Looprecept retweeted
🚨 Is physical fitness in adolescence linked to atherosclerosis 40 years later? 🏃♀️🫀
This BJSM blog breaks down a KEY paper 📄
Atherosclerosis is likely on of the key mechanisms seen in the inverse relationship with exercise and CVD mortality
👉 bit.ly/3WOFO8j
Looprecept retweeted
Femoroacetabular impingement syndrome in middle-aged individuals is strongly associated with the development of hip osteoarthritis within 10-year follow-up: a prospective cohort study (CHECK)
👇👇👇
bjsm.bmj.com/content/early/2…
Looprecept retweeted
Physical activity in metabolic syndrome…
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article…
Looprecept retweeted
🚨 #BJSMBlog:
Exercise During Cancer Treatment - A Key Factor in Reducing Hospitalisation 🏃♀️🏥
➡️ Bitesize digest of a recent systematic review
➡️ What effect does exercise have on clinical outcomes?
➡️ Is it safe?
READ HERE 👉 bit.ly/3PumOaX
Looprecept retweeted
Prevention of Falls in Older Adults
👇👇👇
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3883…
Looprecept retweeted
Aardappels zijn voedzaam en geven snel verzadiging (gekookt). Je eet er daarom minder snel te veel van. volkskrant.nl/a-bba6d24b
Power to the Pieper ;-)
Looprecept retweeted
🚨 The intention-behaviour gap in physical activity 🧠🏃♀️
Can we unravel the critical role of the automatic tendency towards effort minimisation?
Will these findings help relive the burden of global physical inactivity?
#NEW Editorial 👉 bit.ly/3R537XY
Looprecept retweeted
Effectiveness of a joint mobilizations protocol for shoulder subacromial pain syndrome: A pilot study
sciencedirect.com/science/ar…
Looprecept retweeted
🚨 Returning to activity and sport postpartum; what do we currently know and what is missing? 🤰🏃♀️
This #BJSMBlog provides the #TakeHomeMessages from this study and summarises them in the infographic below👇
READ ➡️ bit.ly/3UrGRtS
Looprecept retweeted
Guidance for diagnosis and management of Osteoarthritis👇🏼
#joint #arthritis
bmj.com/content/380/bmj.p24
Looprecept retweeted
"Observeren van de natuur maakt gelukkiger"- @GGZnieuws_nl Een eerste systematische review (overzichtsstudie) aan de @UniversiteitTwente laat zien dat deelnemers in het algemeen significant meer welbevinden ervaren in vergelijking met controlegroepen.
ggznieuws.nl/observeren-van-…
Looprecept retweeted
🚨 BJSM Blog:
Exercise During Cancer Treatment - A Key Factor in Reducing Hospitalisation 🏃♀️🏥
➡️ Bitesize digest of a recent systematic review
➡️ What effect does exercise have on clinical outcomes?
➡️ Is it safe?
READ HERE 👉 bit.ly/3PumOaX
Looprecept retweeted
Huisarts Matthijs bezoekt 90-plussers die nog thuis wonen: 'We kunnen niet alles oplossen'
eenvandaag.avrotros.nl/item/…
Looprecept retweeted
Meer ruimte voor #lopen? De ontwerpwijzer Voetganger van @rotterdam bundelt verschillende plaatselijke en landelijke richtlijnen en principes voor de #voetganger. In één sterk vormgegeven document: een aansprekend handboek voor ontwerpers. 💪🚶♂️ ruimtevoorlopen.nl/kennisite…
Looprecept retweeted
Decline in muscle size (%/yr) over ∼50 yr of aging👇
▶️psoas -0.58%
▶️quadriceps −0.53%
▶️paraspinals -0.47%
▶️elbow extensors −0.39%
▶️hamstrings −0.39%
▶️elbow flexors −0.38%
▶️triceps surae −0.28%
▶️hip adductors −0.27%
▶️dorsiflexors −0.19%
journals.physiology.org/doi/…
Looprecept retweeted
Time Saver: "7 Minute Workout"
▪️High intensity fitness circuit in minutes
▪️Completion of 12 key aerobic & strengthening exercises for major muscle groups
▪️Each exercise for 30 sec at a high intensity
▪️Rapid succession with 10 sec rest btw exercises
acsm.org/blog-detail/acsm-ce…
Looprecept retweeted
Exercise and Cancer
Exercise 👇
1) muscles 👉release myokines & interleukin-6
2)⬆️stress hormone epinephrine & norepinephrine
3-5) Epinephrine/norepinephrine along with myokines & interleukin-6 can inhibit tumor growth
#exercise #myokines
frontiersin.org/articles/10.…
Looprecept retweeted
Health benefits of walking & achieving recommended physical activity levels👇
⬇️30-40% metabolic syndrome/diabetes
⬇️20-30% depression/dementia
⬇️25-30% cardiovascular disease
⬇️30% falls
⬇️osteoarthritis/back pain
⬇️body fat
#PhysicalActivity #health
bmj.com/content/366/bmj.l523…
Looprecept retweeted
Een ommetje van 5 minuten is al goed voor je concentratie, creativiteit en gezondheid. Daarom is het vandaag Wandel Tijdens Je Werkdag. @ministerVWS, @ministerlzs en @MaartenOoijen liepen samen naar de wekelijkse ministerraad op het Binnenhof. Maak jij ook een ommetje?🚶
Looprecept retweeted
Het is vandaag Wandel Tijdens Je Werkdag🥾Ankie van Dijk, directeur Wandelnet wenst jullie alvast heel veel plezier toe! "Ik heb er vandaag de 'Wandel Naar Je Werkdag' van gemaakt, de eerste 8.000 stappen heb ik er al op zitten." wandeltijdensjewerkdag.nl #wandeltijdensjewerkdag



























