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歌って踊るナースマン。アイマス系中心に各SNSにて動画投稿しております🅿️ 🏋️筋トレ垢→@acb1031(自認:花海咲季) 📩各まとめリンク→https://xitter.cf/t.co/37EIQFLGJ0

Joined December 2015
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藍井撫子と一緒に『FlaME』踊ってみた #学マス #極月学園
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戦闘態勢に入りました…🔥(あと2日)
髪型バッチリ仕上げてもらいました💇
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数日以内にたいちPチャンネルで詳細説明の動画投稿します🔥
【お知らせ📢】 自分が出場する11月14日の大会のスケジュールが確定しました。 出番 ①スポーツモデル(11:02〜) ②クラシックフィジーク(11:36〜) ③メンズフィジーク(13:37〜) 明日夜にYouTubeチャンネルにてより詳しく解説した動画出します! 現地での観戦に興味ある方いましたら気軽にお声がけください🤗 fabo-international.com/unive…
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【お知らせ📢】 自分が出場する11月14日の大会のスケジュールが確定しました。 出番 ①スポーツモデル(11:02〜) ②クラシックフィジーク(11:36〜) ③メンズフィジーク(13:37〜) 明日夜にYouTubeチャンネルにてより詳しく解説した動画出します! 現地での観戦に興味ある方いましたら気軽にお声がけください🤗 fabo-international.com/unive…
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大会前の最終チェック終わりました🔥 課題はまだまだあるけど今の自分にできる全てをぶつけてきます!!!
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【ディプリート1日目の全身トレ】 メニューいただいた時は余裕だな…って思ってたら意外とキツくてかなり効いてます😇笑 有酸素60分は普段やらない自転車を選択しましたが個人的にこれが1番辛くてヘロヘロになりました。 今日も頑張ってやり切ります🔥🔥🔥
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2026年11月10日 69.50kg⤵️ 減量223日目(大会まであと4日) #自認花海咲季肉体改造記録 おはようございます☀️ 本日ディプリート2日目。体重が一気に2kg近く落ちて驚いてます…👀✨ 今日も頑張って生き抜きます!!!!
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大会まで残り8日…頑張ります👍🔥🔥🔥
現在最高に浮腫んでますがここから最高の肉体に仕上げます…👍✨
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あなたがPヘッドを殴れる動画 youtube.com/watch?v=ve4H1y3g… (概要欄の青い部分で操作してください)
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こういうのほんと良いよね〜…泣 来年どうしようか悩んでいたけど、ガラクタロード歌ってみた合作作る気持ち固まりました(確固たる決意)
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=ー=ー=ー=ー= ガラクタロード 特別版PV公開! =ー=ー=ー=ー= アイドル13名全員のH.I.F編実装を記念して 演奏収録時の様子を撮影した特別版PVを公開✨️ ぜひ、お楽しみください💕
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千奈の作ったブルドッグをぬいとして商品化してほしい… 絶対チナpayで買いますわ! #お買い物はチナpay
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明日からついに応援部ver 始まりますね…🔥
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📣ハツボシストア応援部📣 本テーマの担当「花海咲季」さんのポスターを公開✨ ポスターは11月6日(金)よりハツボシストア店内で展示予定! #学マス #ハツボシストア
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🎊 #お買い物はチナpay キャンペーン! 🎊 皆さんがチナpayで購入した履歴を記録できるフレームを配布✨️ 買い物投稿の際にぜひ使ってくださいね🎶 ※チナpayは架空の決済サービスです
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ガラクタロード千奈ガシャ直前! 🎊 #お買い物はチナpay キャンペーン! 🎊 【特製チナpayカード】を抽選で【50名様】にプレゼント! 📒応募方法 1️⃣ @gkmas_official をフォロー 2️⃣ #お買い物はチナpay を付けて、 チナpayで購入したいものを投稿! 📅 11/5(木) 23:59まで(予定)
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貴様ぁ!検定やってみた💥👊 #雨夜燕貴様検定
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気になってたマッチョ棒入手できました✨ 魔改造して頭🅿️ヘッドにしてやります
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88.1kg→70.4kgまで体重減りました(-17.7kg) 初めての大会まで残り2週間、頑張ります🔥
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