شعور retweeted
من أجمل التحولات أن تصبح الأشياء التي كانت تفسد يومك سابقًا… غير قادرة حتى على تغيير مزاجك.
شعور retweeted
مع أجواء الشتاء ومع برد الجسم اللي يدخل للعظم هذي كمادات البخار للرقبة والكتف والظهر من ميجوريزم.. يا ليتني عرفتها من زمان! 😭🤍
رقمها من شي ان W86478N
شعور retweeted
🔴🔴 خطأ واحد في الاستعداد لاختبار القدرات قد يضيع عليك شهورا من التدريب!
هل الأفضل أن تبدأ بتأسيس قوي ومتعمق ثم تنتقل للتدريبات؟
أم تكتفي بتأسيس مبسط ثم تتدرج في حل الأسئلة؟
في هذا المقطع أوضح لك الفرق وأيهما أنفع لرفع درجتك في اختبار القدرات.
شعور retweeted
يا ساتر😰💔
🌀 صداعك متكرر؟ ممكن تكون رقبتك هي السبب! 🦴
ساعات ألم الرقبة مش بيقف عند حدودها، لكنه ممكن يمتد للكتف والذراع، وأحيانًا يكون سببًا في صداع مصدره الرقبة.
📱 الجلوس لفترات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر بوضعية غير مناسبة ممكن يزود إجهاد عضلات الرقبة.
🚨 إيه الأعراض اللي ممكن تصاحب مشاكل الرقبة؟
🔹 تيبّس وصعوبة في تحريك الرقبة.
🔹 صداع مرتبط بحركة الرقبة أو ألمها.
🔹 ألم ممتد للكتف أو الذراع.
🔹 تنميل أو وخز في اليد.
🔹 ضعف في عضلات الذراع.
💡 والأهم: مش كل ألم في الرقبة معناه إنك محتاج جراحة!
العلاج بيبدأ بتحديد السبب بدقة، وبعدها يحدد الطبيب الطريقة الأنسب لحالتك، سواء بالعلاج التحفظي أو بوسائل علاجية أخرى حسب التشخيص.
💬 قولنا: الصداع عندك بيزيد مع حركة رقبتك، ولا الألم بيمتد من الرقبة للكتف والذراع؟
شعور retweeted
يا ساتر😰💔
🌀 صداعك متكرر؟ ممكن تكون رقبتك هي السبب! 🦴
ساعات ألم الرقبة مش بيقف عند حدودها، لكنه ممكن يمتد للكتف والذراع، وأحيانًا يكون سببًا في صداع مصدره الرقبة.
📱 الجلوس لفترات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر بوضعية غير مناسبة ممكن يزود إجهاد عضلات الرقبة.
🚨 إيه الأعراض اللي ممكن تصاحب مشاكل الرقبة؟
🔹 تيبّس وصعوبة في تحريك الرقبة.
🔹 صداع مرتبط بحركة الرقبة أو ألمها.
🔹 ألم ممتد للكتف أو الذراع.
🔹 تنميل أو وخز في اليد.
🔹 ضعف في عضلات الذراع.
💡 والأهم: مش كل ألم في الرقبة معناه إنك محتاج جراحة!
العلاج بيبدأ بتحديد السبب بدقة، وبعدها يحدد الطبيب الطريقة الأنسب لحالتك، سواء بالعلاج التحفظي أو بوسائل علاجية أخرى حسب التشخيص.
💬 قولنا: الصداع عندك بيزيد مع حركة رقبتك، ولا الألم بيمتد من الرقبة للكتف والذراع؟
شعور retweeted
ولا احلى👏🏻❤️
شقة للبيع /
الموقع / الرياض - حي السعادة
المواصفات /
مطبخ .. صالة .. غرفة نوم ماستر .. دورتين مياه ..
للتواصل واتساب /
wa.me/966538190987
رخصة فال / 1100282253
شعور retweeted
ماشاء الله تبارك الله😍😍
شقة للبيع /
الموقع / الرياض - حي السعادة
المواصفات /
مطبخ .. صالة .. غرفة نوم ماستر .. دورتين مياه ..
للتواصل واتساب /
wa.me/966538190987
رخصة فال / 1100282253
شعور retweeted
مفضلاتي بالعناية وبدون مجاملات بعد ماجربت اشياء كثير انصحكم وبقوووه بتجربه هذي المنتجات💗🌸🪄✨
كىود خىصم دار الاميرات: HA99
شعور retweeted
رجل يمتلك مزرعة اسماك ونسى ان يأكلهم لمدة يومان ولما بدأ في وضع لهم الطعام كان تصرفهم كذا ..
شعور retweeted
كنت في الدوام، ورن جوالي من رقم ما أعرفه
ورديت، وجاني صوت رجال، هادي، وواثق:
"عندي لك مقطع... أنصحك تشوفه، قبل لا يشوفه أهلك"
وقبل لا أرد، وصلتني رسالة واتساب، فيها مقطع
وفتحته ..
وكان... أنا
وجهي، وصوتي
في مقطع قليل أدب، ما يرضى فيه أحد
وأنا عمري ما سويت هالشي
ولا كنت في هالمكان
بس الوجه وجهي... والصوت صوتي
ورجع اتصل، وقال:
"عندي أرقام زوجتك، وأبوك، ومديرك في الشغل
حول ١٠ آلاف على هالحساب، خلال ساعة...
ولا المقطع يوصلهم كلهم"
ووقفت مكاني، وقلبي يدق، ويدي ترجف
وكل اللي في راسي: زوجتي... أبوي... شغلي
وفي ثانية، كنت بحول
بس شي في راسي قال:












































