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『왜 나는 예민할까』, 에이프릴 스노우 | 시공사 🫧 평소 남들보다 예민하다고 느끼는 사람
🌀인간관계가 마냥 어려운 사람
🪨 스스로를 조금 더 단단하게 만들고 싶은 사람 에게 추천하는 50가지 연습이 담긴 워크북, 『왜 나는 예민할까』. 이 책은 『왜 나는 불안할까』에 이은 두 번째 책으로, 자신의 감정을 보살피고 더 나은 인간관계와 직장 생활을 위한 자기 훈련법을 제시한다. 이 책이 좋았던 건 단순히 어떤 행동을 하라거나 하지 말라고 말하지 않는다는 점이다. 나는 100명의 사람에겐 100개의 해결책이 있다고 믿는 사람이라서, 그런 측면에서 이 책이 꽤 유의미하게 느껴졌다. 독자가 자신의 성향과 감정을 직접 체크하고, 워크북을 채워가며 스스로를 돌아보고 해결책을 찾도록 돕는 안내자 역할을 한달까. 나도 직접 워크북을 써봤는데, 무엇보다 좋았던 건 나의 어떤 점들을 들여다보면서도 죄책감을 느끼지 않아도 된다는 것이었다. 생각해 보면 나를 돌아보는 시간이 꼭 나를 고치는 시간일 필요는 없잖아. 반성도 변명도 없이 오롯이 나를 마주하는 시간. 우리에게도 가끔은 그런 시간이 필요하지 않을까.