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期待很久的牌子， 但好像沒有別人穿的好看。 2026.11.12 #練背

內褲真的不能買太小， 憋了整天都在拉褲子！ 2026.11.11 #練肩 #練二頭 #有氧

這天氣需要點熱情色！ 冬天大家都去哪泡湯？ 2026.11.9 #練腿

何時才能有一手無法掌握的胸？ 2026.11.6 #練背

再過一天就要放假了， 大家撐住～ 真的很喜歡紅加白的配色！ 2026.11.5 #休息日

擦完乳液保濕後， 油亮感看起來好像不錯？ 2026.11.4 #練肩 #有氧

聽聞下週六台中有活動， 但感覺蠻多人都不知道， 我只知道是曠野週😂 2026.11.3 #練腿 #有氧

出國五天有一週沒運動， 今天終於開動！ 聽說今天很多人往北遷徙？ 2026.10.30 #練背

剛看到一個盲盒叫咪咪茂卯， 很懂得命名😏 颱風假你們要做什麼？ 2026.10.22 #練肩

有種想泡在溫泉裡放鬆， 然後大吐一口氣的想法！ 但現在還是太熱，無法……. 2026.10.16 #練肩

最近腳受傷又不能有氧， 真的會逐漸🐻化…… 2026.10.14 #練腿

不知道這姿勢能紀錄什麼？ 2026.10.12 #練背

今天有去升旗了嗎？ 2026.10.10 #國慶日 #休息日

結束了這週的訓練， 今天沒什麼動力， 感覺好像都提不起勁 但還是勉強練完……. 有人也有這種低潮感嗎？ 2026.10.8 #練手臂 #練肩

健身是件舒壓的事， 尤其是在下班後！ 有人能感同身受嗎😂 2026.10.2 #練肩 #練手臂

中秋後的體態紀錄。 現在洗澡最困擾是， 無法徒手洗到背部， 哎～ 2026.9.30 #練腿

我不會做月餅， 只能招待奶油泡芙。 2026.9.27 #休息日

大家中秋快樂～ 有吃月餅、柚子、烤肉了嗎？ 2026.9.25 #中秋

偶爾展示一下練不大的二頭。 最近的真的難減脂， 有吃不完的蛋黃酥…… 2026.9.23 #練肩 #練二頭 #練三頭

早上 （剛起床）VS 晚上（練腿完） 下半身體態好像沒變😂 2026.9.22 #練腿 #有氧