー、いいじゃんシロウのケチ! せっかくセイバーのノリが良いんだから、もっといっちゃえー! ガンバレ、セイバー!」
セイバー:
「応! イリヤの応援、心強いです! シロウ、勝利の美酒(シャンパン)なら、すでにそこに用意されています。さあ、我が騎士の誇りにかけて、この『スロットマシーン』を完全に攻略してみせます!」
衛宮士郎:
「頼むから誰か止めてくれーー! 藤ねえを連れてこなかったのだけが、せめてもの救いか……!?」
🌸AIイラスト #相互フォロー
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ヒマさん
お疲れ様でーす。
今週も、 #月曜日討伐隊 参加しまーす。
今回は、サイボーグジャスティスちゃん
が参加します。
敵基地を1人で壊滅させた
サイボーグジャスティスちゃん
「弱過ぎて、ウォーミングアップにも
ならなかったわ」
#クリムゾンジャスティス
_人人人人人人人人人人人_
> #月曜日討伐隊 募集中 <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄
💥月曜日討伐隊概要💥
【開催期間】
10/19㈪(フライングや遅刻もOK♪)
【今月のお題】(任意のお題なのでスルーOK🤗)
〜神無月の戦士たち〜(紅葉、◯◯の秋、仮装(ハロウィン)などが含まれている)
【上級者向けサブテーマ】(こちらもスルーOK👍️)
〜混ぜ混ぜ衣装〜(混ぜ混ぜ衣装とは、複数の衣装を混ぜ合わせて生み出す新たな衣装のことです(例:「メイド+着物」「ゴスロリ+チャイナドレス」など)。
※リプ欄に、AIチャットで混ぜ混ぜ衣装を作れる『混ぜ混ぜ衣装ジェネレーター』の記事を掲載しておりますので、お気軽にご活用ください。
【参加方法・条件】
・本文140字以内に #月曜日討伐隊(←コピペ推奨⚠️)️のタグをつけて投稿(表記揺れにご注意ください。※よくある間違い『月曜討伐隊』『月曜日討伐』『月曜日の討伐隊』)
・ハッシュタグは上記を含め2個までを推奨します
・当ポストの引用は必須ではありませんが、引用いただけると見逃しにくくなり助かります(任意)
・AIイラストまたはAI動画であること
【その他、注意事項など】
・参加作品には感想をリプさせていただきますが、体調などリアルの状況によりできない場合があります
・センシティブな投稿には反応できません
・枚数の制限はありません(同じ週での2回目以降の参加につきましては、感想を簡略化、または行わない場合があります)
・二次創作での参加もOKですが、一次創作(オリジナルキャラクター)を推奨します(二次創作の場合は作品名とキャラクター名を明記してくださると助かります。また、各作品の二次創作ガイドラインに従ってください)
・毎週月曜日が対象なので、月曜日が祝日や年末年始であっても開催します
・影バンなどで検索に表示されない方は見つけられない可能性があります
・終了後に参加作品をコラージュとしてまとめる予定です
【ネタに困った方向けの週ごとのチャレンジアイデア】(あくまで参考・目安です😉)
一週目:近接武器系(剣、槍、斧など)
二週目:間接武器系(弓、銃、魔法など)
三週目:SF系・ファンタジー系(サイボーグ、エンジェルナイトなど)
四週目:現代兵器系・歴史系(スナイパーライフル、サムライなど)
五週目:後方支援系・回復系(踊り子、プリーストなど)
【表彰作品について】
・参加作品の中から良いと思ったものを表彰させていただきます(土日に発表予定 ※リアルの状況によりできない場合があります)
・選考基準は全て主催者(Himalayan Bluetail)による独断と偏見となります
・いくつか部門を分けて受賞作品を決める予定です(受賞数はその時によって変動)
・二次創作作品は選考対象外となります
【そもそも月曜日討伐隊って何なの🤔?】
憂鬱な「ブルーマンデー」を打ち倒すための自由参加イベントです✨
月曜日を勇ましい作品で埋め尽くしましょう(∩´∀`)∩♪
まっちゃん_AIart retweeted
#AIあつまれ大富豪と大貧民
梨乃ちゃん合同企画おじゃまします〜😆✨
パチ負けたけどもやし食べれて良かった〜😆🧡
📣💰✨ 週末特別共催企画、開幕!! ✨💸📣
10月16日 21:00 〜 10月18日 21:00まで!
さあ皆様、お時間です💎💸🔥
来たる 10月17日――
何の日かご存知ですか?👀✨
そうです。
💰 貯蓄の日 💰
そして
🌍 貧困撲滅のための国際デー 🌍
富と貧……
この両極端な記念日が同居する日にちなんで、今回はこちら!
💎💵✨ #AIあつまれ大富豪と大貧民 ✨💸⛺
パスカーナちゃん(@hPa980s) と共催で
ただいまよりスタートです!!🎉🔥
💎👑🍷 大富豪サイド 🍷👑💎
タワマン最上階――🏙️✨
眼下に広がる夜景を眺めながら🌃
シャム猫を抱き🐈
ロマネ・コンティを嗜む🍷✨
金ならある。
余るほどある。
札束で暖を取れそうなくらいある💴💴💴
そんな絢爛豪華なセレブ生活、大歓迎!!💎👑✨
そして……
💸⛺🌧️ 大貧民サイド 🌧️⛺💸
財布は軽い。
懐は寒い。
住まいは河原のテント――🍃
それでも今日を生きている……!
そんな哀愁と悲壮感に満ちた生活も大歓迎です😭🍞✨
📣 参加方法はこちら!
💎 大富豪生活 は
パスカーナちゃん(@hPa980s) の固定ポストを引用!
💸 大貧民生活 は
梨乃♡詩乃(@sinosin0324) の固定ポストを引用!
そして
#AIあつまれ大富豪と大貧民
を付けて、どしどしご参加くださいませ🙌✨
⚠️ 今回は対戦ではありません! ⚠️
大富豪だけでもヨシ💎
大貧民だけでもヨシ💸
両方を行ったり来たりするもヨシ🔄✨
勝ち負けはございませんので、
両シチュエーションを自由に楽しく遊んでくださいませ! 🎉
📌✨ ルール ✨📌
💰 両サイド合わせて 1日2ポストまで
🚫 版権NG
🚫 おセンシNG
⚠️ 今回は訳あって おセンシ厳守!!
最近のラベル騒動もあるので‼️😱
🎥 動画あり
🔇 音楽なし
💎 富豪の極みか
💸 貧困の極みか
天国と地獄くらい振り幅のある生活を、
皆様のうちの子で思いっきり楽しんでくださいませ🤣✨
それでは――
💰💸🔥 大富豪&大貧民生活、開幕です!! 🔥💸💰
皆様のご参加、お待ちしております🙌✨
#AIあつまれ大富豪と大貧民
#AIイラスト
今日は何の日?
🍀海外旅行の日🌈
セイバー:
「シロウ、イリヤ、見てください。あのきらびやかな建物が、ラスベガス名物の『カジノ』ですね! 建物の奥から、何やらただならぬ熱気と……非常に芳ばしい、美味しそうな料理の香りが漂ってきます!」
衛宮士郎:
「はは、セイバーは相変わらずブレないな。あそこはビュッフェも有名らしいから、勝負が終わったらみんなで美味しいものを食べに行こう。……っと、イリヤ、そんなにカジノチップをジャラジャラさせて、もうやる気満々か?」
イリヤ:
「あったりまえじゃない! 見てよシロウ、この綺麗なチップ! 私、今日の日のためにスロットとルーレットのルールをバッチリ予習してきたんだから。私の幸運(ラック)をなめないでよね。軍資金をいーっぱい増やして、シロウに最高級のステーキを奢らせてあげる!」
衛宮士郎:
「それは頼もしいな。でも、カジノは熱くなりすぎないのが鉄則だぞ? 予算を決めて、お祭りとして楽しむくらいがちょうどいいんだからな」
セイバー:
「ふむ、勝負事と聞いては、騎士王としての血が騒ぎます。シロウ、私にその『るーれっと』というものの盤面を委ねてください。私の直感(スキル)をもってすれば、必ずや勝利を掴み取り、シロウの財布を潤してみせましょう!」
イリヤ:
「もう、セイバーったら真面目なんだから! 最初はみんなでいっしょにスロットマシーンから並んでやろうよ。ね、シロウ?」
衛宮士郎:
「あぁ、まずはみんなで並んで楽しむか。よし、それじゃあ異国の夜の勝負、いざ出発だ!」
🌸AIイラスト #ブルバ100
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#AIあつまれ大富豪と大貧民
今日は貧民に混ざるわぁ😆💚
ボロボロでもなんとかなる😆✨
終了まで後少し😆✨
ラストスパートだね〜😆💚
📣💰✨ 週末特別共催企画、開幕!! ✨💸📣
10月16日 21:00 〜 10月18日 21:00まで!
さあ皆様、お時間です💎💸🔥
来たる 10月17日――
何の日かご存知ですか?👀✨
そうです。
💰 貯蓄の日 💰
そして
🌍 貧困撲滅のための国際デー 🌍
富と貧……
この両極端な記念日が同居する日にちなんで、今回はこちら!
💎💵✨ #AIあつまれ大富豪と大貧民 ✨💸⛺
パスカーナちゃん(@hPa980s) と共催で
ただいまよりスタートです!!🎉🔥
💎👑🍷 大富豪サイド 🍷👑💎
タワマン最上階――🏙️✨
眼下に広がる夜景を眺めながら🌃
シャム猫を抱き🐈
ロマネ・コンティを嗜む🍷✨
金ならある。
余るほどある。
札束で暖を取れそうなくらいある💴💴💴
そんな絢爛豪華なセレブ生活、大歓迎!!💎👑✨
そして……
💸⛺🌧️ 大貧民サイド 🌧️⛺💸
財布は軽い。
懐は寒い。
住まいは河原のテント――🍃
それでも今日を生きている……!
そんな哀愁と悲壮感に満ちた生活も大歓迎です😭🍞✨
📣 参加方法はこちら!
💎 大富豪生活 は
パスカーナちゃん(@hPa980s) の固定ポストを引用!
💸 大貧民生活 は
梨乃♡詩乃(@sinosin0324) の固定ポストを引用!
そして
#AIあつまれ大富豪と大貧民
を付けて、どしどしご参加くださいませ🙌✨
⚠️ 今回は対戦ではありません! ⚠️
大富豪だけでもヨシ💎
大貧民だけでもヨシ💸
両方を行ったり来たりするもヨシ🔄✨
勝ち負けはございませんので、
両シチュエーションを自由に楽しく遊んでくださいませ! 🎉
📌✨ ルール ✨📌
💰 両サイド合わせて 1日2ポストまで
🚫 版権NG
🚫 おセンシNG
⚠️ 今回は訳あって おセンシ厳守!!
最近のラベル騒動もあるので‼️😱
🎥 動画あり
🔇 音楽なし
💎 富豪の極みか
💸 貧困の極みか
天国と地獄くらい振り幅のある生活を、
皆様のうちの子で思いっきり楽しんでくださいませ🤣✨
それでは――
💰💸🔥 大富豪&大貧民生活、開幕です!! 🔥💸💰
皆様のご参加、お待ちしております🙌✨
#AIあつまれ大富豪と大貧民
#AIイラスト
まっちゃん_AIart retweeted
こよちゃん、マリン船長、みおしゃん、
ノエちゃん、ポルカちゃん、リオナちゃん、おつホロ甲‼️
凄い楽しい期間が過ぎ、寂しささえ覚えてしまう程の空虚感さえ感じてしまう程、
つい熱が入ってしまうくらいの満足感のあるイベント、本当にありがとうございました☺️
最後の大団円⁉️が全ホロリスに突き刺さる一番の出来栄えだったのではないでしょうか😆 最後も含めて、こよちゃんの主催が光った素敵で最高の時間でした😊
来年もまたやりましょう!
最高の時間をまた来年も
お待ちしてます😊
#ホロ甲子園2026DAY2
#ホロ甲2026
まっちゃん_AIart retweeted
Alpha Didn’t End
Did you know that, according to a teardown analysis, all three rear cameras on the iPhone 18 Pro use Sony image sensors?
And did you know that Sony’s Alpha camera line inherited its name and legacy from Minolta, whose successor, Konica Minolta, left the camera business in 2006?
Here’s the story.
Nobushige-kun showed Akugenta-kun a photo he had taken with his iPhone 18 Pro.
Nobushige-kun: It came out beautifully.
Akugenta-kun: Indeed. And the image sensors behind those cameras were made by Sony.
Nobushige-kun: Sony makes cameras too, right?
Akugenta-kun: The Alpha line. Its story began with Minolta.
Nobushige-kun: Did Minolta disappear?
Akugenta-kun: In January 2006, Konica Minolta announced it was leaving the camera business. In the digital age, optics and mechanical engineering alone were no longer enough to keep its cameras competitive.
Nobushige-kun: What else did they need?
Akugenta-kun: Image sensor technology. Sony had strength in that field.
Nobushige-kun: So Sony took over Alpha?
Akugenta-kun: Sony acquired camera-related assets from Konica Minolta, including technology connected to the α-mount system. It combined that legacy with its own sensor and image-processing technology.
Nobushige-kun: What was Alpha before that?
Akugenta-kun: In 1985, Minolta released the α-7000, the world’s first SLR with an integrated autofocus system. It helped make SLR photography accessible to more people.
Nobushige-kun: And Sony kept going?
Akugenta-kun: Yes. Sony continued the Alpha line, carrying part of Minolta’s camera legacy into a new era.
Nobushige-kun: So my photo carries Minolta’s wish too?
Akugenta-kun: Not directly. Sony made the sensor in your phone. But the idea of making photography accessible to more people lives on.
Nobushige-kun: So Minolta never really ended.
Akugenta-kun: A company may leave, but what it sets in motion can live on.
Nobushige-kun: And now Japanese technology helps an American phone capture the world.
Akugenta-kun: Just so. Different strengths, working together.
Nobushige-kun: Imagine what we could create next.
Akugenta-kun: Indeed. The best is yet to come.
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🤖 Made with AI
【第23回夜会の3日目開催!】
10月16日(金)、10月17日(土)、10月18日(日)開催。
毎晩19時~23時まで夜会を開催します。
最長23時までです。
(この時間に投稿してください、という意味です)
夜会専用バックミュージックはこちら
▶️x.gd/JBQAG
今回のテーマは「五彩祝華夜会」
10/17:X登録1周年記念
10/19:自分の誕生日🎉 を記念して祝華夜会とします。
投稿される衣装のプロンプトは、今回も毎晩異なります。
10/16は「純白の真珠姫」
10/17は「漆黒の女王」
10/18は「翠玉の庭園姫」
となります。
参考例として、それぞれの衣装のイラストを紹介しますが、ご自分で衣装を自由に考えてもらっても構いません!
テーマ【五彩祝華夜会】
・過去のドレスを着用可能です!女性キャラ限定
・重要なのは夜会への参加です。
・自分でプロンプトを作成できない人のために掲載しています。
・プロンプト使用の際にはフォローしてください。通知が来ないため参加が分からないのでご協力ください。
・自由に使って構いませんが、これはX専用の話です。
・他のツールや商業利用に関するプロンプトの無断開示は禁止されています。
・誰とでもコラボ出来るというルールのため、それを前提にご参加ください。
(コラボフリーは相互が前提です。依頼だけして自分からは描かないという方は参加をご遠慮ください。)
・【第23回より】コラボイラストは、すでにこちらへコラボを描いてくださった方にのみ描きます。
・サブスクメンバーの方には優先的に対応し、最低1枚は描きます(ただし、コラボイラストを提供が前提)
・男性キャラの参加は禁止しています(私のプロンプトが女性用衣装だからです)
・動物お断り(擬人化参加可)
・プロンプトは下部に記載されています。
・キャラクターの「名前」も含めてください。
・センシ判定の方お断り
・ハッシュタグは以下の通り
#夜会開催 #プロンプト試着 #五彩祝華夜会3
(3つ必須です)
・追加のハッシュタグはお任せです。
コメントの遅れがあったらご容赦ください。
Cinematic photo of a noble woman wearing a breathtaking vivid emerald-green evening gown inspired by the enchanting beauty of an emerald royal garden, attending a magnificent anniversary night ball. The top is a graceful rich emerald-green silk bodice with intricate embroidery of delicate emerald gemstones, elegant curling vines, and beautifully detailed leaves seamlessly integrated into the fabric, featuring refined champagne-gold lace accents, a high neckline, and elegant long sleeves decorated with tiny green crystal embellishments. The bottom is a voluminous floor-length emerald-green silk skirt, layered with translucent deep-green and fresh jade-green chiffon, adorned with flowing botanical embroidery and sparkling emerald motifs that follow the natural curves of the fabric, creating the impression of a magnificent garden illuminated by soft evening light. Delicate emerald-green satin ribbons, leaf-shaped ornaments, small green crystal accents, and fine champagne-gold embroidery complete the sophisticated design. The entire gown remains predominantly vivid emerald green, with gold details used only to enhance the richness of the green fabric. The lighting is luminous and elegant, highlighting the jewel-like green silk, translucent chiffon, botanical embroidery, and sparkling emerald details. Masterpiece, highly detailed, professional photography, full-length fashion portrait, depth of field.
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皆さま、おはようございます☀
今日も良い天気でお天気日和ですね✨
今日はドライバーの日だそうです🚗
大人になったのぞえりが秋の峠道をドライブしているようです☺️
何故か左ハンドルになってしまいました😅
特に指定してないですが、のんたんのポニテ良いです🥰
中の人はMT車も乗れる免許持ってるそうですので、車はMT車にしてみました✨
この前の鉄道の日と同じ衣装ですが、ののちさんからお借りさせて頂きました🥰
今日も頑張って行きましょう‼️💪
#AIイラスト
#ののち衣装プロンプト
🤖 Made with AI
#ののち衣装プロンプト
👘過去衣装は「ハイライト」へ🥻
しごおわでーす.ᐟ.ᐟ✨️
今日はハードでしたー😅
全然浮上できずスミマセン😖
これからお返事していきますね🌸
今晩のイラストは、名付けて「オータムニットレイヤードコーデ」な私イメージ✨️
3回連続ハロウィン衣装でしたので、ちょっと離れてみまーす🤣
普段着衣装です✌😁
プロンプトを下に貼りますね〜🌷
背景不要な方はsoft reflected afternoon light以降を消してください😉
<プロンプト>
autumn knit layered outfit, sweater orange sweater, sleeveless turtleneck sweater, fitted ribbed sweater, gold pendant, skirt dark blue skirt, tight mini denim skirt, sweater worn untucked over mini denim skirt, cardigan beige cardigan, lightweight long cardigan, long-sleeved cardigan, open cardigan, socks black socks, high socks, shoes black shoes, penny loafers, no bag, soft reflected afternoon light, quiet bookstore arcade, dark tile floor, tall shop windows, scattered autumn leaves near entrance,
衣装の感想や交流リプ待ってます✨️
衣装を使ってくれたら引用RPやリプでシェアしてくれると嬉しいです😊
良い夜をお過ごしくださーい🌠
SFW illustration
#AIイラスト #AIart
まっちゃん_AIart retweeted
「種族を超えた愛…結局結ばれることはないのね…」
まあサキュバスですからね…ポップコーンもらいますよ…
「うん…私の涙で塩味効いてて美味しいわよ…」
#霞ヶ丘詩羽



















































