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ノルディック複合 / Nordic Combined 🇯🇵⛷️ 北野建設スキークラブ Olympics : 🥈🥈🥉🥉 World Cup : Overall Champion 2017-2018🏆

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新しい取り組みを始めます！ 【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】 note.com/akito_watabe/n/nd5a…

【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】｜渡部暁斗

この度、noteとInstagramを使い、 【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】と題したプロジェクトを始動することにしました。 長年、自分の限界に挑み続け、文字通り心臓を限界まで追い込む日々が私の日常でした。しかし、競技の第一線を退き、シーズンを終えた後に受けた健康診断で医師から告げられたのは、長年ハードに動かしてきた心臓は、急に運動をやめると”心臓疾患のリスク”が却っ...

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遠征で培った体調管理の引き出し note.com/akito_watabe/n/n52c…

遠征で培った体調管理の引き出し｜渡部暁斗

ベッドで寝て1日の大半が終わるというのは、何とも人生を無駄にしているなと思いながらも、大分体調が回復してきました。 病み上がりのついでに、現役時代にどんな風邪対策をしていたのか、振り返ってみようと思います。 どれだけ練習を積み重ねても、試合当日に体調を崩せば力を発揮できません。だからこそ、風邪をひかないために、またはひいてしまった後に早く回復するために、いろいろなことを試してきました。...

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季節の変わり目 note.com/akito_watabe/n/n96a…

季節の変わり目｜渡部暁斗

このタイトルで、どんな内容か予想がつくかもしれませんね。 季節の変わり目。特に秋から冬にかけては、体調を崩しやすい季節です。 我が家も例外ではなく、先々週末にまず次男が発熱。2日ほど経ったところで長男が発熱し、最後に三男が発熱するというトリプルコンボ。 三男はまだ小さいこともあって少し長引きましたが、週末を前にようやく子どもたち全員が回復。これで一安心かと思ったところで、今度は自分が発熱しま...

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皆さん一緒に楽しみましょう！
TEAM JAPAN
@TeamJapanOct 16
／ 締切間近！参加者募集中📢 2026オリンピックデーラン長野大会 ＼ 10名のオリンピアンと ジョギングや競技体験を楽しもう！🙌 (参加オリンピアン一覧はリプライ欄へ) 🗓️11/3(火・祝)10:00開会予定 📍南長野運動公園総合運動場 参加申込はこちらから apply.e-tumo.jp/city-nagano-… #TEAMJAPAN
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TEAM JAPAN
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【参加予定のオリンピアン】※五十音順 赤松 諒一（陸上競技） 石島 雄介（バレーボール・ビーチバレーボール） 宇山 賢（フェンシング） 川島 有紀子（アイスホッケー） 阪本 章史（自転車／BMXレーシング） 杉原 愛子（体操競技） 高橋 侑子（トライアスロン） 樋口 新葉（スケート／フィギュアスケート） 矢代 直美（バスケットボール） 渡部 暁斗（スキー／ノルディック複合）
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TEAM JAPAN
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／ 締切間近！参加者募集中📢 2026オリンピックデーラン長野大会 ＼ 10名のオリンピアンと ジョギングや競技体験を楽しもう！🙌 (参加オリンピアン一覧はリプライ欄へ) 🗓️11/3(火・祝)10:00開会予定 📍南長野運動公園総合運動場 参加申込はこちらから apply.e-tumo.jp/city-nagano-… #TEAMJAPAN
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高知イーブックス@kochiebooksOct 14
＼#高知イーブックス📣News／ 🚩【 #高知県 】🚩 📖 #山から考える #高知のカーボンニュートラル 📖 11/11(水) 14：30～ #協働の森づくり事業 #基調講演 #渡部暁斗氏 #河野健児氏 #参加無料 #手話通訳あり #オンライン参加可 kochi-ebooks.jp/kochi-carbon… #新来島高知重工ホール #グリーンホール
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最近の若いやつらは note.com/akito_watabe/n/n63b…

最近の若いやつらは｜渡部暁斗

先日、白馬高校で講演をしてきました。 Endurance Labとはあまり関係のない話題ではありますが、ジュニア世代の成長や指導にも通ずるかなとも思ったので、書き残しておきます。 母校で高校生たちに話をしながら、自分が同じ年代だった頃のことや、今の若い世代が過ごしている環境について、改めて考える機会になりました。 その中で頭に浮かんだのが、「自分らしさを表現すること」についてです。...

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野沢温泉自転車祭2026 note.com/akito_watabe/n/ndda…

野沢温泉自転車祭2026｜渡部暁斗

野沢温泉自転車祭2026に参加してきました。初日はヒルクライム、翌日はグラベルアドベンチャー。自転車の楽しさを、それぞれの角度から味わった2日間でした。 自転車に乗ること自体、8月末のグラベルクラシックやくらい以来。 妙高トレイルの時にも書きましたが、やくらいクラシックの直後にニュージーランドへ行き、休暇を挟んで、妙高、道宗道とトレイルレースに出場。アジア大会期間中はチームジャパン本部の一員...

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毎日各会場へ足を運ばせてもらってます。
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@TeamJapanSep 30
setlog風 #TEAMJAPAN の1日📷 in愛知・名古屋アジア大会🙌 ◤村外スタッフ 渡部暁斗 さん ◢ @WTBAKT #setlog #愛知名古屋2026 #ともに一歩踏み出す勇気を
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「雪に導いてもらった人生」渡部暁斗さんが白馬村の「文化大使」に　村誕生70周年で創設　魅力発信に取り組みながら、環境保全も「生涯、滑り続けながら活動していきたい」 #FNNプライムオンライン #長野放送 fnn.jp/articles/-/1122588

「雪に導いてもらった人生」渡部暁斗さんが白馬村の「文化大使」に　村誕生70周年で創設　魅力発信に取り組みながら、環境保全も「生涯、滑り続けながら活動していきたい」｜FNNプライムオンライン

白馬村（長野県）の誕生70周年にあわせて創設された「文化大使」に、村出身のオリンピックメダリスト・渡部暁斗さんが任命されました。26日、白馬村の文化大使に任命された、地元出身でノルディック複合の渡部暁斗さん。文化大使は村の誕生70周年にあわせて創設され、歴史や文化・魅力の発信などに取り組みます。渡部暁斗さん：「自分もスキーヤーとして、生涯、滑り続けながら、白馬村の文化が長く次世代に続いていく...

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道宗道トレイル2026 レースレポート note.com/akito_watabe/n/n8f3…

道宗道トレイル 2026レースレポート｜渡部暁斗

「Endurance Labではトレーニングを公開しながら、自分を実験台にする」と言いつつ、最近は「トレーニングが不十分なまま、無謀に未知の領域に挑む」という形になってしまっているこの頃。 富山県南砺市で開催された「世界遺産・五箇山 道宗道トレイル2026」のロングの部37kmに出場してきました。 なかなか走る時間を取れず、準備は不十分。さらに、久しぶりのトレイルレースだった妙高で、思った以...

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長年サポートしていただいた感謝を製造工場の方々にも伝えに行かせていただきました。誰が作っているのか、誰が使っているのか、交流することでお互いに知ることができる良い機会になりました。
AJINOMOTO×SPORTS
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ノルディック複合 オリンピックメダリスト・渡部暁斗さん⛷️が味の素KK工場（川崎）にご来社！ アミノバイタル®の製造工場🏭見学＆社員交流会を実施。 社員交流会では、これまでの競技人生を振り返り、味の素㈱製品との思い出、そしてなかなか聞けない試合の裏話も🤫 笑顔あふれる時間となりました✨
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渡部暁斗さん「メダリストトークショー」無事終了！ ウェルビーイングな運動だというスクワットを伝授したり、 渡部さんがよく行うという「座禅」を実際に披露したりなど、 トップアスリートの身体とメンタルの整え方について語っていただきました！ 会場の様子は後日YouTubeにて公開します！
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妙高トレイル2026 レースレポート note.com/akito_watabe/n/nac4…

妙高トレイル2026 レースレポート｜渡部暁斗

スキーで滑りたくなるような急斜面 昨日は、妙高で久しぶりのトレイルレースに出場してきました。レースだけでなく、山を走ること自体が本当に久しぶりでした。 世界のトップ選手が集まるシリーズ戦の前日に開催された、11kmのレース。スキー場を直登するような急な上りと、その分を一気に下るコースでした。下りでは「ここは走るより、スキーで滑りたい」と思ったほどです。 正直に言うと、今回は十分に準備できてい...

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世界選手権へ行かないという選択｜渡部暁斗 @WTBAKT note.com/akito_watabe/n/nea5…

世界選手権へ行かないという選択｜渡部暁斗

先日の「グラベルクラシックやくらい」で、グラベル世界選手権の出場権を獲得しました。 思いがけず得られた貴重な機会でしたが、いろいろと考えた結果、今回は世界選手権に出場しないことを決めました。 今の自分は、世界選手権を走るレベルではない やくらいを走り、エリートカテゴリーのプロ選手はもちろん、アマチュアでも真剣に競技へ取り組んでいる方々との力の差を強く感じました。 コースが非常に厳しかったとは...

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NIKKEI PODCAST@nikkeipodcastSep 4
冬季五輪で4つのメダルを獲得した渡部暁斗さんがゲストの後編。勝負どころで力を発揮する考え方や気持ちの切り替え方法を聞きました【日経 #ランナーズサロン 】 Apple Podcast x.gd/ii77c Spotify、Amazon Music、YouTubeでも #渡部暁斗 #WatabeAkitoEnduranceLab
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NIKKEI PODCAST@nikkeipodcastAug 27
ノルディックスキー複合のレジェンド・渡部暁斗さんは現役引退後、ランニングなど新競技への挑戦を表明しました。渡部さんを新たな挑戦に駆り立てたものとは【日経 #ランナーズサロン 】 Apple Podcast x.gd/ii77c SpotifyやAmazon Musicでも #渡部暁斗 #WatabeAkitoEnduranceLab
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「フィジカルで勝てない」を武器に変える｜渡部暁斗 @WTBAKT note.com/akito_watabe/n/nb9c…

「フィジカルで勝てない」を武器に変える｜渡部暁斗

ニュージーランドで選手とテクニック改善に取り組む中で、改めて思うことがあります。 スポーツのパフォーマンスを高めようとすると、どうしてもフィジカルに意識が向きがちです。 もっと心肺機能を高める。もっと筋力をつける。もっと長く、もっとハードにトレーニングする。もちろん、フィジカルの強さは大切です。 でも、特にスキーや自転車のように機材を使うスポーツでは、フィジカルを高めることと同じくらい、「今...

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久しぶりの雪上で感じたクロスカントリースキーの可能性｜渡部暁斗 @WTBAKT note.com/akito_watabe/n/nc63…

久しぶりの雪上で感じたクロスカントリースキーの可能性｜渡部暁斗

「グラベルクラシックやくらい」を走り切った翌日のフライトでニュージーランドへ移動して、北野建設スキー部の合宿に帯同しています。 滞在しているのは、南島にあるワナカという街。そこから車で40分ほど山を上った場所にある「Snow Farm」で、クロスカントリースキーのトレーニングを行っています。 Snow Farmは、雪のコンディションが良ければ30〜40kmほどのコースが整備される素晴らしい環...

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