시마이 (Shimai)

✅ 인생을 풍요롭게 만드는 8가지 취미 취미는 단순히 남는 시간을 보내는 활동이 아니다. 어떤 취미를 갖느냐에 따라 삶의 모습도 달라진다. 💪 1. 몸을 위한 취미 러닝, 수영, 등산, 웨이트 체력을 기르고 스트레스를 해소한다. 건강한 몸은 일상을 버티는 힘이 아니라 더 많은 일을 즐길 수 있는 힘이 된다. 🧠 2. 두뇌를 위한 취미 독서, 체스, 바둑, 외국어 집중력과 사고력을 기르고 새로운 관점을 갖게 한다. 아는 것이 많아질수록 세상을 바라보는 시야도 넓어진다. 🎨 3. 창의력을 위한 취미 글쓰기, 그림, 사진, 작곡 상상력과 표현력을 키운다. 익숙한 것을 다르게 바라보는 능력은 일상의 문제를 해결하는 데도 도움이 된다. 🌿 4. 마음을 위한 취미 명상, 산책, 일기, 원예 복잡한 생각을 정리하고 감정을 돌보게 한다. 마음에 여유가 생기면 같은 상황에서도 조금 더 차분하게 대응할 수 있다. 🤝 5. 관계를 위한 취미 동호회, 보드게임, 봉사활동 새로운 사람을 만나고 소속감을 느끼게 한다. 좋은 관계는 외로움을 줄이고 삶에 예상치 못한 기회와 즐거움을 가져다준다. 📈 6. 성장을 위한 취미 코딩, 악기, 새로운 기술 배우기 작은 성취를 쌓으며 자신감을 키운다. 어제 못했던 일을 오늘 해내는 경험은 나이에 상관없이 성장하고 있다는 확신을 준다. 🧭 7. 모험을 위한 취미 여행, 캠핑, 트레킹 익숙한 환경에서 벗어나 새로운 경험을 쌓는다. 낯선 상황에 도전하는 과정은 두려움을 줄이고 삶의 가능성을 넓혀준다. 🎉 8. 즐거움을 위한 취미 영화, 게임, 공연, 맛집 탐방 일상에 웃음과 활력을 더한다. 특별한 성과가 없어도 순수하게 즐거운 시간은 그 자체로 삶의 만족도를 높여준다. 우리는 돈을 벌기 위해 일하지만, 잘 살기 위해서는 취미도 필요하다. 운동이 몸의 체력을 기른다면, 독서는 생각의 체력을 기르고, 사람들과의 교류는 마음의 체력을 길러준다. 그렇다고 8가지 취미를 모두 가질 필요는 없다. 지금 내 삶에 부족한 것이 무엇인지 생각하고, 그것을 채워줄 취미를 선택하면 된다. 그리고 기억하자. 취미를 잘하려고 애쓸 필요는 없다. 무언가를 잘하지 않아도 즐거울 수 있다는 것. 그것이 취미가 우리에게 주는 가장 큰 선물이다.

가민런 대비 10km연습.. 40분대 진입 실패..😭 그래도 희망이 보인다!!!

식덩 주인 노렸다 VS 안노렸다.

4일 연속 음주를 했더니 몸이 아직 회복을 못했나봐요. 이거리 이 페이스도 힘드네요 ㅠㅠ 편안한 휴일 되세요

간만에 러닝하려고 했더니 비가 오네… 어서 좀 그쳤으면… 막상 뛰기 전엔 귀찮다가도 못 뛰게 되니까 괜히 더 뛰고 싶어지는 심리란 😂 선선한 공기 마시면서 아무 생각 없이 달리고 싶은데, 하늘이 눈치가 없네. ㅠㅠ

불멍하면서 힐링중입니다

어제도 좋은사람들과 즐거운 술자리를 가졌다! 오늘도 가질 예정이다. -이상 뻘소리였습니다.

뭐 얼마나 캥기는게 많고 불안하면 여론조사를 이렇게 자주한댜~ 그리고 혈세를 이렇게 막 써도 되는거야?? 내용은 또 왜 비공개인데? 아무튼 신뢰가 안가요 신뢰가...

옛날에 구룡마을로 반판배달 봉사활동을 한 적이 있었는데, 갈 때마다 드는 생각이 여기 불나면 진화하기 정말 힘들겠다라는 생각이 가장 먼저 들었다. 사람 하나 겨우 지나다닐 수 있는 좁은 골목길 사이로 집들이 빼곡하게 있고 불에 타기 쉬운 천들과 목재들이 가득했다. 이런 곳에 화재라니... 부디 인명피해가 없기를 바란다.

최근 빅마마 이영현님의 근황사진을 보고 느낀 점은 최고의 성형은 다이어트다!!

간짜장 더 맛있게 먹는 꿀팁 알려준다! 짜장 넣기전에 면에 고춧가루를 골고루 뿌려준 후 비벼줘라! 진짜 대존맛임!

접경지역에 저렇게 대놓고 자주포 전진배치 해놨는데 이래도 우리의 주적은 북한이 아니야?

이번에 한 로또판매점에서만 수동으로 1등이 3장나왔다! 한 사람이 3장을 산 걸까? 아니면 각기 다른 사람들이 산 걸까? 그리고 저 수원의 판매점도 로또를 맞은 듯 하다. 아마 이제 구매 대기줄이 엄청 길어지겠구만

지치고 힘들땐 고기를 먹어줍니다!🥩

어제 지인들을 만나 간만에 즐거운 시간을 보냈습니다. 행복이 뭐 별건가요? 좋은사람들과 맛있는 안주에 소주 한잔 하면서 즐거운 시간 보내는게 바로 행복이지 않을까 싶습니다.

이 영상을 보면서 드는 생각은 영화 속 터미네이터가 현실에 나타날 날이 머지 않았구나이다. 인류의 역사를 보면 신기술은 군사기술로부터 파생된 경우가 많았고, 반대로 군사기술에 적용되는 경우도 많았다. 인간보다 빠르고, 힘도 세고, 파괴력도 강한 로봇을 과연 군사용도로 안쓸까? 그것도 중국이?? 앞으로의 미래가 참 걱정스럽다.

지금 에보슬로 10km 뛰고 있는데, 디나엘4 살 필요가 있을까요?? 10km 기준 5분대 극초반 페이스입니다.

이젠 하다하다 사내대출까지 규제한다고? 사내대출은 기업의 복지 중 하나인데 이걸 규제? 정부가 사기업 복지에 관여하는게 자본주의 국가에서 가당키나한가? 서민은 대출규제로 힘들어하는데 대기업 직원은 사내대출 받는다고 형평성에 어긋난다고?? 그럼 서민들 숨통좀 트이게 돈 뿌리지 말고 규제를 풀어주던가 다른 해결책을 고민해야지 고민도 없이 할 수 있는거라곤 규제밖에 없는 이 무능한.....!!! 진짜 나라꼴 잘 돌어간다🤬