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Entrenamiento para corredores...mucho más que correr!!

Joined January 2014
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🚨𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐎🚨 Consigue 2 entradas para el partidazo  @RayoVallecano  vs Real Sociedad⚽️ Para participar: 👉🏼 𝑹𝒆𝒕𝒖𝒊𝒕𝒆𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒘𝒆𝒆𝒕 👉🏼 𝑺𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒂 @UmbroIberia 𝘾𝙞𝙚𝙧𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙚𝙤 𝙚𝙡 19 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙤 𝙖 𝙡𝙖𝙨 14:00 𝙝❗️ #Umbro #VamosRayo
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La V Corre por el Barrio tendrá lugar el 9 de Abril en Madrid con distancias de 5K, 10K y 15K. fororunners.es/event/v-corre…
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10 pasos para leer un artículo científico. #Hilo 🧵
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Si te gustan mis dibujos comparte, comenta y dame un "Me Gusta" Muchas gracias porque me ayudas muchisimo. Grafito y carboncillo sobre papel. Tamaño 70x50cm
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El mejor trabajo en equipo en la carrera de 10 kilómetros, para ⁦@signusecovalor⁩ #carreradeltaller
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¿Eres un #runner eco-responsable? Piensa en la #sostenibilidad de los productos que usas para hacer #deporte🏃‍♀️🏃‍♂️ #Consejos para #ECOrunners de @signusecovalor, la Mobility Race - Carrera del Taller @Ponteapunto, @AD_MAPOMA y @RunningParkM ▶️youtube.com/watch?v=5l1JNOe_…
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🔊¿Sabes que el #ruido es una forma más de #contaminación? Evítalo siempre que salgas a correr 🏃‍♀️🏃‍♂️🔇 Son #Consejos para #ECOrunners de @signusecovalor, la Mobility Race-Carrera del taller @Ponteapunto, @AD_MAPOMA y @RunningParkM ▶️youtube.com/watch?v=3VuBD3XX…
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⚠️ÚLTIMO DÍA⚠️Hoy a las 14´30 h. finaliza el plazo de inscripción ONLINE para la 3ª Carrera Solidaria Tecnogetafe-Moldea organizada por CD Área Fitness y @RunningParkM a beneficio de @AMoldea. Inscripciones presenciales el mismo día de la carrera en zona de salida 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ #Getafe
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El Domingo 13 de octubre a las 10:30 h. tenemos una nueva cita con el #DeporteSolidario de #Getafe en la "3ª Carrera Solidaria Tecnogetafe-Moldea" que el CD Área 3 Fitness y @RunningParkM organizan a beneficio de @AMoldea Inscríbete ya en intercrono.es ➕ℹ️👇
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Los ganadores de la carrera solidaria de 5km por una buena causa: @fem_madrid
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Siempre hay que creer que se puede. 3a Veterana en #correxelbarrio !! Mi primer Trofeo del Mundo Mundial. #feliz #runningparkmadrid #drinkingrunners #lakeniatadevallecas
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✅III “Corre por El Barrio” Gran Premio RPM 🔵13/04/19 Sábado por la tarde👌 🔵5/10/15 km 👣 🔵Puesta a punto para @RNRmadmaraton 🔵Tramo especial 1km cronometrado⏱ 🔵Premios indiv y equipos🏆 🔵Solidaria 💯❌💯 ¿Necesitas algún motivo más? correporelbarrio.com
🎧AUDIO🎧 Os invitamos a partircipar en la carrera "Corre por el barrio" que tendrá lugar el próximo 13 de abril en #Entrevías. @RunningParkM Vuelve a escuchar la entrevista con uno de los orgnizadores, Victor González. telemadrid.es/programas/el-p…
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Hoy desde las 19:05 #PartidazoenOndaMadrid 🏀🏀🏀🏀🏀🏀 @RMBaloncesto 🆚 @FCBbasket Y además, os invitaremos a partircipar en la carrera "Corre por el barrio" que tendrá lugar el próximo 13 de abril en Entrevías. @RunningParkM
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¡Vamos, vamos! Esos runners de la #CarreradelTaller por la #SeguridadVial ¡Entrega de dorsales hasta las 20:00 horas de hoy sábado! 🏃‍♂️🏃‍♀️🚀
📢 ¡Llamada a los #MAPOMArunners que mañana corren la #CarreradelTaller! Mañana haremos foto todos juntos: ¡A las 9:30 🕤 en la Carpa de Mapoma! 📸
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Programa de Actividades Tres Valles 2019. . Para poder seguir en tiempo real la progresión en carrera de los participantes puedes descargar gratuitamente la APP Cronometra tu Kilómetro. 👌 . Sigue las novedades de #tresvalles19 a través de nuestras RR.SS.
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Si no usas ya una cantimplora, al menos que tu botella dure toda la carrera ¿De acuerdo? Todos podemos ser #ECOrunners @carreradeltaller @AD_MAPOMA @RunningParkM
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¿Sabías que tu ropa deportiva usada puede tener una segunda vida gracias a @AD_MAPOMA ? #videoconsejos #CarreraDelTaller2019 @Ponteapunto @RunningParkM
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Si no usas ya una cantimplora, al menos que tu botella dure toda la carrera ¿De acuerdo? Todos podemos ser #ECOrunners @carreradeltaller @AD_MAPOMA @RunningParkM
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Pisar las zonas verdes está prohibido 🌿👟 También cuando corres ¡respeta el césped! #ECOrunner @Ponteapunto @RunningParkM
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