Rennan nem tão fisio por aqui
Rio de Janeiro, Brasil
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Só pra finalizar esse papo dos 8k por mês: eu não ligo pro que você tem, eu não ligo pro que você tá construindo, eu simplesmente não ligo
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Tinha esquecido pq eu não postava mais nada nessa rede. “Hitar” é uma merdaaa, já veio maluco falar até da minha profissão achando q eu ganho piso kkkkkkkkkk
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Sobre esse rolé do momento se dá pra viver bem com 8k, a única coisa q eu digo é: perspectiva é uma parada muito louca, viver bem, pra mim, passa sobre não ficar se fudendo em trânsito todo dia, não ficar vivendo de peito de frango e linguiça e marcas baratas no mercado (+)
Não aguento com o professor dando dica pra recém formado no instagram, e pessoalmente tratando aluno igual lixo kkkkkkkk
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!!!
Eu achava que meu trabalho era tratar dor nas costas.
Hoje descobri que metade dele é desfazer o estrago que um lazarento fez na cabeça de alguém dizendo: “Leg press é perigoso”, “Mude de esporte”, “Você tem uma coluna de 80 anos”.
E O QUE ESSE FUDIDO VAI DIZER PRA ALGUÉM DE 80 ANOS???
QUE A COLUNA TEM 140???
VAI TE LASCAR E ESTUDAR, CARAIO!
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Ainda sou obrigado a ver imbecil que não entende porra nenhuma de bola vir defender esse goleiro horroroso.
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Vcs precisam estudar, antes de tentar expor “verdades”
You’re burning muscle not fat
Readers added context they thought people might want to know
Incline walking burns fat as primary fuel rather than muscle. Studies show higher fat oxidation than running at matched calories and no compromise to muscle growth or strength from adding such cardio to lifting.
runnersworld.com/uk/training/be…
builtwithscience.com/fitness-tips/d…
yourwellnessnerd.com/blogs/blog/doe…
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC88…
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Pq vcs usam step pra fazer sumo e stiff se vcs não a mínima flexibilidade pra fazer bem feito?
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Parem com essa loucura de treino pra naturais x hormonizados, isso não faz absolutamente NENHUM sentido
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