Midtown Sanctuaire

[ Fitness ] Votre rush de fin de session bat son plein? C'est étonnant ce qu'on peut accomplir entre un #smoothie et une pause #Zumba. Rendez-vous au MCafé!

[ Fitness ] Fact: the weight room and its big machines can be scary. To tame it, schedule an appointment with a #trainer. He or she will explain what to use and how to use it. Now, you can work out when you want and how you want!

[ Smoothie du mois ] N'oubliez pas votre napkin quand vous commanderez notre #smoothie du mois : il colle aux moustaches! Le Midtown Movember : #banane, #papaye, sirop d'érable, graines de lin, #yogourt et #lait.

[ MBoutique ] According to very serious research studies, there is a positive correlation between your new #sports gear and your #motivation to work out ;)

[ MSpa ] À quand remonte votre dernier #massage? Trop longtemps! Passez par chez nous avant d'attaquer le souper et les devoirs.

[ Fact ] Feeling tired, irritable, and having a hard time getting #motivated? Did you know dehydration could be to blame?

[ Citation ] Se remettre en #forme, c'est un peu comme explorer la lune : ça commence par un petit pas. Faites confiance à notre #équipe pour vous encadrer dans votre démarche!

[ Kidtown ] Are you finding it hard to muster up the courage to get to the club? Bring your #kids with you! Once they visit Kidtown, you can count on them to #motivate you every day of the week ;)

[ Nutrition ] Vos soirs de semaine sont chargés? Voici une #recette protéinée qui saura plaire à toute la famille. Vous n'avez que quelques minutes? Nous avons la #frittata de soir de semaine!

[ Tennis ] Didn’t you say you would learn to play #tennis in 2019? It’s not too late! The next Tennis in No Time session starts on November 19. That’s 4 classes in 4 weeks for only $92. Not too bad to acquire a new passion that will last a lifetime! midtown.com/tennis-in-no-tim…

Il ne manque pas d'action au #MidtownSanctuaire aujourd'hui! 💥 En mode #famille jusqu'à 15h, venez nous rejoindre 👨‍👩‍👧‍👦

Vous êtes #instructeur #fitness? Vous souhaitez vous distinguer de la masse? Devenez instructeur ou instructrice #WERQ! Quand : le 14 septembre Où : au Midtown Sanctuaire Info : bit.ly/33kuORX Ouvert à toute la communauté des instructeurs!

Coucou les enfants! La Journée M Famille, c'est la semaine prochaine! Pour #jouer dans nos #châteaux gonflables, rencontrer nos super héros, vous faire maquiller et participer à une foule d'#activités, dites à vos parents de vous inscrire! C'est gratuit!

If you made it to the club today, you #deserve a treat. Have a seat on the MCafé #patio and order what’s rightfully yours!

A new #junior #tennis session will be starting on September 5, 2019. Whether you’re a club member or not, sign your #children up by contacting Iveta at iveta.jarosova@midtown.com.

#Attention! Le club fermera à 20 h le vendredi 16 août. Veuillez en prendre note!

Vous vous demandez quoi #manger pour #souper? Nos #nutritionnistes vous proposent la #recette du mois : leur salade mexicaine aux haricots noirs. Délicieuse et #nourrissante, elle coche toutes les cases!

Ready to #compete against other players? Join our levels 3.0 and 3.5 #tennis #league! Have fun while competing every Sunday from 10 a.m. to noon. Register at tovarich.tempe@midtown.com on Friday at the latest. Tennis members: $12.25 Fitness members: $15.30

Le mercredi au MCafé, c'est la soirée #pizza! De 18 h à 20 h 30, #créez votre propre pizza et régalez-vous. Rendez-vous demain?

This month’s #smoothie is a Vincent Turcotte creation. #Kale, pineapple, banana, lemon, #ginger, honey and #coconut water. #Good stuff! Stop by MCafé for a taste