Een non-profit stichting in het leven geroepen door twee huisartsen met als doel om "bewegen als medicijn" te promoten middels scholing en onderzoek

Rotterdam, South Holland
Joined June 2015
🚨 Is physical fitness in adolescence linked to atherosclerosis 40 years later? 🏃‍♀️🫀 This BJSM blog breaks down a KEY paper 📄 Atherosclerosis is likely on of the key mechanisms seen in the inverse relationship with exercise and CVD mortality 👉 bit.ly/3WOFO8j
14
15
4,121
Femoroacetabular impingement syndrome in middle-aged individuals is strongly associated with the development of hip osteoarthritis within 10-year follow-up: a prospective cohort study (CHECK) 👇👇👇 bjsm.bmj.com/content/early/2…
1
39
2
171
17,385
Physical activity in metabolic syndrome… ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article…
2
91
1
230
28,285
🚨 #BJSMBlog: Exercise During Cancer Treatment - A Key Factor in Reducing Hospitalisation 🏃‍♀️🏥 ➡️ Bitesize digest of a recent systematic review ➡️ What effect does exercise have on clinical outcomes? ➡️ Is it safe? READ HERE 👉 bit.ly/3PumOaX
32
3
82
9,070
Prevention of Falls in Older Adults 👇👇👇 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3883…
4
220
9
804
139,429
Aardappels zijn voedzaam en geven snel verzadiging (gekookt). Je eet er daarom minder snel te veel van. volkskrant.nl/a-bba6d24b Power to the Pieper ;-)
4
12
1
50
3,292
🚨 The intention-behaviour gap in physical activity 🧠🏃‍♀️ Can we unravel the critical role of the automatic tendency towards effort minimisation? Will these findings help relive the burden of global physical inactivity? #NEW Editorial 👉 bit.ly/3R537XY
11
1
43
10,357
Effectiveness of a joint mobilizations protocol for shoulder subacromial pain syndrome: A pilot study sciencedirect.com/science/ar…
134
1
556
75,383
🚨 Returning to activity and sport postpartum; what do we currently know and what is missing? 🤰🏃‍♀️ This #BJSMBlog provides the #TakeHomeMessages from this study and summarises them in the infographic below👇 READ ➡️ bit.ly/3UrGRtS
40
110
19,012
Guidance for diagnosis and management of Osteoarthritis👇🏼 #joint #arthritis bmj.com/content/380/bmj.p24
1
155
3
474
89,399
"Observeren van de natuur maakt gelukkiger"- @GGZnieuws_nl Een eerste systematische review (overzichtsstudie) aan de @UniversiteitTwente laat zien dat deelnemers in het algemeen significant meer welbevinden ervaren in vergelijking met controlegroepen. ggznieuws.nl/observeren-van-…
1
4
2
5
1,642
🚨 BJSM Blog: Exercise During Cancer Treatment - A Key Factor in Reducing Hospitalisation 🏃‍♀️🏥 ➡️ Bitesize digest of a recent systematic review ➡️ What effect does exercise have on clinical outcomes? ➡️ Is it safe? READ HERE 👉 bit.ly/3PumOaX
39
3
91
9,279
Meer ruimte voor #lopen? De ontwerpwijzer Voetganger van @rotterdam bundelt verschillende plaatselijke en landelijke richtlijnen en principes voor de #voetganger. In één sterk vormgegeven document: een aansprekend handboek voor ontwerpers. 💪🚶‍♂️ ruimtevoorlopen.nl/kennisite…
3
3
252
Decline in muscle size (%/yr) over ∼50 yr of aging👇 ▶️psoas -0.58% ▶️quadriceps −0.53% ▶️paraspinals -0.47% ▶️elbow extensors −0.39% ▶️hamstrings −0.39% ▶️elbow flexors −0.38% ▶️triceps surae −0.28% ▶️hip adductors −0.27% ▶️dorsiflexors −0.19% journals.physiology.org/doi/…
1
186
9
424
74,018
Time Saver: "7 Minute Workout" ▪️High intensity fitness circuit in minutes ▪️Completion of 12 key aerobic & strengthening exercises for major muscle groups ▪️Each exercise for 30 sec at a high intensity ▪️Rapid succession with 10 sec rest btw exercises acsm.org/blog-detail/acsm-ce…
1
86
1
224
16,655
Exercise and Cancer Exercise 👇 1) muscles 👉release myokines & interleukin-6 2)⬆️stress hormone epinephrine & norepinephrine 3-5) Epinephrine/norepinephrine along with myokines & interleukin-6 can inhibit tumor growth #exercise #myokines frontiersin.org/articles/10.…
57
1
142
13,209
Health benefits of walking & achieving recommended physical activity levels👇 ⬇️30-40% metabolic syndrome/diabetes ⬇️20-30% depression/dementia ⬇️25-30% cardiovascular disease ⬇️30% falls ⬇️osteoarthritis/back pain ⬇️body fat #PhysicalActivity #health bmj.com/content/366/bmj.l523…
1
152
8
271
30,299
Een ommetje van 5 minuten is al goed voor je concentratie, creativiteit en gezondheid. Daarom is het vandaag Wandel Tijdens Je Werkdag. @ministerVWS, @ministerlzs en @MaartenOoijen liepen samen naar de wekelijkse ministerraad op het Binnenhof. Maak jij ook een ommetje?🚶
96
9
13
33
33,532
Looprecept retweeted
Het is vandaag Wandel Tijdens Je Werkdag🥾Ankie van Dijk, directeur Wandelnet wenst jullie alvast heel veel plezier toe! "Ik heb er vandaag de 'Wandel Naar Je Werkdag' van gemaakt, de eerste 8.000 stappen heb ik er al op zitten." wandeltijdensjewerkdag.nl #wandeltijdensjewerkdag
1
5
15
1,878