just to have fun
Joined November 2015
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« The only difference between good and great is that last painful rep » 💪🏽💥🏋🏾♂️
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fittestfrenchchampionship
#crossfit #fittestfrenchchampionship #crossfitjudge… instagram.com/p/BtROOtcHyUN/…
« Be an encourager, the world has plenty of critics already😉 »
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Quand je juge une épreuve de crossfit🏋🏾♂️. Il ne s’agit pas de mettre des No reps à tout va.
Prendre le temps… instagram.com/p/Bs-JSC4nHoz/…
Strength comes only from effort and struggle.
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#jlhfriendshipbattle
AMRAP 8’
. 8 burpees
. 8 30kg strongbag over box
. 8 C2B
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#crossfitaddict #crossfit #crossfitter… instagram.com/p/BsibtdrHDq3/…
« With hard work💪🏽 and effort, 🏋🏾♂️you can achieve anything »
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Even having a scary face 😂
#jlhfriendshipbattle
.1500 m row
.150 DU
.1,6 mile run. Team of 2 with my bro Kevin… instagram.com/p/BsiZeTWnGm_/…
Nous avons commandé nos 8 gilets lestés chez undulationrope et croyez moi on est pas déçu du tout.
Les gilets sont top. La qualité est impeccable. Un grand choix de couleurs et pour… instagram.com/p/Bsfxqlbn4JU/…
Paying our respect ✊🏽 to #chad Wilkinson an American serviceman who past away October 29th 2018.
@thedavecastro
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1000, 20 inch box 📦 step-ups with a 45lbs (20kg) bag @coach_jlh with the… instagram.com/p/BsQzQj3oNDI/…
Best of 2018.
Mon année de Crossfit 🏋🏾♂️2018 se termine.
De belles rencontres 😍, des objectifs atteints 💪🏽,des bons petits Wods 🏋🏾♂️, du volontariat👌🏽, du judging📋🖊, des opens gyms… instagram.com/p/BsBSkVBnw7k/…
« The pain you feel today will be will be the strength you feel tomorrow »
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Je n’étais jamais arrivé à monter au pegboard jusqu’à maintenant jusqu’à cette semaine dernière ou j’ai réussi… instagram.com/p/BrH-A2xoVcY/…
Super weekend passé à Reims pour la #battleofthecrown4 chez nos amis de crossfitdessacres.
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Une super équipe de bénévoles.
Un accueil au top des owners gui_chapman et Marco
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Une… instagram.com/p/BqW4BQPnPRk/…
Super weekend passé à Reims pour la #battleofthecrown4 chez nos amis de crossfitdessacres.
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Une super équipe de bénévoles.
Un accueil au top des owners gui_chapman et Marco
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Une… instagram.com/p/BqW3UU-HoRv/…
N’oubliez pas vos vitamines le matin.
L’hiver approche avec son lot de grippe 🤧, rhume etc etc....
#team lemon #lemon #eatclean #eathealthy #vitaminc instagram.com/p/Bp6udMlH5Od/…
Wednesday night Wod 2 for 1 #lategram
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WOD 1
AMRAP 7’
7 front squat (115lbs)
3 stricts pull-ups
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Rest 5 mins
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WOD 2
AMRAP 7’
14 Russian KB swings 24kg
14 push-ups… instagram.com/p/Bp6tN36HXHK/…
« There is no age to start doing sport » 🇬🇧
« Il n’y a pas d’âge pour commencer le sport » 🇫🇷
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Don’t ever think that it is not a sport for you. 💪🏽
Ne pensez pas que cela n’est pas un… instagram.com/p/BpuUCPbn3bj/…
« My life is constantly under construction, there is always something to improve »
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Still working to get better on the squat clean.
Skill of the day.
squat clean
Push jerk.… instagram.com/p/BpQAdlDHzSH/…
Extrait du skill de ce matin.
Morning skills
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6 round E1’30MOM
1 squat jump
1 squat clean
1 squat jump
1 strict pull-up
Still working on that explosivity on the hips extension.… instagram.com/p/BpNCqlonHyy/…
Wod Monopoly with my friend enila_crossfit #awesomewod
Have you ever tried this?
We have done this last night , and it was just a blast. 💪🏽💪🏽💪🏽🏋🏾♂️🏋🏾♂️🏋🏾♂️
I love my Crossfit… instagram.com/p/BpGmEXmHhvK/…
Petit run 10k de décrassage après un week-end bien chargé en nourriture #couscousdelamamanquidechire 🥘 .
Il va falloir que je cours un peu plus souvent et passer sous les 50mins sur le… instagram.com/p/Bo6RRbmn97h/…
Petit run 10k de décrassage après un week-end bien chargé en nourriture #couscousdelamamanquidechire 🥘
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Il va falloir que je cours un peu plus souvent et passer sous les 50mins sur le… instagram.com/p/Bo6RBuNnBPH/…