福田秀/Shu Fukuda

お！ これは面白そう✨ プロのダイチの技術が盗めるだけでなく、身体操作といった根幹を福田スピード/パフォーマンスコーチから学べますね🔥 良いキッカケになること間違いなし！！ @boku_nomoto @SF_0421

千葉ジェッツさんとの試合を終えて、パース・ワイルドキャッツのオーナーであるマークさん、GMのダニーさん、サポートスタッフの新川さん、スピードコーチの福田さんとスカイツリーをチェックしに来ました！✨🗼 @WildcatsMark @Ryo_Shinkawa @SF_0421 @PerthWildcats @PerthWildcatsJP #PerthWildcats #パース・ワイルドキャッツ

「悩み」がありました...。 バスケで大事だと思っているのは、 Covering Grounds =「ストライド」 つまり「長さ」や「一歩の幅」のことです。 ディフェンダーとのズレを作るには 大きい「一歩の幅」が重要で このストライドを大きくするには どういうトレーニングをすべきなのか、 という点が大きな疑問でした。 ただ、ここで問題なのは、無理やり 「ストライド」を広くしようとすると 「ピッチやフォーム」が 崩れてしまうこと。 一歩の幅は大きくなるけど スピードが遅くなる、、、という 本末転倒な結果が待っているという事実 なので、「歩幅を広く！」 と選手に伝えてしまうと、 フォームが崩れ、スピードも遅くなる.... 福田秀パフォーマンスコーチ@SF_0421 に教えてもらい、解決できました。 ======= ①正しい姿勢で （ラインポジションのキープ） ②股関節の伸展速度を上げる ======= こうすることで、 地面からの反力というものすごい力を得て ストライドとスピードの両方を 高いレベルで実現できることが理解できました。 大事なのは 「姿勢」 と 「股関節伸展速度」 身長が低くても、しっかりとストライドが ある選手を育成していこうと思います。

まずは 『脚（股関節）を伸ばす速度が速い人が足が速い』 これだけ覚えておきましょう！ そこから少しずつ深掘りしていきましょう✨