En #torreIberdrola con @InnolabBilbao hablando de nuevas tecnologías e innovación
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❤️💚🤍 Aberri Eguna, Euskal Herriaren eguna.
Ezin gara gure lurraldeaz eta jendeaz harroago egon.
💪 Gora Euskal Herria!
#AthleticClub 🦁
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Un año más de visita al @Euskalduna_eus con motivo de la #bilbostack26 para compartir nuestra experiencia con los nuevos talentos.
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Profundizando en la búsqueda de fuentes fiables para IA con Issey Masuda en @BilboStack
#bilbostack – at Bilbao, Spain
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Con @enpresadigitala revisando tendencias tecnologicas para 2026 en @Itsasmuseum
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Analizando la sostenibilidad y los mecanismos de optimización de los modelos de Inteligencia Artificial para lograr una Green AI. Evento organizado por @enpresadigitala
En el Foro de retos y oportunidades de la aplicación de la IA en sector público y privado en @Euskalduna_eus
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Conclusión
Limpiar el colon no se trata solo de defecar más.
Se trata de:
✅ Sanar el intestino
✅ Fortalecer el sistema inmunitario
✅ Agudizar la mente
✅ Limpiar la piel
Colon limpio = cuerpo limpio.
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8. Paso 4: Reconstruye tu flora intestinal
La limpieza elimina tanto las bacterias malas como las beneficiosas.
Repobla tu flora intestinal con:
• Probióticos
• Alimentos fermentados (chucrut, kimchi, kéfir)
• Prebióticos (fibra, ajo, puerros)
Deshazte de lo que perjudica tu salud intestinal:
antibióticos, aceites de semillas, edulcorantes.
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7. Paso 3: Tómatelo con calma después
Después de la limpieza, tu intestino está más sensible.
Evita los gases y la hinchazón:
• Come ligero (frutas, verduras, semillas)
• Mastica bien
• Toma vinagre de manzana
• Incorpora enzimas digestivas
• Limita los líquidos con las comidas
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6. Paso 2: Gel de ducha interno
Cómo enjuagar el sistema digestivo:
• Toma un laxante natural antes de acostarte.
• Por la mañana: Bebe 1 litro de agua tibia + 2 cucharaditas de sal marina.
• Mantente cerca de un inodoro.
• Bebe agua fresca cada 15 minutos.
Elimina toxinas durante la noche.