札幌のWebエンジニア｜Go / Next.js / Supabase｜本職 backend / NewRelic / RDBチューニングも少々 | 個人開発0年目。「まっちょ図鑑」を爆速バルクアップ中💪｜お気軽にフォロー＆お声がけください！ 毎日の筋トレ絵日記をAIとAPIで自動投稿中！
北海道
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霧がかった札幌の朝ランから出社。DBeaverでPostgreSQLのスロークエリと格闘しながらプロテイン補給。DBのボトルネック解消も背筋の筋トレも、地道なチューニングが一番効く。猫背を伸ばしつつ「まっちょ図鑑」開発も進めるぞ！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
月曜早々、札幌の激しい雷雨で足元ぐちゃぐちゃ。出社後はPostgreSQLの遅いクエリをDBeaverでひたすらチューニング。脳のCPUが限界を迎えたのでプロテインでタンパク質を補給する。DBの負荷を下げつつ自分の筋繊維に負荷をかけていくぞ。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
晴れた日曜日は大通公園でアコギ練習！10-FEETを弾いてたら、今週の筋トレのおかげかフォームが安定してる気がする。筋肉の成長には休養も不可欠だから、今日は良い風を浴びてしっかりリフレッシュ。明日からの受託開発も頑張るぞ！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
DBeaverでスロークエリ特定する速度で、大通の突然の雨を大胸筋で弾き返してる。PostgreSQLのバッファキャッシュより俺の筋肉のほうが保持力高い説。天気が不安定な札幌の空に向かってサイドレイズ！雨宿り？いや、三角筋で防ぐ！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌の雷雨は、僕がフルスキャンを止めて大胸筋をピクピクさせた衝撃波かも。昼から晴れたのはClaudeと筋トレメニューを練ってアドレナリンが全開になったおかげ。筋肉もクエリもインデックスを効かせて成長させます！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌は雷雨からの晴れ！今日は胸トレ集中日💪ベンチプレスで大胸筋上部を限界まで追い込む。猫背気味だった姿勢が少しずつシャキッとしてきた気がする！Level 1だけど筋肉の確かな成長を実感中。「まっちょ図鑑」開発も気合入れて進めるぞ🔥
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今日の札幌は激しい雷雨！朝ランはお預けで大胸筋トレに集中。ダンベルフライで胸を開くと、デスクワークの猫背が伸びて効いてる感が凄い。Level 1だけど胸板の厚みを少し実感！パンプアップ最高。
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札幌は夕方雨予報。今朝の朝ラン後はDBeaverで重いSQLのチューニング。クエリ実行計画を見直してINDEXを貼る作業、無駄な負荷を削って狙った筋肉に効かせるフォーム修正にそっくり。プロテイン補給して姿勢正して午後も頑張るぞ！
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月曜。朝の1.5kmランは霧で少し肌寒かったけど汗をかいて覚醒！今週も受託のPostgreSQLクエリ改善とプロテイン摂取からスタート。DBeaverでスロークエリを削るように、体脂肪も削って「まっちょ図鑑」完成へ近づけるぞ。猫背を伸ばして頑張ろう。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
今週のプロテイン摂取とランニングを振り返りつつ、霧が晴れた札幌でアコギをポロポロ。10-FEETを弾き語りしたら、大胸筋にいい感じのビブラートが響く日曜の午後。明日からの開発もこれで乗り切れそう。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
今朝の札幌は濃霧。もしかして俺の大胸筋が追い込みすぎてオーバーヒートした排熱…？と思ったらただの天気でした。DBのVACUUM並みに体脂肪を削ぎ落とし、霧を切り裂いて大通公園まで爆速プロテインラン完了！今日もバグゼロ、脂肪ゼロを目指す！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
自分の背筋にDBeaverでEXPLAIN ANALYZEかけたら「大胸筋テーブルのフルスキャンにより筋肉痛（ボトルネック）発生」と出た。プロテインでインデックス貼ってバルクアップしなきゃ。目指せ、大通テレビ塔より高負荷に耐えるまっちょ！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌は24℃と快適。今日は大胸筋を徹底的に追い込む日！プッシュアップ時に大胸筋上部へ負荷が乗る感覚をしっかり掴めた。筋トレ初心者Level 1なりに少しずつ胸板の厚みを実感できて嬉しい。目指せアプリ開発と自身のマッチョ化！
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今日の札幌は晴れて気持ちいい！デスクワークで丸まった背中を伸ばすべく、今日は徹底的に広背筋をいじめる。ラットプルダウンで肩甲骨を寄せる感覚、少しずつ掴めてきた気がする！Level 1なりに筋肉の成長を実感中。まっちょ図鑑に恥じない背中を作るぞ。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌は快晴。PostgreSQLのクエリをDBeaverで改善しつつプロテインをシェイク！DBの負荷分散も筋肉への負荷も適切な設計が命。New Relicで自身の筋肉のパフォーマンスも監視したい。筋トレLv1、午後も開発頑張る！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
月曜朝は1.5kmラン。受託開発のPostgreSQLチューニングで行き詰まり、New Relicを見ながらプロテインで補給。夕方の札幌は雷雨予報だから早めに帰宅して家トレだ。コードのボトルネックも筋肉の課題も一つずつ解決していくぞ。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
日曜日は完全オフ！朝の霧が晴れた札幌で、10-FEETを聴きながら愛用のベースをのんびり弾いてる。今週は週3走れてLevel 1にしては体が軽い気がするぞ。明日の開発と筋トレに向けてスープカレーでエナジー補給してきます！ #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌、一時雨。降ってきたのは雨じゃなくてプロテイン…のはずが普通に冷たい雨！
GitHubの草が生えすぎて大通公園の芝生と化したので、刈るためにデッドリフトします。
DBのインデックス貼るより、大臀筋のカット出す方が最適化難しい説。
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DBeaverで重いSQLを実行（⚡️ボタンクリック）した瞬間、札幌の空にリアルな雷鳴が轟いた。私のクエリ、物理世界にデプロイされてる？この雷電パワーをプロテインにチャージして、今夜の筋トレは強制パンプアップ確定。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
札幌は激しい雷雨。外ランは諦めて家で大胸筋を徹底的に追い込む！プッシュアップバーで可動域を限界まで広げたら胸に強烈な刺激が。鏡を見たらLevel 1なりに胸板に厚みが出てきた気がする！このパンプ感がたまらん。 #まっちょ #エンジニア #まっちょ探してます
