私ごとで大変恐縮ですが、メガネを新調しました。マッチョ✖️👓✖️👔の組合せってアリですかね？

40歳の背中動画です。 いつか背中で語れる漢になりたい。

お客様から『40歳には見えないよ』『姿勢が綺麗だよね』ってお世辞でも言ってもらえることが増えてきました。 め...めちゃくちゃｳﾚｼｲｿﾞｺﾝﾆｬﾛｩ‼︎!

35歳から始めて、40歳の今ここまで変われた。 才能じゃなくて、やめなかった5年がいちばん大きい。

10年後も20年後も、子供たちを守れるパパで居たいから、今日もせっせとダンベルを握ります。

体重が2キロ増えました。 まだ..まだ腹筋はある...あるって言えるよね？！

密会ならぬ打合せが終わりました。 今年も去年に引き続き、会社行事の司会を任せてもらえることになりました。去年と同じ100人規模なのでしっかりパンプさせて本番に臨みたいと思います！

ちょっとこれからホテルで密会してきます。 これも仕事なんです。そう。仕事なんです。

ぜ..全然3連休とか満喫してないし。

ここから来年どこまで成長できるか楽しみ。

みんなぁぁ！連休楽しんでるかぁぁぁぁい？！

さようなら、いまの身体。また来年会おうね。 これからムチムチボディになります。 みんな嫌いにならないでね....？

40歳なりたての前と後ろ。 パンツ姿でお見苦しいですが許してください。

罪を告白します。 みんなが一生懸命に働いてる中、セブンイレブンのメロンパンを更衣室でこっそり4つ食べてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。 次回はもっと上手くやります。

丸メガネ✖️マッチョもたまには良いよね？

おはようございます！ 沢山のお誕生日コメント本当にありがとう！ 幸せすぎて、1.5kgサクッと太りました。 また今日からみんなと一緒に筋トレを楽しみます。これからも、よろしくお願いします！

私事で恐縮ですが、今日40歳になりました！ この一年はSNSを通じて、沢山の人に支えられて筋トレを楽しんでこれました。本当にありがとう！ これからも、ダンディ目指してガンバリます！

おはようございます！ 仕事が順調に終わり、明日はお休みにしました！ やっと8連勤から解放されるうううぅぅ！！

増量したいのに、仕事が忙しくてどんどん痩せていくぅぅぅぅぅ！！！

無事に仕事終わって帰ってきました。 沢山ご飯食べたのに体重が1kg減りました。 あと5日勤務がんば 　　　　　　　　　り 　　　　　　　　　　ま 　　　　　　　　　　　す。

おはようございます！ 今日は平塚でお仕事です。明日は銚子で2日間..。 もちろん、泊まりなしの日帰りデェス。 横移動がエグいですが、頑張って乗り切ります！