The First Arabic WebTV from H.K.Jordan to the Arab World. Self produced content.
Amman, Jordan
Joined February 2010
- Tweets31.6K
- Following265
- Followers36.8K
- Likes3K
Pinned Tweet
شو تقييمك لأداء مجلس النواب التشريعي والرقابي خلال الدورة الأولى؟
7%ممتاز
7%مقبول
54%ضعيف
32%لا أعلم
4,649 votes • Final resultsالزراعة في الأردن بتستهلك جزء كبير من المياه، والمياه الجوفية عم تتعرض للاستنزاف بسبب السحب بمعدلات أعلى من معدلات تجددها. 💧🌱
كيف نوازن بين احتياجات القطاع الزراعي وحماية مصادرنا المائية؟
#كربون #الأردن #المياه_الجوفية #الزراعة
للمزيد من المعلومات…يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
ثقتك بنفسك ما بتأثر بس عليك، بتنعكس كمان على شريك حياتك..
برأيك، كيف ضعف الثقة بالنفس بأثر على الشريك؟👇
#كيان #الثقة_بالنفس #علاقات #الذكاء_العاطفي #التواصل_الفعال
للمزيد من المعلومات ..يمكنكم الضغط على هذا الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
التصميم الحيوي 🌿؛ منهجية ذكية وبسيطة بترجع توازن الطبيعة وعفوية بيوت زمان لمكتبك وغرفتك بدون فوضى..
#كيان #كربون #التصميم_الحيوي #التصميم_الداخلي
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
الهدف مش إننا نلغي المكملات من حياتنا، بس تصيري تشتريها بوعي مش تحت تأثير الخوف!
والمهم تعرفيه إنه مكملات الكولاجين مش حل سحري، هي ببساطة مواد أساسية بتعطي جسمك أحماض أمينية محللة وسهل امتصاصها، بس الفكرة إنها مش دايمًا بتروح لبشرتك..
#كيان #الكولاجين #مكملات_الكولاجين
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
كثير أزواج بيحصروا نجاح العلاقة بالأداء داخل غرفة النوم، بس الحقيقة مختلفة تماماً!
العلاقة الزوجية الصحية بتبلش من طريقة التواصل والاهتمام خلال اليوم، وهي مش بس متعة، هي تفاعل هرموني بساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج والترابط.
احضر الفيديو لتعرف ليش المداعبة والتهيئة النفسية هم الأساس، وشو السر العلمي لرضا شريكتك.
شاركنا بالتعليقات: بتتفق إنو الاهتمام برّا غرفة النوم هو أساس نجاح العلاقة؟
لا تنسى تعمل حفظ (Save) للفيديو وتبعثه لشريك حياتك.
#كيان #علاقة_زوجية #توعية_صحية #صحة_نفسية #زواج_سعيد
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
صعوبات التعلم مش نقص في ذكاء طفلك، ولا كسل منه!
هي مجرد اختلاف في الطريقة اللي عقله بعالج فيها المعلومات، وتفهّمك ودعمك هو أول خطوة للتجاوز…
#كيان #صعوبات_التعلم #التربية_الخاصة #عسر_القراءة #عسر_الحساب
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//tfly/altrbyt-a…
يمكن تكون بتعرف إنه حالتك النفسية بتأثر على بشرتك وإنه القلق والتوتر سبب لحب الشباب، بس هل كنت بتعرف إنه العكس كمان صحيح؟
لما تكون بشرتك تعبانة وملتهبة بتبعت إشارات للدماغ تزيد من التوتر والقلق..
شاركنا، بتحس مزاجك بتعكّر لما بشرتك تكون تعبانة ولا لا؟
#كيان #حب_الشباب #الثقة_بالنفس
لمتابعة المقال… أنقر هنا👇
kyann.net/ar//jsdy/tbyb-bdny…
لما نحكي عن أزمة المياه بالأردن، أول جواب ممكن يخطر ببالنا:
«لأنه ما بتمطر».
بس القصة أعقد من هيك. السكان زادوا، الطلب على المياه ارتفع، الموارد محدودة، والمياه الجوفية عم تُسحب بمعدلات أعلى من قدرتها على التجدد. فكيف تراكمت الفجوة؟
هاي قصة الحلقة الثانية من «الأمن المائي».
#كربون #عرمرم #التغير_المناخي #امن_المياه #الاردن
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/carbon.aramram…
📌 خطوات عملية إذا كنتِ شاكة بوجود صعوبة تعلم عند طفلك:
1️⃣ استبعاد السبب العضوي: افحصي النظر والسمع عند طبيب مختص للتأكد من عدم وجود مشكلة حسية تمنعه من التركيز.
2️⃣ التقييم النفسي والتربوي: زيارة أخصائي تربية خاصة أو أخصائي نفسي لتشخيص الحالة من خلال مقاييس معتمدة (مثل اختبار الذكاء للتقييم الأكاديمي).
3️⃣ لا تقارني بغيره: المقارنة تُضعف شخصيته وتزيد من تعقيد المشكلة، طفلك بحتاج تشجيعك وتقدير جهوده الصغيرة يوميًا.
4️⃣ اتباع خطة فردية (IEP): بالتعاون مع المدرسة وأخصائي التربية الخاصة لتحديد أسلوب التعلم الأنسب لعقله (سمعي، بصري، حركي).
📥 احفظي الفيديو عندكِ لتستفيدي منه لاحقاً، وشاركي هذا البوست مع أم محتاجة تسمع هالكلمتين اليوم! ✨
#كيان #صعوبات_التعلم #التربية_الخاصة #عسر_القراءة
للمزيد من المعلومات ..يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
قيمتك، جمالك، وحضورك بين الناس.. أكبر بكثير من كم حبّة أو تهيج مؤقت!
والناس اللي بتحبك جد بتهتم لروحك وضحكتك، مش لصفاء بشرتك، فلا تخلي حبة تسرق منك أوقاتك الحلوة وعلاقاتك…
احكيلنا، إلها بالعادة تطلعلك حبّة المناسبات وشو كانت المناسبة؟
#كيان #حب_الشباب #الثقة_بالنفس #محور_الدماغ_والجلد
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
💧 من 3600 م³ للفرد سنويًا لأقل من 60 م³ اليوم!
مع تزايد السكان ومحدودية الموارد، أزمة المياه عم تكبر.
السؤال مش بس قديش عنا مي، بل كيف رح تكفينا؟ 🌍
#الأردن #الأمن_المائي #المياه
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
لما يزيد الطلب، وتقلّ الموارد، الفجوة بتكبر… وثمنها ما بوقف عند فاتورة المي. 💧
شحّ المياه يعني ضغط أكبر على الزراعة، الغذاء، والاقتصاد — والأردن من أكثر الدول مواجهةً لهذا التحدي.
#كربون #الأمن_المائي #الاردن #المياه
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
المداعبة مش وقت ضايع قبل العلاقة، هي جزء أساسي منها. ❤️🔥
لما تعطي شريكتك وقتها، وتنتبه لراحتها واستجابتها، بتساعدها تكون حاضرة نفسيًا وجسديًا، وبتخلي القرب بينكم أعمق وأكثر متعة.
العلاقة مش سباق، والاستثارة مش زر… أحيانًا أجمل ما فيها إنك ما تستعجل.
احكولي: برأيكم، شو أهم إشي بيساعد على الاستثارة: الوقت، الراحة النفسية، ولا التواصل بين الشريكين؟
#كيان #العلاقة_الزوجية #الصحة_الجنسية #الثقافة_الجنسية #العلاقة_الحميمية
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
كم كلمة بلحظة عصبية كلفتنا ندم طويل؟🧠
مهارة (التنظيم الذاتي - Self-Regulation) هي حارس ميزانيتك النفسية اللي بخليك تاخد نَفَس عميق وتتحكم بردة فعلك، بدل ما تخلي انفعالك اللحظي هو اللي يقودك ويخسّرك طاقتك وعلاقاتك 🛡️✨
#كيان #الذكاء_العاطفي #التنظيم_الذاتي #الصحة_النفسية #وعي_عاطفي
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//nfsy/twazn/100…
ملامسة التراب، العشب، أو النباتات بيديك أو رجليك من غير حواجز🌿
بتهدّي جهازك العصبي فورًا، وبتحفز دماغك على إنتاج هرمون السعادة (السيروتونين) 🧠
#كيان #كربون #التأريض_الجسدي #الحدائق_العلاجية #التوازن_الحسي
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//nfsy/twazn/99?…
🤖 Made with AI
في السنوات الأولى، الطفل ما بيمتلك جهاز عصبي مكتمل ليتحكم بمشاعره، وبيعتمد كليًا على هدوئك وردود أفعالك ليتعلم "التنظيم الذاتي للمشاعر" (Self-Regulation).
لما تقابلي عصبيته بهدوء وتساعديه يفهَم مشاعره ويكون جزء من الحل، إنتي مش بس بتهدّي الموقف اللحظي.. إنتي عم تبني عنده ذكاء عاطفي (EQ) رح يرافقه طول حياته!
#كيان #الذكاء_العاطفي #التنظيم_الذاتي #الصحة_النفسية
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
الـ IQ بفتح لك الباب.. بس الـ EQ هو اللي بخليك مِرحب فيك داخل الغرفة!🚪✨
غيّر اللعبة بكلمة سحرية واحدة: بتطفي جهاز إنذار الخلافات، وبتعلمك كيف تكون سيد مشاعرك 👑
شاركنا، شو الكلمة اللي بتخفف عصبيتك فورًا لما تسمعها من الشخص اللي قبالك؟ 👇🤍
#كيان #الذكاء_العاطفي #التنظيم_الذاتي #الصحة_النفسية
للمزيد من المعلومات …يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
عقولنا مجهدة، وأجهزتنا العصبية مشحونة ومطفية طول الوقت.. والسبب هو "الإنهاك الحسي" من الشاشات! 📱🤯
ولتعمل (Restart) حقيقي وترجع توازنك، السر مش محتاج مساحات شاسعة، السر كله بيبدأ من خطوة بسيطة: "التأريض الجسدي" في الحدائق العلاجية 👣🌿.
#كيان #كربون #التأريض_الجسدي #الحدائق_العلاجية
للمزيد من المعلومات…يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
في كواليس العلاقات السامة، بيُستخدم "التلاعب بالذنب" كأداة خفية لاستغلال مشاعرك، والسيطرة على قراراتك، لتضل تحس بإنك أناني.. أو مقصر
تذكّر: إنه الأمان هو أصل أي علاقة صحية، وحماية صحتك النفسية مش أنانية..
#كيان #العلاقات_السامة #التلاعب_بالذنب #علاقات
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//alakat/elaqat-…
🤖 Made with AI
كلنا بنخاف من الانفصال عن الناس اللي بنحبهم، وهاد شعور فطري طبيعي، بس اضطراب قلق الانفصال
بخلي الخوف مبالغ فيه لدرجة ممكن تعيق الأهل والأطفال عن ممارسة حياتهم الطبيعية!
خبرنا، شو كان شعورك في أول يوم دوام لطفلك في الروضة أو المدرسة؟
#كيان #قلق_الانفصال #التعلق #طفلي
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//tfly/altrbyt-a…
