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女性特有のおへそより下のお腹ポッコリは脂肪じゃなくて"食べ過ぎで胃腸が疲れ果てて垂れ下がってるだけ"なので、「夜10時以降は何も食べない→朝食を酵素ドリンクや水に置き換える→固形物を16時間休ませる」の軽いファスティングをすると3日で下腹のスッキリ感とクビレがすんごい出ます。
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歯科衛生士の友達に『研磨剤入ってない歯磨き粉使え‼️老後、🦷無いぞ‼️』って教えてもらい……どうやら研磨剤は歯削って白く見せるから、逆に着色しやすくなるらしい。コレ聞いてから気使って研磨剤不使用の歯磨き粉使うようにしてる。情弱回避
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YouTubeで見つけたダイエットマンゴープリンがゲーーーチ美味だったからみんなに共有🤩‼️‼️‼️
2枚目の材料混ぜて冷蔵庫で固めるだけだった‼️‼️‼️‼️

































































