Ex Iron Man, ex lavoratore, ex figlio, podista imperituro, padre, anima interista, Presidente dell'ASD Running Club Fregene🏃🏻 Cazzaro DOCG #anzianitudine
Fregene(mare di Roma)
Joined September 2012
- Tweets77.5K
- Following861
- Followers3.4K
- Likes205K
Pinned Tweet
É iniziato il mio decimo anno su Twitter e questo è un collage delle principali foto profilo che ho usato.
Sono davvero vecchio😔... fortuna che ancora riesco ad andare a correre 🙄.
Non impigrite 💪.
VVB😘
Gian Carlo retweeted
A forza di soffrire per la nostra #inter stiamo invecchiando velocemente... Ma stasera alla fine andiamo a dormire felici e contenti. Vero maestro @TriathBlade? #amala ⬛🟦
Gian Carlo retweeted
Questa estate ho pubblicato poco... Seguito tutti ma poca voglia.
Poi stamattina incontri il maestro @TriathBlade e pubblichiamo con il sole che ci bacia ☀️☀️☀️
Buongiorno ai brutti🤪 e alle belle😍 che ancora mi seguono. Evidentemente, se ormai scrivo così poco è perché sono su piazza da tantissimo tempo.
In ogni caso: non impigrite 💪, VVB 😘
Ricordi il tuo primo giorno su X? Io sì! #IlMioAnniversarioDiX
Stamattina correndo 10km a 5.14 ho fatto il mio ultimo allenamento da 66enne.
Quindi ancora in regola per l'hashtag #anzianitudine
Domani saranno 67 🍾🎂🥂 e ufficialmente sarò Vecchio anche per l'INPS.
Forse dovrei convertire l'hashtag in #vecchitudine 😔
Anche stamattina, molto sul presto, corsetta Filosofica a Fregene, comprensiva di Cooling Break proprio sul bagnasciuga a metà del giro.
Non impigrite 💪
VVB😘
Ieri ho registrato nel mio vetusto database la corsa numero 7000.
Per un totale di 83105 km.
Non impigrite 💪
VVB😘
Quando alle gare, mi capita ancora di provare un brivido, mi piace fissare il ricordo con un racconto.
runningclubfregene.it/corri-…
10 km a Casal Monastero.
Neanche un metro di pianura e solito caldo di stagione.
Annoto un bel primo posto di Categoria grazie agli ultimi 2km molto in spinta con cui ho superato quei "vecchietti" dei miei avversari.
Non impigrite!
VVB😘
Grazie ragazzi di essere passati a trovarmi.
Oggi per me è stata una giornata faticosa, ma ho percepito l affetto di tanti amici e questo merita ogni sforzo
Finalmente foto Twitter group post gara . Tutti sorridenti al gazebo #runningclubFregene insieme al @TriathBlade e @crawling84. Il caldone è arrivato ma siamo riusciti ad arrivare al traguardo per mangiare un panino con la porchetta super offerto dal maestro 😎😁💯
Siamo a -4 giorni dall' evento e già abbiamo contezza che sarà un grande successo partecipativo
Tra un mese a Maccarese(RM) ci sarà la seconda edizione della Gara di corsa da me organizzata sulla distanza di 10km.
Gara in memoria del mio caro amico scomparso ormai da quasi 2 anni.
Spero tanto nella presenza di qualche Twitter Runner.
Link iscrizione:
racechronoservice.it/event/c…
Questa va citata a @biondox non tanto per il ritmo che ormai è sempre nel range de #lasolitamerda ma per il coraggioso sfoggio del #bellonudo 💪🏻😂
Tra un mese a Maccarese(RM) ci sarà la seconda edizione della Gara di corsa da me organizzata sulla distanza di 10km.
Gara in memoria del mio caro amico scomparso ormai da quasi 2 anni.
Spero tanto nella presenza di qualche Twitter Runner.
Link iscrizione:
racechronoservice.it/event/c…
Oggi ho corso l'Appia Run per la millemillesima volta.
Quest'anno la distanza lunga era quasi 19 km e come al solito, tutti quei km erano molto duri e con pochissima pianura, quindi direi che ci posso stare💪🏻
521 esimo su 3000 classificati
4^ di categoria su 111🏃🏻♂️
#anzianitudine
Oggi età stata una giornata permeata di difficoltà e allora sul fare della sera sono andato sul lungomare e seppur senza uccidermi ho corso 10 ripetute da 500 metri con pochissimo recupero a 4.19 al km.
Il tutto solo per poter dire all'#anzianitudine che io ancora... non mollo💪🏻
Oggi ho corso 29km.
Un po' è stato per la staffetta della Maratona di Roma e un po' perché io non posso farne a meno.
Avrei potuto andare più velocemente o anche correre più a lungo ma ormai con l'#anzianitudine ho scelto di prendermi quello che la vita mi propone
Non impigrite💪🏼
