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Running Saludable 20

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Gracias @soacedo y @Oskar_Almazan_ por vuestra investigación en #iconedu2022. Gracias a @alex_BulOl por alimentar la comunidad de runners @RunSalud20 a @javiergilquinta por iniciar e impulsar el proyecto y a @SMEMIU_UNED #SMEMIU por colaborar. youtu.be/5LvSbZSIHMs
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Edgar Castillo@fenacnc2 Aug 2024
La de jueves... @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion ....
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#Burpeechallenge 33 #ConTodoYMás #squats 6 #mancuernas brazo y hombro @ReyLoborebelion @YogaWithCriss @ComuniRunners @RunSalud20 @SumandoKMx @TlatelolcoRun @pasion_running @CorroAMiPaso
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Edgar Castillo@fenacnc13 Oct 2023
Trote suaaaave, así estuvo hoy... mañana descanso @antonioadorador @Rummivt @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion
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Mañana con clima PERFECTO para correr. Nublado, llovizna, 16°C… Qué más se puede pedir? @yoelegicorrer1 @MeEncantaCorrer @LoveRunSmile @logrartusmetas @ReyLoborebelion @KMSxELA @ComuniRunners @ManicomioRunner @CorroAMiPaso @RunSalud20 @AcaEntreRunners @RunningLife_ @CanalRunning
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Moviendo las piernas, venciendo el desanimo y cumpliendo la meta. Dedicas hasta el cielo !!! @KMSxELA @ManicomioRunner @MeEncantaCorrer @CorroAMiPaso @EntreRunners @ReyLoborebelion @logrartusmetas @LoveRunSmile @RunSalud20
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YogaWithCriss@YogaWithCriss2 Sep 2023
En el fondo semanal salieron 20 #KMSxELA. Al rato reporto lo demás.
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rykardomch@RicardoMch103 Sep 2023
Replying to @AdirMelech @ManicomioRunner @ComuniRunners @SumandoKMx @MeEncantaCorrer @CanalRunning @FenixRun_Mexico @RunSalud20
Lo mismo hicimos en Tlalpan siguiendo indicaciones de los coaches 🫡🏃‍♂️saludos amigo 🤜🤛🤗🤗🤗 – at Álvaro Obregón, Distrito Federal
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YogaWithCriss@YogaWithCriss3 Sep 2023
Replying to @Alex_Runner_ @ComuniRunners @JoseHer19149626 @MeEncantaCorrer @RunSalud20
Las subiditas estuvieron pesadas porque ayer fue día de pierna, pero se disfrutó.
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YogaWithCriss@YogaWithCriss3 Sep 2023
Replying to @JoseHer19149626 @ComuniRunners @MeEncantaCorrer @RunSalud20
¡Y yo que no lo conocía! Pero mi amiga es de estos rumbos y conoce casi todos los trails. 🥰
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YogaWithCriss@YogaWithCriss29 Aug 2023
Lo que salió hoy: 28 hip drills del #hipflexorchallenge, 4.3 #KMSxELA en intervalos, trabajo de fuerza y #CaminataPerruna.
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Edgar Castillo@fenacnc30 Aug 2023
Con el equipo de entrenamiento... Running, #fueeegoalalacraaaan... 30 minutos de trote +repeticiones 8x100... Ufaa.. @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion
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Edgar Castillo@fenacnc24 Aug 2023
Listos los cambios de ritmo de hoy... Uffff... #fueeegoalalacraaan ... @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion
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Buen día amigos #runners Jueves de #12K #running #run #todoesposible @antonioadorador @yoelegicorrer1 @FenixRun_Mexico @LoveRunSmile @Donna52659122 @RunningWithTum1 @beshortrunultra @fonzgar @ManicomioRunner @RunSalud20 @templorunner @meriri @ComuniRunners @loopmaatjes
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Edgar Castillo@fenacnc25 Aug 2023
#fueeegoalalacraaaan ... Las repeticiones de hoy... Si cansan #vamospormas @antonioadorador @R7nnann @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion
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