Ldo. Derecho. Gestor GGCC sector salud. Me apasiona leer, la comunicación y la tecnología. Enamorado de la fotografía y de escribir historias. Maratoniano x 9.

Catarroja, Valencia 📌
Joined July 2013
El valor de las cosas y de la vida misma no está en el tiempo que ellas duran sino en la intensidad con que acontecen. Por eso existen momentos inolvidables, vivencias inexplicables y personas incomparables.
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🔥 El @MedioMaratonVLC reunirá a 26.500 corredores de 128 países (35 % de mujeres) 🔥 Rodrigue Kwizera 🇪🇸 llega con la mejor marca personal de los inscritos (58:16) y aspira a convertirse en el primer vencedor español desde que la prueba adoptó la distancia oficial de medio maratón. También buscará ACERCARSE al récord de Europa. Bekele figura con el dorsal 4 en la lista oficial de participantes.
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El silencio es el gran aliado de los que saben que es importante escuchar antes de hablar El arte de callar
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🏃 La @MedioMaratonVLC ja està inaugurada Paco Borao (@CorrecaminosVLC), Rocío Gil (@AjuntamentVLC), Juan Miguel Gómez (@FTA_CV) i Aurelio Beltrán (@Zurich) han sigut els encarregats de trencar la cinta. #21KValencia 🔜 La prova es podrà vore diumenge (8:00h) per @apunt_media📺
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“Aprendimos mucho de la Dana, sin la Dana del 2024 no hubiéramos visto un despliegue como este…”
"Algunas cosas resultan muy difíciles de explicar, de contar, porque son una imagen, pero son también y, sobre todo, un recuerdo" 🎙️ @jl_sastre, desde el Centro Polivalente de Oliva contando los efectos de la DANA y la tormenta Adam.
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Casi 2 años después sigue negando la evidencia de que aquel fatídico y trágico 29/10/2024 los servícios meteorológicos @AEMET_CValencia y @apunt_media ya informaban de la alerta roja 🚨 @jl_sastre “…sin entrar en debate aquel día había alerta roja que la decretó AEMET” #Dana
🗣️ La vicepresidenta de la Generalitat evita comparar la gestión de esta DANA con la de 2024 y asegura que la AEMET "esta vez sí" dio el pronóstico adecuado, pese a que hace dos años también advirtió de la alerta roja
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Vivimos en la época más increíble de la historia de la automoción. El nuevo Tesla Roadster es una auténtica chaladura, una absoluta locura. El punto más alto de la ingeniería, la tecnología y la innovación en el mundo de los coches.
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No puedes controlar lo que sucede a tu alrededor, pero siempre puedes elegir cómo responder. Antes de reaccionar, respira. Antes de preocuparte, piensa. Antes de rendirte, recuerda que tu mayor poder está en aquello que todavía depende de ti.
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Amén 🎯
Algún día mirarás atrás y entenderás que muchos de tus días más importantes parecían completamente normales mientras estaban ocurriendo. No había música de fondo ni una señal que te avisara de que estabas viviendo un momento especial. Simplemente estabas ahí. Por eso no esperes siempre a que ocurra algo extraordinario para apreciar tu vida. Aprende a valorar una conversación, un paseo, una comida, una tarde tranquila. La vida no está formada únicamente por grandes momentos; está formada principalmente por pequeños momentos que nunca vuelven.
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"Cuida lo que amas, porque los recuerdos no se pueden abrazar." A veces postergamos un gesto, un abrazo o una conversación pensando que siempre habrá tiempo. Sin embargo, los recuerdos, aunque valiosos y duraderos, jamás podrán sustituir la calidez física, el consuelo ni la presencia viva de una experiencia compartida hoy. Valora el presente. Ama en el ahora, que es el único momento real que tenemos.
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Ídolo y leyenda viva del atletismo.
Infinito Eliud Kipchoge. Gana la Maratón de Melbourne con 2h09:08. A 3:03 por kilómetro. Es su 17ª victoria en una gran maratón. El keniano tiene 41 años. Ídolo total. 📸 @dsmfrunningteam
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La escritora canadiense Anne Carson ha obtenido el premio Nobel de Literatura 2026. "Las palabras rebotan. Las palabras, si las dejas, harán lo que quieran y no lo que tienen que hacer". Anne Carson
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"Las bibliotecas son de los pocos espacios públicos donde podemos leer, estudiar, trabajar o simplemente estar durante horas sin tener que consumir ni gastar dinero [...] Necesitamos estos espacios por salud mental"
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Hui és dia d’orgull, identitat i germanor Dia de tots els valencians i valencianes Feliç 9 d’Octubre! 🟦🟨🟥🟨🟥🟨
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Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu futuro es aprender a tolerar la incomodidad. No revisar el teléfono cuando estás aburrido. No abandonar cuando algo se complica. No gastar inmediatamente cada euro que ganas. No responder cuando estás enfadado. No buscar siempre entretenimiento. Cada vez que soportas una pequeña incomodidad sin escapar de ella, entrenas una habilidad que terminará siendo útil en problemas mucho más grandes.
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Anne Carson es una poeta soberbia, pero es mucho más. En ‘Variaciones sobre el derecho a permanecer en silencio' cuenta que hay palabras que no se pueden traducir, y que «hay algo enloquecedoramente atractivo en lo intraducible, en una palabra que guarda silencio en el tránsito».
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Ángel González en octubre.
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“Quien habla claro, nunca pierde respeto. Puede perder compañía, puede incomodar, puede romper silencios que parecían cómodos. Pero respeto… ese no se pierde cuando se habla desde la verdad. Hablar claro no es gritar, no es herir. Es poner las cartas sobre la mesa con el corazón firme y la conciencia tranquila. Es decir lo que se siente sin máscaras ni rodeos. A veces, hablar claro cuesta. Cuesta porque expone, porque deja ver lo que duele, porque no siempre obtiene la respuesta esperada, pero callar lo que pesa termina cobrando un precio más alto. Quien habla claro no manipula, no juega a medias, no deja puertas entreabiertas para no responsabilizarse. Asume y se hace cargo. Y eso, aunque duela, es una forma de respeto hacia el otro y hacia uno mismo. Puede que algunos se alejen, que otros no entiendan, que el silencio llegue después. Pero el respeto permanece, porque nace de la coherencia. Y al final del día, cuando todo se apaga, quien habló claro puede descansar porque no traicionó su verdad. Hablar claro no garantiza que te quieran, pero sí garantiza que te respetes, y eso, en una vida honesta, vale mucho más.”
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Ayudar a alguien a brillar no apaga tu propia luz, la multiplica. A veces un gesto, una palabra o un poco de apoyo puede ser justo lo que otra persona necesita para volver a confiar en sí misma. Lo bonito de la vida también está en eso: crecer, pero sin olvidar tender la mano para que otros también puedan hacerlo.
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La vida es mejor cuando nadie sabe dónde estás. Vivimos en una época, donde parece que si no publicas algo, no existes, y donde la disponibilidad absoluta se ha convertido en una obligación impuesta. Pero hay un lujo silencioso que no todos valoran: el anonimato y la privacidad. No tener que rendir cuentas de tus pasos. Construir tus proyectos en silencio que es como se hacen las grandes cosas. Disfrutar de un café, un viaje o un momento de paz sin que se convierta en una publicación en redes sociales para los demás. La paz mental empieza el día que dejas de vivir en el escaparate de la opinión ajena. ¿Eres de los que necesita compartirlo todo o prefieres el exquisito arte de desaparecer de vez en cuando?
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