Inspirulina

El peligro del sincericidio @LilianaCasti Hablamos de #sincericidio cuando expresamos nuestra #verdad tal cual es, sin ningún tipo de filtros y sin importar si con ella herimos a los demás, es una verdad sin #inteligenciaemocional, sin prudencia bit.ly/3C0sPUU

Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña. Si deseas probar una deliciosa variación de esta tradicional #receta te invitamos a que te atrevas con esta. Un toque #dulce para cambiar, ¡deliciosa! bit.ly/3yazZFe #LunesSinCarne

Adolescentes atentos @mindfulmexico Los beneficios de practicar #mindfulness son innumerables para los adultos y también para los #adolescentes porque los ayuda con su nivel de #concentración y de #atención, potencia la #creatividad, etc. bit.ly/2ODNf0L

¿Cómo leer un Etiquetado Nutricional? @Nutriwhite Cuando decidas ir de compras, no solo te fijes del #etiquetado inicial sino lee también la #tablanutricional y nunca olvides las letras pequeñas bit.ly/3SGMi3S #nutricion

4 claves para hacerle frente a una gran dificultad @albertosardinas En la vida pasarás por situaciones que te pueden paralizar del #miedo, pero si lo dejas atrás para enfrentar la situación tendrás más probabilidades de #encontrarunasolución bit.ly/2kRXL6g #superacion

Cómo retomar las clases de yoga. Cuando te has iniciado en la práctica de #yoga cuesta mucho dejarlo, pero a veces pasa, así que aquí tienes algunos #consejos que puedes seguir y que quizá no estás tomando en cuenta bit.ly/2Only7A

Cómo prevenir el estrés por desgaste y otras formas de agotamiento @danielcolombopr Vivimos en un mundo cambiante y desafiante, lo cual nos genera diferentes tipos de #estrés. Conoce aquí cuáles son los tres tipos que existen y qué hacer para prevenirlo bit.ly/2RcHZ11

7 pasos para bajar de peso sin hambre. Si has hecho #dieta para #bajardepeso, sabrás que se pasan momentos de #hambre y eso no es saludable y dificulta la #pérdidadepeso a largo plazo. Conoce 7 sencillos pasos para #perderpeso sin pasar hambre bit.ly/3dGOae8 #adelgazar

La meditación compasiva, una vía para desarrollar la autenticidad @MartinReynoso70 Siendo quienes realmente somos, sin ataduras ni disfraces, podremos expresar de manera más auténtica nuestra humanidad bit.ly/2Itebd5 #mindfulness

¿Qué hacer cuando no sabes qué hacer? @LilianaCasti Hasta a la persona más determinada le pueden ocurrir momentos donde no sabe #quéhacer, donde se paraliza- y la mente queda en blanco. Hoy te damos algunos #tips para cuando te suceda bit.ly/3feLpAW #bienestaremocional

¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva? @pymex Simplemente tener un compromiso con el #bienestar en todos los niveles posibles. ¿Qué podemos hacer para alcanzar #serfeliz como ellos? ¿Qué hacen que nosotros no practicamos? bit.ly/3UEqhVg #liderazgo

Lunes sin carne: Tacos de vegetales. Aunque estos #tacos podrían llevar un poco de trabajo, el esfuerzo vale la pena gracias a su frescura y su combinación de sabores para tu #LunesSinCarne bit.ly/2TlIxTW

Meditación en movimiento para manejar el estrés laboral @becar777 La #meditación puede realizarse en la quietud de una posición cómoda, o puede ser realizada en #movimiento. Conoce más leyendo este post bit.ly/2KtpXWb

¿Cómo poder avanzar a pesar del miedo? @LilianaCasti Permítete sentir el #miedo, #llorar si es lo que deseas, pero, por favor, no te detengas. La #confianza es esa tabla de salvación a la cual debemos aferrarnos para poder avanzar bit.ly/3BLU8n2 #superacion

Alimentos antiestrés efectivos y naturales @minuevadieta Hay varios #alimentos que son fáciles de conseguir y que resultan muy efectivos para combatir el #estrés de forma natural. Hablemos de ellos bit.ly/3qFjFbq #nutricion

Varias formas de practicar el mindfulness @Hilmiss El #mindfulness es una invitación a vivir con el #corazón abierto y en #conciencia, con la #menteabierta. Descubre como optimizarlo y hacerlo parte de tu vida bit.ly/3BAd9ZQ

Aprovechemos al máximo cada día. Si necesitas un poco de motivación, ingresa en inspirulina.com ¡Inspírate con nosotros! #relaciones #vidasana #lifestyle #liderazgo #meditación #mente #conciencia #mindfulness

Se acabaron las vacaciones ¿Cómo retomamos la rutina en casa? @voyasermama Después de las #vacaciones volver a la #rutina puede ser complicado, por eso esperamos que con estos #tips puedas retomar la rutina con un poco más de control bit.ly/3d7tzPO

6 razones por las cuales no pierdes peso @rosinaalbano la mejor manera de #perderpeso es reconciliándonos con nuestra naturaleza. Honra tu cuerpo consumiendo #alimentosnaturales, #ejercítate, descansa lo suficiente y encuentra maneras para #manejarelestrés bit.ly/3qyec5S