Fizik tedavi hocam bana bunu söyledi ve bunun öne eğik boynu (text neck / turtle neck) düzeltmek için en iyi yöntem olduğunu söyledi. Bir hafta boyunca uyguladım ve boynumdaki tüm sertlik tamamen kayboldu. Hatta o kadar alışmışım ki, sertlik gidince garip hissettim. Her gün 10 dakika boyunca bu şekilde yüzüstü uzanmayı deneyin. Bunu yaptığınızda ensenizdeki o gerginlik ve sertlik hissi kayboluyor. 😱

YARINA HEVESİ KALSIN 4 BURÇ: ♊ İKİZLER ♍ BAŞAK ♐ YAY ♓ BALIK Bugün her şey çözülmedi. Ama yol biraz tanıdık. Bir sonraki adım daha net. Devam etmek için bu da bir neden.

BU GECE BİTENİ DE GÖRSÜN 4 BURÇ: ♒ KOVA ♉ BOĞA ♌ ASLAN ♏ AKREP Bir iş tamam. Bir adım atıldı. Bir şey öğrenildi. Kalanlar bütün günü anlatmasın.

İş yaparken tercihin: sessizlik mi, müzik mi? Burcun + cevabın. Aynı odada çalışabilecek ekip çıkacak mı görelim.

BU AKŞAM TAKDİR DUYSUN 4 BURÇ: ♎ TERAZİ ♑ OĞLAK ♈ KOÇ ♋ YENGEÇ “İyi hazırlamışsın.” “Çok işime yaradı.” “Emeğini görüyorum.” Böyle cümleleri içimizde tutmayalım.

Burçlar mesaj beklerken 😂 12 burç, 12 ayrı hâl. Senin burcun kendini ele verdi mi?

Kesinlikle yapay zeka bu👇

BUGÜN YALNIZ UĞRAŞMASIN 4 BURÇ: ♊ İKİZLER ♍ BAŞAK ♐ YAY ♓ BALIK Bir bilgi paylaşılsın. Bir görev bölüşülsün. Bir el uzansın. Birlikte kolaylaşan işler var.

Yengeç toplantıdan önce herkesin çayını düşündü. Aslan sunumu, Terazi ortamı, Boğa öğle yemeğini. Ekipte her ihtimal karşılandı.

İŞ ÇIKIŞI OMUZLARI HAFİFLESİN 4 BURÇ: ♒ KOVA ♉ BOĞA ♌ ASLAN ♏ AKREP Bir dosya kapansın. Bir son mesaj gitsin. Bir derin nefes gelsin. Akşamın bize kalan kısmına yetişelim.

Oğlak’ın “Kısa bir not aldım” dediği şeyde başlık, alt başlık ve teslim tarihi var. Yay’ın notu: hallederiz.

BUGÜN KENDİNE HAK VERSİN 4 BURÇ: ♎ TERAZİ ♑ OĞLAK ♈ KOÇ ♋ YENGEÇ Yeni öğreniyorsun. Elinden geleni yapıyorsun. Yorulman anlaşılır. Kendinle konuşurken bunları unutma.

Burçlar pazartesi sabahı 😂 12 burç, 12 ayrı hâl. Burcunla ne kadar örtüştü?

BUGÜN İLK ADIMI KOLAYLAŞSIN 4 BURÇ: ♊ İKİZLER ♍ BAŞAK ♐ YAY ♓ BALIK Bir soru cevaplansın. Bir örnek bulunsun. Bir işin ucu tutulsun. Başlamak biraz daha mümkün hissettirsin.

Koç pazartesi işe başladı. İkizler işin adını değiştirdi. Kova başka yöntem önerdi. Başak sonunda “Önce ne yaptığımızı bir yazalım” dedi.

BUGÜN EMEĞİ GÖRÜLSÜN 4 BURÇ: ♒ KOVA ♉ BOĞA ♌ ASLAN ♏ AKREP Bir hazırlık fark edilsin. Bir fikir dinlensin. Bir teşekkür sahibini bulsun. İnsana bazen tam bu iyi geliyor.

♓ BALIK | 19 EKİM İlham gelene kadar beklemek yerine ilk satırı yaz. Bazen heves çalışırken yetişir.

♒ KOVA | 19 EKİM Farklı çözümünü küçük bir denemeyle anlat. İşleyen örneğin sesi daha net çıkar.

♑ OĞLAK | 19 EKİM Her işi üstlenmek profesyonellik değildir. Görevi paylaşmak da işi iyi yönetmektir.

♐ YAY | 19 EKİM Hevesin güzel; yanına bir başlangıç saati koy. Bugün hayalden takvime geçen bir adım olsun.

♏ AKREP | 19 EKİM Enerjini kimin ne düşündüğüne değil, kendi işine ayır. Sonunda elinde somut bir şey kalsın.