בן-דור מדווח על כך שאמיר עבר ביקורת מוצלחת אצל פרופ׳ וויליאמס בלונדון והוא אמור לשוב לאימוני הקבוצה בינואר. זה מתיישב עם זמן ההחלמה המקובל די בדומה לזמן ההחלמה מצולבת קדמית. ההשוואה לקורנו גם רלוונטית. אם קורנו שב לאימונים בספטמבר וצפוי להיות כשיר לשחק סביב תחילת ינואר, הרי שאמיר צפוי להיות כשיר לשחק מאפריל ואילך, במידה והשיקום יתקדם כמצופה. היות ומדובר בפציעה חוזרת (מספיק כבר עם ״חוסר מזל אכזרי״- הפגינו אחריות גם בדברור), הרי שהבלם לא הפעיל את הברך תקופה ממושכת והשיקום הופך למורכב עוד יותר. דווקא המשפט האחרון לגבי הסבלנות הנחישות הוא זה החשוב והמדויק מכולם. ייקח זמן, אבל מתקדמים💚🪬

אלעד אמיר מעלה סרטון מתוך השיקום בו הוא עושה שימוש ב-Anti Gravity Treadmill, הליכון שיקומי המאפשר לווסת באופן מדויק את העומס על המפרקים והשרירים בזמן הליכה וריצה. השחקן לובש ״חצאית״ ובעזרת לחץ אוויר מדויק ניתן לקבוע כמה ממשקל הגוף עובר לפלג הגוף התחתון ובמקרה הספציפי של השחקן לברכיים. היתרון הגדול הוא כמובן יכולת הויסות המכאנית, אבל גם האפשרות לשמר ולאמן את התפקוד והזכרון העצבי של השרירים והרקמות המעורבים בריצה. ספציפית בסרטון ניתן לראות כי המכשיר מנטרל 60% ממשקל הגוף של השחקן ורק 40% ממשקלו מפעילים אימפקט על הברכיים. מהירות הריצה היא 5.4 קמ״ש וזה מעיד על עבודה איטית ובאימפקט נמוך מה שמעיד על שלב די מוקדם אבל מעודד בשיקום. החלמה מקרע חוזר ב-PCL היא איטית וסיזיפית (לעיתים אף יותר מצולבת קדמית). לאורך התהליך ובעיקר בשלבים המוקדמים, חשוב להקפיד שעצם השוק לא תנוע לאחור בחוסר שליטה ותעמיס על הרצועה. רק בריאות, התמדה והחלמה מהירה 💚🪬🙏🏻

התרגיל בשער השני, כששטייפמן נפתר מהבלם ולודוויק סוגר לשוער אפשרות לצאת לכדור ביחד עם ההרמה המושלמת של ברוניניו והדחיקה בראש. ביצוע מושלם👌🏻💚

התגובה של קני לשער של אזולאי👑💚

איזה כייף לנצח ברצף. מעל כולם- ברוניניו (התכווצות). משחק מצויין לאיתן נובאקוביץ ולואן דייק. חצי ראשון מצויין לקנג׳י(בעיקר לנוכח המשחק המאוד פושר של ברז׳או). אלי דאסה מציג מנהיגות מהשניה הראשונה. שקט מסדר את החבר׳ה,חכם ותכליתי בלי סיכונים מיותרים. פרקנו מוקש והפכנו🔥💚 מקום ראשון

14.10.26- פציעת גיא מלמד, קרע חלקי ברצועה הצולבת הקדמית של הברך. מלמד נפצע באימון הקבוצה במהלך תנועה סיבובית של הברך. עפ״י ההודעה, השחקן יחל בשיקום ולאחר כחודש תתבצע הערכה רפואית נוספת שתקבע את אופי המשך הטיפול. בדצמבר הקרוב ימלאו למלמד 34 שנים. ולפקטור הגיל משקל מרכזי בהחלטה הטיפולית. נכון לעכשיו הברך נפוחה , כאובה ותנועתיות המפרק מוגבלת. היות והקרע אינו מלא, ואף במקרה והיה מלא (לנוכח גילו של מלמד), הספרות דוגלת בגישה לא ניתוחית, שתביא לתוצאות דומות ובפרק זמן קצר יותר, כל עוד היא מתקדמת כמצופה. ההסתייגות היחידה מהגישה הזו היא במקרה והברך אינה יציבה, מוגבלת בתנועה ומייצרת כאב. זו הסיבה שתבוצע הערכה חוזרת בעוד כחודש. הביקורת תבחן את היציבות הקלינית של הברך, עוצמת שרירי המעטפת, טווח תנועה, היעדר אפיזודות של "נפילת הברך" (giving way), וביצועים תפקודיים בהשוואה לרגל הבריאה. אם הברך תהיה יציבה ותתפקד היטב - ניתן להמשיך בשיקום ולשאוף לחזרה הדרגתית למגרש. אם מתגלה חוסר יציבות, פגיעה נלווית, או כישלון בתפקוד - תישקל פנייה לניתוח (שחזור או תיקון של הרצועה). 🔷חשוב להדגיש שהיות והקרע חלקי ולנוכח גילו של השחקן קשה לגזור הערכה מדוייקת על סיכויי ההצלחה של הטיפול השמרני וזמן החזרה המשוער. רוצה לומר שהגורם האינדיווידואלי במקרה הזה הוא משמעותי מאוד. 🔹התסריט האופטימי: זמן חזרה ממוצע לאימונים (Return to play), מקרע חלקי וטיפול שמרני מוצלח- כשלושה וחצי חודשים. 🔹התסריט הפסימי: החלטה בעוד כחודש כי קיים צורך בהתערבות ניתוחית. במקרה כזה, זמן החזרה הממוצע יהיה כ-8 חודשים. החלמה מהירה 🙏🏻💚

יילה בטאי, כמעט ונפגע. דקה 81, מובילים 4:1, בטאי מוצא את עצמו ברחבת קטאמון שיוצאת למתפרצת. הוא נותן ספרינט להגנה וחולב את האחורי. בסוף המתפרצת גם כנראה מרגיש את השריר שמאותת בהתכווצות קלילה ומבצע מתיחה.

Roots לינק לדוקו הטרי על רות קרופט Ruth Croft , אחת מרצות האולטרא המובילות בעולם. מעבר לדמות המרתקת של הכוכבת המקומית, הנופים של ניו זילנד פשוט חוויה (משוחד). youtu.be/1REBneoOwXs

קנדיל והסופר-פארם בחיפה. גדול😂💚

Yessss🔥👑💚

💚🫶🏻😍😘👑☀️

6.10.26 פציעת סדריק דון- קרע בשריר הירך האחורי. השחקן נפצע במשחק האימון מול הפועל כפר סבא. בדיקת הדמיה אשרה כי מדובר בקרע בשריר הירך האחורי. עפ״י הודעת המועדון, השחקן אמור לשוב למגרשים אחרי פגרת נובמבר (מסתיימת ב-28.11.26). בריאות🙏🏻💚

טוב אם מישהו מכיר מכשפה… מחילה 😞🙏🏻💚