Sin duda te echarán una mano.
No tengas vergüenza ni pienses que vas a molestar a la otra persona porque quien te quiere no te dejará solo/a.
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Si estás pasando por momentos muy complicados y anímicamente te encuentras mal, dilo.
Háblalo con tu pareja, tus padres, tus amigos, tus abuelos... cuéntaselo a las personas más cercanas o a quienes más quieres.
Y si puedes, acude a un profesional.
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Con esto quiero decir que ir al psicólogo no es de locos.
Es muy muy importante cuidar la salud mental.
✅ Todo equipo de fútbol (ejemplo) tiene, como mínimo, un psicólogo.
🤷♂️ Cantantes, streamers, futbolistas... todos ellos acuden y son tratados por estos profesionales.
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Existe el cardiólogo, para los problemas cardiovasculares; los oftalmólogos para los problemas en la vista; el neumólogo para los problemas respiratorios...
Y también existen los PSICÓLOGOS que ayudan a superar situaciones complicadas, es decir, mejorar entre otras muchas cosas.
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La salud mental es muy importante, es más, esta te puede ocasionar también problemas físicos.
La cuestión está en que no se le da la importancia que tiene en realidad.
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