ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱

วินัยเปลี่ยนชีวิต ความคิดเปลี่ยนพฤติกรรม อย่าดูถูกสิ่งเล็กน้อยที่ทำเป็นประจำ อยากทำอะไรวางแผนแบบพอประมาณแล้วทำเลย ค่อยไปปรับเปลี่ยนทีหลัง อย่ายึดติดกับความสมบูรณ์แบบมากเกินไป อนาคตจะเป็นยังไงส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำในปัจจุบันนะ แค่วันนี้เริ่มพรุ่งนี้ก็ไม่เหมือนเดิมแล้ว 🌱

อย่าใช้ชีวิตเพื่อแสวงหาความพึงพอใจจากคนอื่นแต่จงใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองเจตนารมณ์ของตัวเอง ปัจจัยภายนอกจะไม่ช่วยให้เราถูกเติมเต็มทางอารมณ์ในทุกมิติ เราควรจะกลับมาทบทวนและคุยกับตัวเองให้มากขึ้น เข้าใจ เรียนรู้ ยอมรับ ถอดบทเรียนและเติบโตจากทุกสถานการณ์แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น

จงเชื่อมั่นในศักยภาพที่ตัวเองมีอยู่ วันนี้ยังทำไม่ได้ ไม่ได้แปลว่าพรุ่งนี้จะทำไม่ได้ ถ้าคุณคิดว่าตัวเองทำได้คุณก็จะทำได้ทุกอย่างถึงแม้ว่ามันจะยากอย่างน้อยก็จะทำได้ดีกว่าการไม่ลอง ถ้าไม่เสี่ยงโอกาสเท่ากับ ศูนย์ ถ้าคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ต่อให้มันเป็นเรื่องง่ายขนาดไหนคุณก็ทำไม่ได้

การไม่ถูกรักเป็นเรื่องปกติ หลายครั้งมันอาจจะเจ็บปวดแต่มันจะไม่เป็นไร เมื่อเราได้ผ่านเรื่องยากลำบากมาแล้วมันจะกลายเป็นเรื่องง่าย ทุกอย่างต้องใช้เวลาในการเรียนรู้และตกผลึก อะไรที่ผ่านเข้ามาในชีวิตแล้วดีเสมอหากเรามองเห็นบทเรียนจากมัน

ถ้าอยากมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นคุณต้องเปลี่ยนตัวเองเพราะอยากจะเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อตัวเองแล้วตัวตนของคุณจะเปลี่ยนแต่ถ้าคุณเปลี่ยนตัวเองเพื่อความพึงพอใจของคนอื่นคุณจะเปลี่ยนได้แค่เปลือกนอก เมื่อคุณเปลี่ยนเพื่อคนอื่นเป็นหลักหัวใจของคุณจะว่างเปล่าและไม่ได้รับการเติมเต็มทางจิตใจ

จะรักคนอื่นมากแค่ไหนก็ได้แต่อย่ารักคนอื่นมากกว่าตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้เกิดจากการเสียสละตัวเองแต่มันเกิดจากการรักษาจุดยืน การสื่อสารและการประนีประนอมหาทางออกร่วมกัน เมื่อไหร่ที่เราให้คนอื่นเป็นอันดับหนึ่งเราจะสูญเสียตัวเองและจิตวิญญาณของเราจะบอบช้ำ จัดลำดับความสำคัญให้ดี

ฉันจะไม่หนี ฉันจะเผชิญหน้ากับทุกอย่าง ต้นไม้จะเติบโต เหี่ยวเฉาหรือแห้งตายตามกาลเวลาฉันก็จะปล่อยให้มันเป็น การยอมรับ การทำความเข้าใจและการปล่อยวางจะทำให้เรามีความสุขในชีวิตได้ง่ายขึ้น เราไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่างเพราะไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิตที่เราควบคุมได้