✨ Trabajar en crear impacto social es complejo. 📍 Este es tu espacio de bienestar y desarrollo personal para el impacto social. 🧠 ❤️
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Dedicación, pasión y entrega.
Para los que trabajamos buscando el impacto social, hay algo que nos mueve dentro: la incansable necesidad por la lucha por la justicia, la igualdad.
Se trata de algo más que un trabajo. Se trata de un modo de vida. Una convicción.
El primer paso para evitar o tratar este síndrome es conocerlo y reconocerlo en nosotr@s mism@s.🌀
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¿Tienes algunos de estos síntomas?
Cuando, como sector de impacto social, somos incapaces de crear una cultura de bienestar, las consecuencias negativas son múltiples.
Sigue -->
Es momento de cuidarnos para poder ayudar a los demás. ¿Quieres saber cómo? Ingresa en: coimpacta.com/
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Esta visión nos perjudica, haciéndonos desconectar de nuestras propias necesidades planteándonos objetivos inalcanzables, o midiendo nuestro valor a través de nuestra capacidad para cumplirlos.
Trabajar con pasión y vocación es entrega y compromiso con los demás Y con un@ mism@.✨
Existe una creencia en el sector social de que trabajar con pasión es trabajar sin descanso, sin límites.
Reconocernos como uno solo con la naturaleza. 🍃
Saber que nuestras acciones tienen un impacto para el ambiente y que ese impacto también puede afectar nuestro bienestar.
Ese es el principio para entender la pertenencia ecológica, una idea que también nos invita a tomar acción y responsabilidad sobre nuestros recursos. Si quieres conocer más sobre este concepto, suscríbete a nuestra newsletter en el link de la BIO. #diadelatierra🌎 #Coimpacta
¿Por qué nos llamamos “coimpacta”?
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Coimpacta propone a los profesionales de cambio social cultivar nuestro bienestar y seguir desarrollando nuestras habilidades personales, emocionales, sociales y de liderazgo para así poder aumentar nuestro impacto en la sociedad. 🌀
Suscríbete a nuestra newsletter, coimpacta-ndo, y empieza a coimpactar.
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Cada proceso y cada persona es única.
Lo que sí está claro es que sanar no es lineal.
Date permiso y atrévete a sentir tus etapas y vivirlas. 🌀
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Hay días en los que no tenemos suficiente energía y no sabemos por qué.
Si nos sentimos constantemente sin energía puede ser por algunos de nuestros hábitos. Hay muchos motivos por los que esto puede pasar. Pero aquí te damos algunas ideas que puedes probar a ver cómo te va:
Establece una rutina de sueño consistente
Evita pantallas al menos una hora antes de dormir
Dedica tiempo diario a actividades que te relajen
Consume alimentos naturales y frescos
Haz alguna actividad física que te guste
Conecta con personas que te llenen
¿Qué haces tú que te funciona para aumentar tu energía diaria? ¡Cuéntanos!
#Coimpacta #Cambiosocial #Agentesdecambio
Este mes te invitamos a desarrollar tu capacidad de regular tu atención y estar en el presente a través del mindfulness.✨
Según los expertos, cuando enseñamos a nuestra mente a estar en el ahora, sin pensar en el pasado ni en el futuro, estamos más calmados y enfocados.
Entra ahora en el Dojo 🌀y disfruta del taller: coimpacta.com/
“Herramientas de Mindfulness para Profesionales de Cambio Social” con Carolina Maduro, experta y guía de Mindfulness. @devotional.space #Coimpacta #bienestarparaelcambiosocial #desarrollosocial
Escuchar música, cantar o bailar también nos ayuda a liberar emociones y distraer la mente. ✨
¿Qué canción sientes de manera especial? Cuéntanos en los comentarios.⬇️
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Compartimos contigo un pequeño ejercicio para recordarnos y revivir momentos que nos hayan llenado últimamente.
Muchas veces, dejamos que un mal momento determine que tengamos un mal día.
¿Conoces el Modelo PERMA?
Te contamos a qué se refiere cada letra (por sus siglas en inglés).
Encuentra en nuestro #Dojo un taller en el que podrás explorar este modelo, invitándonos a hacer distintos ejercicios:coimpacta.com/ #Coimpacta
El Modelo PERMA es una teoría sencilla que puede ayudarnos a impulsar un cambio significativo y sostenible en nosotros mismos y en nuestras comunidades.
No te pierdas este taller que puedes disfrutar desde YA en nuestro Dojo.
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