A cactus in the rainforest! یوتیوب: https://xitter.cf/t.co/TIUaAIkaxr کست باکس: https://xitter.cf/t.co/FQQkrGH6lU کانال تلگرام: https://xitter.cf/t.co/NHGY9ReBpS
Berlin, Germany
Joined October 2021
- Tweets19.5K
- Following600
- Followers1.6K
- Likes43.5K
Pinned Tweet
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
هدف همیشه این نیست که رابطه به چیزی که قبل از خیانت بود برگرده. گاهی ترمیم واقعی یعنی قبول کنیم اون رابطه تموم شده و حالا باید ببینیم آیا بین همین دو نفر، رابطه متفاوت و سالم‌تری اصلاً می‌تونه ساخته بشه یا نه؟!
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
این trilogy "خیانت/قدرت" رو بدین صورت به پایان بردم! به نظرم بدی نشد! باید برم سراغ موضوعات جدیدتر!
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
Cardio retweeted
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
بخشش با اعتماد یکی نیست!
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
Youtube:
youtu.be/t3RuKJgkYv0?si=Rj06…
#اپیزود_جدید #ریتویت
بعد از #خیانت!
بعد از خیانت، اولین قدم بخشش نیست و حتی لزوماً تصمیم فوری برای موندن یا رفتن هم نیست. توی این قسمت می‌بینیم درمان‌های مختلف زوج‌درمانی با وجود تفاوت‌هاشون روی چند فرایند مشترک تأکید دارن: اول کم کردن بحران و ایجاد امنیت عاطفی، بعد معنا دادن به اتفاق بدون توجیه کردن خیانت، و در نهایت بازسازی اعتماد از راه ثبات رفتاری، مرزهای روشن و پاسخ‌گویی عاطفی. شواهد فعلی یه چارچوب سه‌مرحله‌ای برای ترمیم بعد از خیانت پیشنهاد می‌کنن، اما این چارچوب هنوز یه نقشه بالینی انعطاف‌پذیره، نه فرمول قطعی برای نجات هر رابطه.
castbox.fm/vi/1015018034
شاید چیزی که #خیانت رو از خیلی رفتارهای خارج از رابطه جدا می‌کنه، فقط خود رفتار نباشه! نقض مرزیه که دو نفر فکر می‌کردن بین‌شون وجود داره.
#اپیزود_جدید #ریتویت
خیانت واقعا چقدر شایع اه؟
جواب خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم به تعریف "خیانت" و نحوه پرسیدن سؤال بستگی داره. در این قسمت داده‌های ۳۰۵ مطالعه با بیش از نیم میلیون شرکت‌کننده رو بررسی می‌کنیم! از شیوع خیانت جنسی، عاطفی و آنلاین تا تفاوت گزارش مردها و زن‌ها. اما بخش جالب‌تر ماجرا اینه که ناشناس بودن پرسشنامه، نوع نمونه‌گیری و حتی مشخص کردن اینکه اعتماد یا انحصار رابطه واقعاً نقض شده یا نه، می‌تونه عددها رو به‌شدت تغییر بده. نتیجه؟ قبل از اینکه بپرسیم "چند درصد آدم‌ها خیانت می‌کنن؟"، باید بدونیم دقیقاً چی رو داریم خیانت حساب می‌کنیم.
castbox.fm/vi/1013983387
زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر هستند و این تفاوت صرفاً به طول عمر بیشتر آن‌ها مربوط نمی‌شود. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تغییرات هورمونی دوران یائسگی، به‌ویژه افزایش هورمون FSH و التهاب، ممکن است در افزایش خطر زوال شناختی نقش داشته باشند. شناسایی این تغییرات از طریق آزمایش خون می‌تواند زمینه را برای پیشگیری زودهنگام از آلزایمر فراهم کند
Youtube:
youtu.be/k3ErlFNG06w?is=HePn…
#اپیزود_جدید #ريتويت
دینامیک قدرت در روابط عاطفی
قدرت توی رابطه فقط این نیست که چه کسی "حرف آخر" رو می‌زنه. در این قسمت درباره دو نوع قدرت حرف می‌زنیم: قدرتی که به ما اجازه می‌ده نیازهای خودمون رو بیان کنیم و قدرتی که باعث می‌شه نیازهای شریک‌مون رو جدی بگیریم. بعد می‌ریم سراغ این سؤال که چرا کم‌قدرت بودن گاهی به سکوت و گاهی به پرخاشگری می‌رسه، چرا قدرت زیاد همیشه بد نیست، و چطور باورهای جنسیتی مثل جنسیت‌زدگی خصمانه و خیرخواهانه می‌تونن تعیین کنن زن و مرد انتظار دارن قدرت داخل و خارج از رابطه چطور تقسیم بشه.
castbox.fm/vb/1014354105
#اپیزود_جدید #ريتويت
دینامیک قدرت در روابط عاطفی
قدرت توی رابطه فقط این نیست که چه کسی "حرف آخر" رو می‌زنه. در این قسمت درباره دو نوع قدرت حرف می‌زنیم: قدرتی که به ما اجازه می‌ده نیازهای خودمون رو بیان کنیم و قدرتی که باعث می‌شه نیازهای شریک‌مون رو جدی بگیریم. بعد می‌ریم سراغ این سؤال که چرا کم‌قدرت بودن گاهی به سکوت و گاهی به پرخاشگری می‌رسه، چرا قدرت زیاد همیشه بد نیست، و چطور باورهای جنسیتی مثل جنسیت‌زدگی خصمانه و خیرخواهانه می‌تونن تعیین کنن زن و مرد انتظار دارن قدرت داخل و خارج از رابطه چطور تقسیم بشه.
castbox.fm/vb/1014354105
کاور این هفته اکونومیست!
پی‌نوشت: از این به بعد کاور هفتگی این مجله معظم رو میزارم در کوت ها😊
این هفته مربوط به کارنی و کاناداست!
پژوهشگران مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) چارچوبی با عنوان "ماتریس تصمیم‌گیری هوش مصنوعی" ارائه کرده‌اند که به سازمان‌ها کمک می‌کند میزان اختیار هوش مصنوعی در تصمیم‌گیری را بر اساس دو معیار ابهام و ریسک تعیین کنند. این چارچوب تصمیم‌ها را به چهار دسته تقسیم می‌کند: تصمیم‌های روتین با ابهام و ریسک پایین که برای خودکارسازی مناسب‌اند. تصمیم‌های پیامددار با ابهام پایین و ریسک بالا که به نظارت انسانی نیاز دارند. تصمیم‌های اکتشافی با ابهام بالا و ریسک پایین که همکاری انسان و هوش مصنوعی در آن‌ها موجب افزایش خلاقیت و نوآوری می‌شود و تصمیم‌های راهبردی با ابهام و ریسک بالا که باید تحت هدایت مستقیم انسان انجام شوند. این مدل همچنین سه مرحله "تعریف مسئله، اقدام و یادگیری" را در فرایند تصمیم‌گیری در نظر می‌گیرد. تجربه شرکت One New Zealand نشان می‌دهد که واگذاری تدریجی وظایف به عامل‌های هوش مصنوعی، همراه با نظارت مستمر، تعیین مسئولیت انسانی و مدیریت ریسک، می‌تواند بهره‌وری و کیفیت تصمیم‌ها را افزایش دهد. بنابراین سازمان‌ها باید به‌جای تمرکز صرف بر کاربردهای هوش مصنوعی، بر تعیین حدود اختیارات و مسئولیت‌ها در تصمیم‌گیری تمرکز کنند.
bit.ly/4zed20M
