Lo digo como psicólogo: Uno tiene que aprender a cuidarse a sí mismo y a cuestionar todo. Todo lo que sale de silicon valley es falopa de primera calidad que viene con crecimiento económico. La IA es una adicción total porque está disfrazada de productividad. Las redes sociales nos alejan de quienes queremos, la gente prefiere scrollear a salir a bailar o conocer gente o coger o tener hijos. Los juegos y las películas están diseñados para que no podamos dejarlos. Cada minuto perdido de nuestra atención y vida con amigos se convierte en un dólar de capitalización de varias grandes empresas basadas en tech (Google, Meta, Apple, Microsoft). Nada tiene límite. Porque además tienen toda la data de nuestro comportamiento, lo que decimos, escribimos, todo nuestro trabajo, es el colonialismo pero del SXXI y nosotros somos los pueblos originarios que pagamos en vez de con oro, con nuestra salud mental. Por eso tratar de tener ownership de nuestra vida y limitar la tecnología es clave para no perder todo lo que pasa fuera de ella, recuperar las verdaderas redes sociales, la inteligencia humana, y volver al verdadero online que es salir afuera. Que paradoja igual, aguante la tecnología que la amo, pero ojo.