Nu lämnar jag Twitter, men fortsätt gärna följa mig på Instagram istället!

Slutspurt! Första upplagan av #löparenshjärta är snart finito. Säkra sommarläsningen nu! offside.org/shop/bocker/lopa…

@TentipiSverige Jag använde en flaggstångslina och tältduken var en Ripan 9 i bomull – duken höll i fem år, riktigt bra grejer.

Sista rycket på mässan, nu blir det uppvärmning. Satsar på 1.20 första varvet, andra varvet återstår att se!

Idag gäller det! Över 10° = shorts & t-shirt, glöm ej tejpa era nipples, om ni inte har BH. Lycka till! #göteborgsvarvet #goeteborgsvarvet

Uppvärmning, start och taktik – så lägger du upp loppet inför #göteborgsvarvet jogg.se/Artiklar/Artikel.asp…

Montern är förberedd inför mässan som startar imorgon. Sikta in er på A5 för boksignering under @goteborgsvarvet!

Välj så lätta skor du kan utan att det gör ont. Du ska kunna känna marken. Kom ihåg – absolut inga nya dojjor på lördag! #göteborgsvarvet

Lägg inte energi på skoångesten. Det är med huvudet du springer. Skorna är en förlängning av kroppen. Spring med känsla. #göteborgsvarvet

Vätsketips: Gå inte crazy med massa nya sportdrycker om du inte är van! Vi snackar folkfest under en begränsad tid. #göteborgsvarvet

Mattips inför #Göteborgsvarvet: Börja inte experimentera! Käka precis som vanligt. Extra energi får du av att ta lite lugnare dagarna före.

Idag: Jogga lätt distans. Ons: Vila. Tor: Distans, avsluta m. stegringslopp, fart m. kontroll. Fre: Vila, hitta känslan! #Göteborgsvarvet

@TentipiSverige Ja, grunden är kvar, men duken är borta. Du kan se den på min Instagram om du vill!

Hur har ni det inför @goteborgsvarvet på lördag? Tänkte dela med mig av några råd nu de sista dagarna före loppet. Vi börjar med träningen!

Tack för tipset @42kilometer! xitter.cf/42kilometer/status/598…