Varala Testing Lab / Sport Coaching & Fitness Testing, Biomechanics and Exercise Physiology
Varala Sports Institute
Joined January 2015
- Tweets761
- Following442
- Followers552
- Likes375
Marko Haverinen retweeted
Akatemian asiantuntijatiimi pääsi tutustumaan @Tapparaofficial malliin tehdä fysiikkaharjoittelua. Asiaa esittelivät viime kauden fysiikkavalmentaja Tommi Pärmäkoski ja kauden 2023-2024 fysiikkaharjoittelun kokonaisuudesta vastaava Marko Haverinen @Varala_TestLab.
Marko Haverinen retweeted
Interested about physical demands in floorball? Here's a cross-sectional study from Finland's 3 highest levels. Conducted in co. w/ @JYUBiolPA @Salibandyfi @KIHUFinland @Eerikkila & @Varala_TestLab
Full text: jyx.jyu.fi/handle/123456789/…
#floorball #salibandy #innebandy #unihockey
Marko Haverinen retweeted
Salibandyottelun fyysinen kuormitus. Poikkileikkaustutkimus 3 korkeimman sarjatason välillä. Toteutettu yhteistyössä @JYUBiolPA @Salibandyfi @KIHUFinland @Eerikkila & @Varala_TestLab
Koko teksti (engl.): jyx.jyu.fi/handle/123456789/…
#salibandy #fliiga
Marko Haverinen retweeted
Testaussuositusten ydinajatukset:
✔️ Käytetään vain luotettavia ja toistettavia testejä
✔️ Testit mahdollisimman helposti toteutettavissa urheilijoiden arjessa
✔️ Seuranta antaa tietoa harjoittelun seurantaan ja ohjelmointiin
#evidencebased
kihu.fi/kihu-syke/asiantunti…
Marko Haverinen retweeted
Elimistön kyky sopeutua kuormitukseen on rajallinen ja yksilöllinen. Tunnista urheilijan ylikuormituksen oireet ja ehkäise ylikuormittumista ajoissa.
Lue lisää: terveurheilija.fi/terveydenh…
#Terveurheilija #UKKinstituutti #TutkittuTieto
Marko Haverinen retweeted
Valtakunnallisten keskusten fysiikkavalmennuksesta ja testauksesta / urheilijoiden kehittymisen seurannasta vastaavien tapaaminen ja työstöpäivät Helsingissä @urhea_fi. @Olympiakomitea @KIHUFinland
Marko Haverinen retweeted
✨Kuormituksen ja palautumisen merkitys urheilevilla lapsilla ja nuorilla? ✨
eerikkila.fi/e-pod-8-kuormit…
Jaksoa hostaa Miikka Lamu vieraanaan Varalan urheiluopiston testauspäällikkö Marko Haverinen.
Kuuntele #podcast sivuillamme, Spotifyissa tai Suplassa.
#epod #eerikkilä
Marko Haverinen retweeted
Maksuton World Floorball Summit 10.9.
Ohjelmassa mm:
✨Marko Haverinen: Physical game analysis in floorball @Varala_TestLab
✨Miikka Palvalin: Elements in floorball game analysis
✨Louise Khng: Pedagogical practices as part of player development
eerikkila.fi/maksuton-semina…
Marko Haverinen retweeted
Tule mukaan avoimeen ja maksuttomaan World Floorball Summit -tapahtumaan 10.9.!
Englanninkielisen seminaarin teemana on Knowledge-based coaching and game analysis behind the development of floorball.
eerikkila.fi/world-floorball…
#worldfloorballsummit2022 @Salibandyfi @IFF_Floorball
Marko Haverinen retweeted
Jääkiekkoliiton järjestämässä huippukiekon seminaarissa Tampereella Mikko Häyrinen ja Marko Haverinen esittelivät jääkiekon fyysisiä vaatimuksia ja pelaajien fyysisiä ominaisuuksia osana jääkiekon tukitoimintaa.
@FinhockeyOffice @leijonat #evidencebased #jääkiekko
Marko Haverinen retweeted
Great to see our latest flywheel training paper citated in this FW ”umbrella review” @venojarvi @Varala_TestLab @TLexercise #flywheeltraining 💎👌
I am extremely proud of this #paper! A lot of hard work to publish this "umbrella #review" The effect of #flywheel training on #strength and #physical #capacities in sporting and healthy populations!
@PLOSONE
Congrats: @kevdekeijzer, @javiraya7
Link: journals.plos.org/plosone/ar…
Marko Haverinen retweeted
Mitä hyötyä hiilihydraattien saannilla on suorituskykyyn?⚽🍝
#ScienceMeetsPractice avaa tutkimusnäyttöön perustuvaa tietoa urheiluvalmennuksen eri osa-alueista käytännön tueksi.
Lue lisää: tampereenurheiluakatemia.fi/…
Marko Haverinen retweeted
Jos ”Eksentrisen flywheel-harjoittelun vaikutus hermolihasjärjestelmän suorituskykyyn” kiinnostaa niin tsekkaa täältä video ja luentomateriaali: tampereenurheiluakatemia.fi/…
👉 @varalaofficial @UniEastFinland #flywheel #sciencemeetspractice
youtu.be/sCrXPEZ_N8k – at Kuopio, Suomi
Marko Haverinen retweeted
After hard work happy to see my first official published article @ @JSCRonline
🙏 to co-authors @TLexercise @Varala_TestLab & Mika Venojärvi
Effects of Flywheel vs. Traditional Resistance Training on... : The Journal of Strength & Conditioning Research journals.lww.com/nsca-jscr/A… – at Kuopio, Suomi
Marko Haverinen retweeted
Miten tutkimusnäyttöön perustuva tieto voi siirtyä käytäntöön osaksi urheilutoimijoiden arkea?
Tule mukaan jalkapallon tutkimusverkoston tapahtumaan. Mukana @MarkusPaananen, @Varala_TestLab & @JonneSilo.
@JYUsport_health @Palloliitto #jyunique
jyu.fi/fi/ajankohtaista/arki…
Marko Haverinen retweeted
🎙OlympiaCastin vieraana valmentaja Tiia Hautala, jonka useat muistavat vielä yleisurheilukentiltä moniottelijana.
Nykyisin Hautala valmentaa Varalan urheiluopistossa ja Tampereen urheiluakatemiassa. ⤵️
olympiakomitea.fi/2021/04/14…
#OlympiaCast
Marko Haverinen retweeted
Olympiakomitean ja Tampereen yhteistyö tiivistyy
🔹Huippu-urheilun valtakunnallisia rooleja, tehtäviä ja yhteistyötä selkiytetään
🔹Tavoitteena parempi huippu-urheilumenestys
#urheiluakatemiat
olympiakomitea.fi/2021/03/18…
Marko Haverinen retweeted
"On helppoa, kun on treenit heti koulun jälkeen niin illalla on hyvin aikaa tehdä läksyt ja ottaa rauhassa"
Tampereen Urheiluakatemian, @Palloliitto ja @IlvesJuniorit muodostamassa Tampereen Football Academyssä se onnistuu💪🏼
Lue lisää:
tampereenurheiluakatemia.fi/… @Olympiakomitea
Marko Haverinen retweeted
Tampereen Urheiluakatemia numeroina 2020-2021!
Jopa 1450 akatemiaaurheilijaa, joista noin 400 pikkuakatemialaista eli urheiluyläkoululaista💪🏼
#tampereenurheiluakatemia #urheiluakatemiat
