ช่วงนี้อีเวนต์ดาวเยอะมากเลย อย่างตอนนี้ก็มีดาวพุธเตรียมถอยหลัง (24 ต.ค.) ดาวศุกร์ถอยหลังในตุลย์ไปจนถึงพฤศจิกายน ทำให้พลังงานต่าง ๆ ก็ค่อนข้างสวิงตามไปด้วย ทีนี้เลยอยากชวนทุกคนมาดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจผ่านโหราศาสตร์ตะวันตก ซึ่งปกติแล้ววี่ก็จะใช้วิธีดูดาวจันทร์ของตัวเองนี่แหละว่าเป็นยังไงบ้าง พร้อมกับปรับใช้วิธีดูแลตัวเองตามนั้นค่ะ 🪷 fyi : ยาวเช่นเคยค่ะ เขียนครบ 12 ราศี หากไม่เจอตำแหน่งของตัวเอง อ่านได้ในเมนชันนะคะ อีกอย่างคือเธรดนี้อ่านแค่ดาวกับราศีเท่านั้น ยังไม่ได้นับรวมปัจจัยอื่น เช่น มุม เรือน ซึ่งจำเป็นมาก ๆ เพราะงั้นบางคนอาจไม่ได้เป็นอย่างที่กล่าวก็ได้ don't take it personally ค่า อ่านเอาจอย ๆ นะคะ <3 ทำไมถึงต้องเป็นดวงจันทร์? จริง ๆ แล้วนอกจากเป็นตัวแทนของความรู้สึกและอารมณ์แล้ว ดวงจันทร์ยังเกี่ยวข้องกับระบบของเหลวในร่างกายด้วยค่ะ รวมไปถึงความเคยชิน และสิ่งที่เรารู้สึกปลอดภัยด้วย บางครั้งวิธีการดูแลตัวเองของคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน สมมติถ้าเราไปบอกคนที่ต้องระบายพลังงานออกด้วยวิธีอื่นให้มานั่งสมาธิ meditation มันก็อาจได้ผลไม่เต็มที่ หรือแบบ บางคนต้องออกไปเจอเพื่อน ไปคุยกับคนเยอะ ๆ แต่ถ้าเราบอกให้เขาอยู่บ้านชาร์จพลังเฉย ๆ ก็อาจไม่ช่วยอะไร อีกอย่างคือดวงจันทร์เขาเคลื่อนที่เร็วมากด้วยค่ะ ใช้เวลาสองวันครึ่งก็เปลี่ยนราศีแล้ว ดังนั้นสามารถนำมาใช้กับชีวิตประจำวันได้เลย ทีนี้วี่ขออธิบาย Dignity ของดวงจันทร์ก่อน ส่วน Essential Dignity ว่าง่าย ๆ คือศักด์ของดาวแต่ละดวง เขาอยู่ราศีไหนแล้วทำงานได้ดี ศักดิ์แข็งแกร่งหรืออ่อนแรง ตรงนี้จะช่วยให้เราทำความเข้าใจพลังงานดาวได้ละเอียดครอบคลุมมากขึ้นค่ะ Domicile: ดวงจันทร์เป็นเจ้าเรือนของกรกฎ แปลว่าดวงจันทร์ทำงานได้ดีในราศีนี้ เป็นบ้านของตัวเอง มีศักดิ์แข็งแรง Exaltation: ดวงจันทร์ได้รับเกียรติในพฤษภ วี่มองว่าตำแหน่งนี้เหมือนเราไปอยู่บ้านเพื่อนสนิทค่ะ ต่อให้ไม่ใช่บ้านตัวเองแต่ก็ได้รับการต้อนรับขับสู้ที่ดี ศักดิ์แข็งแรงรองลงมาจากดวงจันทร์ในกรกฎค่ะ Detriment: ตำแหน่งนี้จำง่าย ๆ คืออยู่ราศีขั้วตรงข้ามกับบ้านของเขา ตรงข้ามกรกฎคือมังกร แปลว่าดวงจันทร์ทำงานในราศีมังกรได้ไม่ดีนัก สภาพแวดล้อมไม่เอื้อ ไม่สนับสนุนศักยภาพพลังงาน ถือว่าศักดิ์อ่อนแรงค่ะ Fall: ตำแหน่งนี้หลักการคล้ายข้างบน อยู่ตรงข้าม Exaltation นั่นเอง ในที่นี้คือราศีพิจิกค่ะ ศักดิ์อ่อนแรงที่สุด และดวงจันทร์ในราศีอื่น ๆ มีศักดิ์เป็น peregrine ไม่แข็งไม่อ่อน แสดงออกตามราศีที่เขาอยู่เลย แต่ขอเสริมนิดนึง ถ้าเป็นชาร์ตกลางคืน ดวงจันทร์ถือเป็นเจ้า triplicity ของธาตุดินนะ นั่นแปลว่าต่อให้ไม่มีศักดิ์ก็ไม่ได้แย่อะไร และมังกรที่เป็น detriment ถ้าเป็นชาร์ตกลางคืนจะค่อนข้างโอเคกว่าชาร์ตกลางวันค่ะ ทั้งนี้ วิธีการเช็กแบบคร่าว ๆ จะประมาณนี้ค่ะ แต่จำเป็นต้องดูเรือน มุมสัมพันธ์ประกอบด้วยเสมอ อันนี้วี่แค่ยกรายละเอียดพื้นฐานเฉย ๆ Aries Moon ดวงจันทร์ในราศีเมษ Cardinal Fire Sign มีดาวอังคารเป็นดาวประจำราศี ดวงจันทร์เป็นดาวที่ประกอบด้วย cold+wet ขณะที่ดาวอังคารคือ hot+dry ธรรมชาติของเขาต่างกันอยู่แล้ว ทีนี้ดาวจันทร์ในเมษเวลาเครียดจะค่อนข้างมีอารมณ์หงุดหงิดก่อนแล้วค่อยเศร้าค่ะ ขี้โมโห โกรธง่าย วัตถุวีนไวและวีนแรงด้วย แต่อารมณ์เสียในระยะสั้น ๆ นะ พอหายโมโหก็มีขำตัวเองบ้าง เพราะไม่เข้าใจเหมือนกันทำไมเมื่อกี้ถึงได้อารมณ์รุนแรงขนาดนั้น แต่พอโมโหแล้วบางทีชอบปวดหัวค่ะ ช่วงเครียด ๆ บางทีก็ตัดสินใจบุ่มบ่ามเกิน พิมพ์ด่าหลาย ๆ บับเบิลส่งไปหาคู่กรณี แต่ตื่นเช้ามาก็อารมณ์ดี ถ้าลบทันก็ดีไป แต่ถ้าไม่ทันก็นั่นแหละ ควรระมัดระวังการตัดสินใจตอนอารมณ์มันพุ่งสูง ๆ วิธีดูแลจิตใจที่เหมาะสมคือปล่อยอารมณ์ออกไปตามตรงกับตัวเองค่ะ อย่าบังคับให้ตัวเองมานั่งนิ่ง ๆ ทำความเข้าใจ เพราะมันไม่เข้าใจและจะอึดอัดด้วย อยากโกรธก็โกรธเลย อยากด่าก็ด่าในใจไปเลย หรือจะพิมพ์ในโน้ตก็ได้ กรี๊ดใส่หมอนได้ก็จัดไป ไม่ต้องหาลู่ทางประนีประนอม แค่ต้องระบายอารมณ์มันออกให้หมด แต่ให้ตั้งกฎกับตัวเองว่า ทั้งหมดที่กล่าวมาคือจะทำกับตัวเองคนเดียว อย่ารู้สึกผิดด้วยที่ใจร้อน เจอหลาย ๆ คนที่มีจันทร์เมษเขาบอกว่าไม่ชอบตัวเองเวลาใจร้อนนี่แหละ ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติมาก เราแค่ต้องปล่อยพลังงานออกให้ถูกที่ถูกทางนะ ส่วนวิธีดูแลร่างกายก็คือ ถ้าโมโหหรือหงุดหงิดอะไรให้ไปออกกำลังกาย คุณเป็นจันทร์ในธาตุไฟ นั่งสมาธิไม่เหมาะกับคุณ นั่งตกตะกอนไม่เหมาะกับคุณ หรือทำความเข้าใจ ณ เวลานั้น ๆ ก็ไม่เหมาะกับคุณ ไปเลย ขยับร่างกายให้เต็มที่ เหงื่อออกแล้วจะดีขึ้น ยิ่งเหนื่อยยิ่งดี หรือไม่ออกกำลังกายก็ได้ แต่ไปทำความสะอาดบ้าน ถูบ้านสุดแรงเกิดก็ยิ่งดีค่ะ สิ่งที่ไม่ควรทำเลยคือเก็บไว้ในใจ เพราะเดี๋ยวได้ไประเบิดทีหลังแน่นอน (esp ดวงจันทร์ในเรือน 12/กุมดาวเสาร์) แล้วก็เลี่ยงการชวนทะเลาะเพื่อระบายอารมณ์ด้วย วี่มองว่าวิธีการนั้นได้ผลแค่ชั่วคราวค่ะ Taurus Moon ดวงจันทร์ในราศีพฤษภ Fixed Earth Sign มีดาวศุกร์เป็นดาวประจำราศี *Exaltation นี่เป็นหนึ่งในตำแหน่งดวงจันทร์ที่วี่ชอบที่สุดเลย พฤษภเป็นธาตุดิน มีความมั่นคงในตัวอยู่แล้ว จริง ๆ อาจจะเป็นสัญชาตญาณในการดูแลตัวเองของเขาก็ได้ เพื่อนวี่คนนึงมีตำแหน่งนี้คือดูแลตัวเองเก่งมาก ๆ both physically & mentally แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่มีเรื่องเครียดนะคะ เวลาที่ดาวจันทร์ในพฤษภเครียด ด้วยความที่เป็น fixed sign เขาไม่ค่อยระเบิดอารมณ์ตู้มต้ามค่ะ บางคนก็แทบไม่แสดงออก แต่วี่คิดว่าเขาจะกลับไปหาอะไรที่เป็นกิจวัตรประจำวันเดิม ๆ เช่น กินอาหารแบบเดิม ดูซีรีส์ comfort show แต่ไม่ค่อยขยับตัวเท่าไร และไม่ค่อยอยากทำอะไรด้วย เลื่อนแพลนเลื่อนเดดไลน์ได้ (not all) แล้วก็เวลาเครียดต้องระวังอาการปวดตึงคอบ่าไหล่นะ หรือเสียงหาย เจ็บคออะไรแบบนี้ วิธีดูแลจิตใจที่เหมาะสมคือ อย่าเร่งตัวเองให้หายไว ๆ ค่ะ fixed sign ทำให้ฟื้นตัวช้ากว่าโหมดอื่น ๆ พาตัวเองไปทำสิ่งที่ทำแล้วผ่อนคลาย ถ้าคุณชอบแช่น้ำก็เอาเลย อย่าลืมหยดน้ำมันหอมระเหยด้วย อาบน้ำอุ่น ๆ ใช้น้ำหอมกลิ่นโปรด ฟังเพลงที่ชอบ ทานของอร่อย ๆ จะช่วยซัพพอร์ตทางใจได้ดีมาก และด้วยความที่เป็นพฤษภ วี่มองว่าถ้าเราผ่อนคลายทางร่างกาย จิตใจเราจะผ่อนคลายตามค่ะ เพราะงั้นอาจจะลองขยับร่างกายนิด ๆ หน่อย ๆ เช่น โยคะ เดินเล่นสัมผัสธรรมชาติ เอาเท้าแตะดิน (recommended) พยายามไม่ค้างอยู่ท่าเดิมตลอดทั้งวันจะดีที่สุด อีกอย่างอยากให้ระมัดระวังการกินด้วยนะ ตำแหน่งนี้เครียดแล้วชอบกินเยอะ ใช้อาหารบำบัดความเครียด ซึ่งมันได้ผลระยะสั้น ๆ ค่ะ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคืออดทนอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้เครียดนานเกินไป อาจเพราะไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงด้วยก็เลยจะชอบอดทนมากกว่าเปลี่ยน เพราะงั้นจุดนี้ต้องระวังเป็นพิเศษค่ะ Gemini Moon ดวงจันทร์ในราศีเมถุน Mutable Air Sign มีดาวพุธเป็นดาวประจำราศี ดวงจันทร์ไม่มีศักดิ์อะไรในราศีเมถุน ถือว่าเป็นตำแหน่ง peregrine ทีนี้เมถุนเป็นราศีที่ถูกปกครองโดยดาวพุธ ธรรมชาติของเขาก็คือความคิดว่องไวอยู่แล้ว ชอบความหลากหลาย เพราะงั้นตำแหน่งนี้อาจจะเป็นคนที่อารมณ์ปรับเปลี่ยนเร็วค่ะ แต่เวลาเครียดก็จะเปลี่ยนไปอีกแบบนะ เพราะปกติจันทร์ในเมถุนค่อนข้างปรับอารมณ์ได้ไว แต่เมื่อไรที่เครียดจะคิดวนซ้ำ ๆ เรื่องเดิมไม่หยุด บทสนทนาเอย คำพูดต่าง ๆ เอย ค่อนข้างจะวนอยู่กับความคิดที่อยู่ในหัว บางคนชอบต่อบทด้วยค่ะ จินตนาการไปว่าถ้าเหตุการณ์มันเป็นแบบนี้ จะพูดแบบนี้ แต่ถ้าเป็นอีกแบบก็จะพูดอีกแบบ คือคิดภาพล่วงหน้าไปแล้ว และนอนหลับยากนะ เพราะสมองประมวลผลไม่หยุดพักเลย อีกอย่าง ตำแหน่งนี้ไม่ค่อยชอบ dive in ไปกับความรู้สึก เขาไม่ชอบปล่อยให้ตัวเองเศร้าแบบจมดิ่งเพราะมันอึดอัด แต่จะมานั่งวิเคราะห์ต้นสายปลายเหตุแทนว่าทำไมถึงเศร้า วี่มองว่ามันอาจเป็นการหนีความรู้สึกตัวเองได้ในบางที อ้อ อีกอย่างก็ชอบหาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองด้วย ไถมือถือ ดูติ้กต้อก แต่สุดท้ายก็กลับมาวนคิดเหมือนเดิมค่ะ มีแนวโน้มเสพข้อมูลหนักมาก ๆ ตอนเครียดด้วยนะ วิธีดูแลจิตใจที่แนะนำมาเสมอและแนะนำมาตลอดสำหรับตำแหน่งนี้คือการเอาความคิดออกมาจากหัว จะเล่าให้เพื่อนสนิทฟังก็ได้ หรือจะเขียนก็ได้ จดลงไปเลยว่าตอนนี้รู้สึกอะไรอยู่ ใครทำอะไรเรา ภาษาอะไรก็ได้ เดี๋ยวเขียน ๆ ไปครึ่งทางเราก็จะใจเย็นลงเอง หรืออีกอันที่นึกออกคือคุยกับตัวเองค่ะ โรลเพลย์ไปเลย สัญลักษณ์เมถุนคือคนคู่อยู่แล้ว ความคิดนึงเป็นมุนิน อีกความคิดเป็นมุตาก็ได้ พอได้ระบายแบบนี้สมองจะประมวลช้าลงและจะสงบได้เร็วค่ะ พยายามตัดการรับข้อมูลก่อน ไม่ต้องไปเสิร์ชอะไร ตำแหน่งนี้ชอบใช้หลักการและข้อมูลมาปลอบใจตัวเองอะ แล้วก็อยากแนะนำให้เปลี่ยนบรรยากาศ จะลองเปลี่ยนร้านอาหารก็ได้ ดวงจันทร์ในเมถุนอยู่กับสิ่งเดิมนาน ๆ ไม่ได้ เพราะเดี๋ยววนกลับไปเครียดอีก วิธีดูแลร่างกายที่วี่เพิ่งค้นพบไม่นานมานี้คือ ฝึกการหายใจค่ะ เมถุนดูแลในเรื่องของแขน มือ ปอด เพราะฉะนั้นการฝึกหายใจให้ถูกต้องจะช่วยได้ตรงจุดที่สุด วิธีนี้มัน calm nervous system ได้ดีมาก ๆ เลยนะ ยืดแขนยืดขา นวดนิ้วมือด้วยก็ดี เพราะติดโทรศัพท์มาก ต้องบริหารกล้ามเนื้อข้อนิ้วสักหน่อย และอันนี้คิดว่าทำได้ยาก นั่นก็คือกำหนดเวลาเล่นโทรศัพท์เพื่อให้สมองไม่ได้รับข้อมูลเยอะจนเกินไปค่ะ ยิ่งเวลานอนยิ่งควรเว้นระยะเลย ส่วนสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือ ‘ขอคิดต่ออีกนิด ใกล้จบแล้ว’ ซึ่งวี่เชื่อว่าคำว่าอีกนิดไม่มีอยู่จริง คิดไปคิดมา รู้ตัวอีกทีก็สว่างแล้ว เพราะงั้นเลี่ยงได้เลี่ยง แล้วก็ไม่คุยกับคนที่ทำให้จิตตกมากกว่าเดิม เดี๋ยวเราไปต่อบทในหัวอีก มันจะเครียดยิ่งกว่าเดิมค่ะ #ดูดวง #โหราศาสตร์ตะวันตก