"Indo treinar apenas com uma garrafa de agua e um sonho" E VAI ALCANÇAR, nenhum pré-treino é melhor que o auto-cuidado 💪🏾

Amizade boa é aquela com quem vc pode contar pra tudo 🥰🥰😍✨️ menos pra pular treino

Numericamente é 30 de agosto, sentimentalmente é meu 500° treino de sexta-feira em agosto

Neste ano de agosto já tivemos: - uma Olimpíadas inteira - uma novela fake na internet - a volta do Oasis Ainda estamos no aguardo de: - você que prometeu voltar pra academia esse mês Corre que só faltam mais 2 dias!!

Eu, depois de terminar a segunda série na barra:

Mercúrio retrógrado acabou, gente… vem treinar que agora serão só vitórias!! 😍

Se o twitter acabar… que tal usar todo esse tempo que vc gasta aqui pra treinar comigo? 🤗 #ficaadica

Imagina vc usando o cronômetro do Linkin Park pra fazer prancha hoje… 🥵 (dica: use sempre o cronômetro dos meus equipamentos, nunca falham)

Queime calorias, não florestas.

Vocês aí em choque com a novela-fake criada no twitter, mas eu conheço uma galera que só malha nas redes sociais mesmo. Todo dia um "tá pago" nos stories, mas na vida real não vem pra academia há meses. 👀

Queria: só um corpinho sarado Ganhou também: envelhecer com saúde, evitar imunidade baixa nas mudanças de tempo, serotonina, (a lista segue grande........

A mulher que treina com cólica deveria receber uma medalha um troféu sei lá um dia a mais de sol alguma compensação do universo, é garra demais né, amores

Semana nova, treino novo. Que tal? Quem faz a segunda ser um dia legal é a gente mesmo.

Até o Oasis voltando e você aí, só na promessa de voltar pra academia. Se o Oasis pode voltar, você também pode voltar pra sua rotina de treinos! Bora?

Um salve para todos os virginianjos que nunca deixam um peso fora do lugar na academia ❤️✨️

Com a confirmação do show em Belém do Pará, o Coldplay se isola como o maior competidor da Smart Fit em presença no Brasil. Mas eles ainda têm que comer muito tacacá pra chegar no meu nível, baby 💅🖤💛

Agosto só não tem feriado porque vocês ainda não lutaram o suficiente pra transformarem o meu aniversário em um. Fica a dica 😉

Pergunta séria agora: vcs que pagaram mensalidade e não tão vindo treinar, tão aguardando eu enviar o resultado por correio é? Eu não envio não viu 😂

Já tão sabendo que esse mês eu faço 15 anos? 🥹 de presente eu só queria todo mundo vindo treinar e cuidar da saúde. Será que rola?

"Não existe dor maior do que um coração partido" até alguém te olhar de cima a baixo e perguntar se você parou de treinar. Não espere passar por essa dor, só vem!