Psicóloga • Sexóloga • Escritora • Comunicadora • Sexo en @elmundozen #MINDFULSEX ® Me verás en TV y + https://xitter.cf/t.co/RunI7gdRT2 #dandoapollo 🐥 + vida en IG
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Aquí mis dos primeros libros kailas.es/ana-sierra/
"#ConversacionesSexualesConMiAbuela Una divertida guía de mindfulsex para todos " y #felicesporlavida Tu felicidad donde nunca la has buscado de @kailaseditorial 😊
@anasierraes Espero que mucha gente que haya escuchado el podcast decida leer "Felices por la vida". Es un libro estupendo que a mí me cambió la perspectiva y me resultó de gran ayuda. Muy recomendable!
Para quien se haya quedado con las ganas, también shopohs.es/productos/libro_b… ❤️🔥
@anasierraes Tu último podcast me ha gustado mucho 👏 (además me ha dejado con las ganas de comprarme tu libro colaborativo 🤗). Gracias por contarlo todo de forma entretenida y tan fácil de entender.
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Ana Sierra retweeted
🎙️PODCAST Sonidos de Psicología | Mindfulsex con @anasierraes
La sexóloga experta en mindfulness nos explica esta forma de vivir la sexualidad con plena conciencia y conexión y los beneficios en la #SaludMental
@Psi_CienciaCOPM
#HablemosDeSexualidad
ivoox.com/en/minfulsex-ana-s…
En Fiesta de Telecinco hablamos sobre la Cosmeticorexia, ¿por qué buscamos cambiar lo que ya es único?
La presión social nos lleva a pensar que siempre hay algo que mejorar, pero ¿mejorar para quién o para qué?
#Cosmeticorexia #PsicologíaEnTV #NoEstamosRotas #Mindfulsex® #AnaSierra
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¿Conoces el Síndrome de la Butaca... caliente? 🍿🔥 En Ni que fuéramos shhh... analizamos por qué Antonio Revilla lleva a sus parejas al cine, siempre famosas como Hiba Abouk o Laura Matamoros.
#Mindfulsex® #SindromeDeLaButaca #AnaSierra #Psicología #Relaciones
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📺 ¡Feliz Día Mundial de la Tele!
La televisión no solo ha sido una ventana a nuevas experiencias, sino también un puente para conectar con tantas personas maravillosas.
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Hoy celebro todo lo que me ha dado, pero también a todos los que hacen posible este mundo detrás de las cámaras. 🎥
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En este vídeo no están todos, pero en mi corazón, os aseguro que sí ♥️ Gracias por vuestra confianza 🙌
#DíaMundialDeLaTelevisión #PsicologíaEnPantalla #Mindfulsex®️ #AnaSierra
#psicologa #sexologa #escritora #television #comunicadora #dandoapollo 🐥
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My Life Lately / Mi vida últimamente 📺
Bueno… ¡mi vida de los últimos 20 años! 😂 Entre cámaras, focos y micrófonos, pero claro, hay mucha más vida cuando se apagan las pantallas 🎬
¡Feliz viernes! 🥳
#Mindfulsex®️ #AnaSierra #psicologa #sexologa
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Desde que comenzó WeLife Festival he tenido la oportunidad de encargarme de las meditaciones mindfulness de Petit BamBou 🧘♀️. Cada edición ha sido una experiencia enriquecedora para conectar y acompañar a tantas personas en este camino hacia el bienestar.
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Tuve el privilegio de asistir al pase especial de La Habitación de al Lado de Pedro Almodóvar. Una película que aborda la eutanasia con una sensibilidad única. Además, Pedro estuvo presente, compartiendo anécdotas del rodaje.
#CineConAlma #Mindfulsex® #AnaSierra
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💧 En Fiesta hablé sobre la DANA y la importancia del apoyo psicológico desde el minuto 0. El shock tras una catástrofe es inevitable y el acompañamiento emocional es clave. Validar, escuchar y ofrecer apoyo ayuda a que las personas no se sientan solas.
#Mindfulsex® #DANA
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✨ Un poquito más sobre mi paso por el evento organizado por Yo Dona: El tiempo de las Mujeres, donde participé en la mesa redonda sobre menopausia.
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✨ Felicidades hay muchas, tu FELICIDAD es única.
Os hablo sobre sus 4 hormonas, que nos guían hacia ese bienestar tan deseado:
📖 Si quieres ampliar información la encontrarás en "Felices por la vida. Tu felicidad donde nunca la has buscado"
#felicidades #Mindfulsex®
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