University of Bunch of Chinese,,, 라고 불렷음용
단점:학점따기 개빡세서 졸업이 햄듦, spin-spin.com/q/6ac8be7d7c95…
mossy retweeted
이건 좀 딴 말인데
기초 체력 기를 때 이렇게 버피 100번으로 시작해서 횟수 늘리는 거 진짜 도움 되더라
>> 힙으뜸 고강도 버피 100개 <<
이거 따라했었는데....
100개를 해도 호흡 가쁘지 않을 때 진짜 짜릿했음
(링크 타래로)






































