International Hockey player 🇪🇸
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👀¡Atentísima Flor Amundson!
🎯Qué pase milimétrico de Lucía Jiménez, por favor..
🏑La 'redsitcks' empataron con las subcampeonas olímpicas por 2-2
@rfe_hockey
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🏆 ¡CAMPEONAS DE LA LIGA IBERDROLA!
¡Enorme chicas!
#Final4Hockey #Hockey #HockeyEspaña #LigaIberdrola
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🏆 CAMPEONAS DE LIGA IBERDROLA
Nuestro primer equipo femenino de hockey vence (2-3) al Atlètic Terrassa y gana la Liga Iberdrola sumando así el décimo título de liga de su historia.
¡Enhorabuena Campeonas!
📸 @rfe_hockey
#hockey #Final4Hockey #LigaIberdrola
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🏑🏆Hoy trasladamos en el AVE a #Málaga la Copa del Rey y la Copa de la Reina de hockey hierba, para que el domingo las puedan levantar l@s nuev@ campeon@s.
@rfe_hockey #TrenDelDeporte
“Contar con médicos especializados ha sido clave para afrontar mi lesión y volver a competir lo antes posible”
Completo: 20minutos.es/salud/actualida…
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Los equipos que tienen los mejores jugadores ganan partidos. Los jugadores que juegan en equipo ganan torneos
El mejor Equipo no es el que tiene los mejores jugadores, sino el que tiene los jugadores que mejor juegan en equipo.
Jugar para el Equipo, estar para él, ponerse a su servicio, anteponer sus intereses a los tuyos, tener claro que el único marcador que importa es el del Equipo.
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No sé quien necesite leer esto, pero es trágico pensar que levantar pesas solo “construye músculo”.
Fortalece neuronas, estimula hormonas de crecimiento, mejora nuestra circulación y nos ayuda a construir autoestima. Te ofrece vida.
Más pesas, menos drama.
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Testimonio de @florteves (Selección Española #HockeyHierba) tras su paso por @cm_invictum .
#altorendimiento #salud #deporte – at Madrid, Spain
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10 Herramientas sin código para startups:
1. Canva — Gráficos
2. Notion — Organización
3. Webflow — Sitio web
4. Beehiiv — Boletín
5. Senja — Testimonios
6. CopyAI — Redacción
7. ChatGPT — Conocimiento
8. Tweetlify — Programación de tweets
9. Pfpmaker — Foto de perfil
10. Grammarly — Escritura efectiva
El futuro ha llegado.
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💰💸MÁS EJERCICIO FÍSICO MÁS DINERO
🤑 Las personas que más actividad física de intensidad moderada/intensa a diario tienen mejores salarios.
💪🏻 Los valores del ejercicio físico se trasladan a todos los ámbitos de nuestra vida.
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Son necesarias 400 repeticiones para crear una nueva sinopsis en el cerebro🧠. A no ser que se haga a través del juego, en cuyo caso se necesitan entre 10 y 20 repeticiones.
Dra. Karyn Purvis
Lancé una encuesta en instagram sobre la cantidad de gente que llega a dormirse durante una resonancia ya que el ruido es bastantes alarmante.
Sorprendente los datos fueron los siguientes:
- si me duermo: 54%
- no me duermo: 46%
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A veces no apetece hacer nada.
Pero si dependes de la motivación para hacer cosas en tu vida, no vas a llegar a ninguna parte, luego no te quejes.
Si se tiene que hacer, se hace y punto.
