Hi I'm Isa! ☀︎ 26 ☀︎ into running ☀︎ in my skinny for summer again-era 2.0 ☀︎ HBMI: 37.2 || CBMI: high 22s || LBMI: 22.1 || 159cm/5'3
ger/eng ☀︎ she/her
Joined September 2022
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unpinning zum 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧-𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛 am 5. August ☀️
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓: 60,4kg (bmi 23,9)
𝐆𝐎𝐀𝐋: mind. 52,9kg (bmi 20,9)
also at least -7,5kg/3 bmi in ~2 Monaten! sollte ja wohl drin sein bitte
will möglichst wenig bingen, viel omad & sport machen und unter 1,2k cals bleiben!
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hallo guten morgen
hab gestern von dinner to dinner kalorien tracken erfahren und teste das seit gestern abend aus, und obwohl nichtmal ein tag rum ist hab ich jetzt schon voll das gute gefühl dass es total hilft mehr kontrolle und sicherheit zu bekommen :0
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es fühlt sich einfach gesünder an wenn ich normal abendesse ohne dass das von irgendwas beeinflusst wurde & ich es super overthinken muss. Zumal Abendessen halt eh immer das ist was ich am schwersten einschätzen kann und dann hab ich da manchmal den ganzen Tag angst vor...
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merk momentan dass es mit gut tut abzunehmen aber ohne twitter dabei zu lesen 💖 aber vermisse es trotzdem hier :(
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okey also es läuft gerade, bin jetzt Tag 5 an dem ich binge free bin, kalorien zähle und ein defizit hab, aber irgendwie bin ich überhaupt nicht so krass drauf fokussiert wie sonst?? deswegen ignorier ich twitter irgendwie auch, am I healed or what
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mach seit 5 Tagen Vinted und bin bei 61€ 😌✨ hab "leider" gar nicht sooo viele Dinge die ich verkaufen kann, hab nie so viele Klamotten gekauft und auch schon öfter mal aussortiert in den letzten Jahren
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kleines Lebenszeichen und Zusammenfassung der Lage:
Hab jetzt so etwa mehr als 2 Wochen auf ernährung geschissen, auf sport geschissen, oft gebinged... die letzte Woche ca. lief besser, hab es geschafft kein bingefood zu kaufen und deswegen hab ich so halbwegs normal gegessen
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hab trotzdem gedacht dass ich safe so 2-3kg zugenommen hab, aber ich hab einfach 300g abgenommen?? ich glaube ich hatte beim letzten weigh in extreme Wassereinlagerungen (hatte ein Plateau), deswegen glaube ich dass ich theoretisch auf jeden fall schon fett zugenommen hab, aber??
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forced BED recovery weil ich kein Geld für essen hab 🚬 seit 2 Tagen binge free weil hier halt wirklich nichts im Haus ist bis auf Nudeln mit Pesto, Haferflocken mit Quark und Brötchen
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weil ich aktuell antibiotika nehme werd ich mir gleich joghurt, kefir, datteln, inulin und beeren zusammen mixen 🫡 mein darm ist eh schon fucked up genug gewesen
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hab jetzt so knappe 2 wochen wieder richtig reingeschissen und sicherlich den ganzen progress wieder kaputt gemacht 💀 aber ich denke, dass ich ab morgen wieder back bin, irgendwie fühlt es sich einfach danach an? werd zmd. wieder kalorien zählen denke ich, und hoffen...
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hab einfach gestern ein Oace Soort BH (neu 45€) und ein Lacoste Hemd mit 16% Seide (Neu probably so 180-200€) für 5€ gethriftet???
und beides passt mir halt voll gut und sieht nice aus, also hab nicht vor es zu verkaufen rn, aber ich -könnte- wenn ich wollte für so 60€
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sitze beim zahnarzt ohne termin weil ich auf einmal ne fette entzündung am zahn hab, mal schauen wie lang ich jetzt warten muss 💀
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backe gerade nh kuchen und stäbchenprobe hat gepasst, aber beim stürzen war er unten in der mitte noch roh und ging auch nicht gut aus der form 😭
jetzt versuch ichs zu retten 😔
scheinbar sind auch alle schoko pieces auf den boden gesunken 💀
wie schlimm das aussieht ey
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