Deportista de Alto Rendimiento de Halterofilia. Medallista nacional e internacional. Entrenador de crossfit.
Tenerife
Joined October 2010
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Ejemplo práctico de cómo se debe subir y bajar la barra en una cargada (clean) misma trayectoria… instagram.com/p/BHA4aCbQucE/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Mi froning va tan rápido jajajajajajaj😂 después de un entreno de halterofilia tocó hacer un wod… instagram.com/p/BHANI4OQubJ/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Descarga de cuadricep y tratamiento del tendón rotuliano post-estrenamiento de la mano de… instagram.com/p/BG9hsiYQuZe/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Volvemos a la batalla contra uno mismo y la querida barra con un lema buen claro en mi cabeza.… instagram.com/p/BG67x3IwuVZ/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
"La excelencia es el resultado gradual de luchar siempre por ser mejor". Fotos del pasado fin de… instagram.com/p/BG310xOQuew/
Haciendo un poco el bobo después del entreno, no todo es entrenamiento duro, también hay que… instagram.com/p/BGokz5lQuUr/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Descansando en buena compañía😍🐕 después de un gran campeonato, mañana volvemos al lío, pilas… instagram.com/p/BGj5LzBQudC/
Subcampeón de España de Halterofilia categoría -69kg
Arr: 120v 125v 130x
Dt: 142v 150v… instagram.com/p/BGhpgm0QuQS/
Preparados pa mañana! Hoy entreno en @aranbox1 junto a @alwaysiria . Ya sólo toca descansar y… instagram.com/p/BGd8DnDQuVs/ – at Aranjuez, Spain
Tiger!! 🐈😍 a @alejandrogonzb y a @alwaysiria no les bastaba con Muscle, King kong, Brownie y… instagram.com/p/BGcBk5RQuXP/ – at Ontígola, España
Seguimos bajando la carga 😅... #acohdez #athlete #spain #gymtime #CrossfitTnf #tenerife… instagram.com/p/BGXkGrtQuRO/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Semana de descarga para el Cto de España Absoluto de Halterofilia, competición que se celebrará… instagram.com/p/BGVJcliQuYa/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Explicación de la técnica de la arrancada a mis chicos en la clase de halterofilia, una imagen… instagram.com/p/BGUqmoFwucx/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
No todo es entrenamiento duro, también lo pasamos bien 😅😅 dándole al brikindance! 💃 #CrossFit… instagram.com/p/BGPZn-XwufK/
More snatches more kilos... #acohdez #athlete #spain #CrossFit #tenerife #technic #weightlifting… instagram.com/p/BGMQmQ7wuQ0/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Pw snatch day like a easy meal😉 #acohdez #athlete #spain #gymtime #CrossfitTnf #tenerife… instagram.com/p/BGHVSU8QuS-/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Hoy tocó pasar por el taller en crossfittnf , una vez más robezno14 me ha dejado a tope para… instagram.com/p/BF87DnLwuR_/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
3x5 rmu + última serie al fallo, entraron 11😅 #acohdez #athlete #spain #gymtime #CrossfitTnf… instagram.com/p/BF4QVCzwubz/ – at Santa Cruz de Tenerife, Spain
Muy contento con el trabajo hecho, aunque aún queda mucho por hacer. Darle las gracias como no,… instagram.com/p/BFuBbZ4wuZg/ – at Madrid, Spain
Get better every days... #acohdez #athlete #spain #gymtime #CrossfitTnf #tenerife #crossfit… instagram.com/p/BFjoC1Rwuex/